Appelbeignets

Het bakjaar 2020 is op passende wijze afgesloten.

2020/2021

Is 2020 geworden wat ik ervan verwacht had? Welke plannen maak ik voor 2021? Tijd voor mijn jaarlijkse traditie van terugblikken en vooruitkijken. 

Persoonlijk

Het was een jaar dat op geen enkele wijze te voorspellen viel. Het voelt alsof we sinds maart op pauze staan. Wie had een jaar geleden kunnen bedenken dat ik vanaf half maart vrijwel alleen nog maar zou thuiswerken, een enkele week in augustus uitgezonderd? Dat de basisscholen tot twee keer toe dicht zouden gaan en dat Puckie en Sofietje thuis les zouden krijgen? Dat de vakantieplannen van mei niet doorgingen, die van de zomervakantie werden aangepast van Frankrijk naar Veluwe en dat we met Kerstmis eigenlijk helemaal niet meer naar buiten mochten?

    Verder was het op werkgebied af en toe (zoals eigenlijk altijd) redelijk hectisch, maar met de versterking die er eind van het jaar kwam, belooft 2021 wat dat betreft een beter jaar te worden. Dan is er hopelijk ook wat meer ruimte voor de persoonlijke ontwikkelingsplannen die voor dit jaar op stapel stonden. Daarover gesproken: ondanks alle coronaperikelen rondde Mrs Attorama gewoon haar studiejaar af en gaat ze gestaag door richting afstuderen.  

Puckie en Sofietje

Puckie maakte afgelopen jaar de overstap naar Groep 3 en stort zich sindsdien vol enthousiasme op lezen, schrijven en rekenen. Nog even en hij zit de hele dag met een boek op zijn kamer. De zwemlessen verliepen door de diverse afgelastingen, de strenge coronamaatregelen én het openen van een nieuw zwembad rommeliger dan vorig jaar gedacht. Ondanks alles wist Puckie toch maar mooi net voor de zomervakantie zijn A-diploma te halen. 

    Sofietje ging na de zomer naar Groep 6, wat waarschijnlijk betekent dat we ons volgend jaar om deze tijd een voorzichtig gaan oriënteren op middelbare scholen. Verder ging Sofietje vrolijk door met tekenen, knutselen en de zaterdagse traditie van samen wat bakken (als mama aan het studeren is.) Het thuisonderwijs, een stuk rustiger dan in de klas zelf, beviel Sofietje prima.

Bloggen

Met 365 blogposts, deze meegerekend, was het een productief blogjaar met een mooi rond aantal posts. De aanvang van de coronacrisis in maart zorgde voor een piek in het aantal berichten (37 die maand) maar daarna ben ik toch zo rond de 30 berichten per maand blijven schommelen. De categorie 'Straatbeeld' is sinds maart nauwelijks nog bijgewerkt, ondanks enkele pogingen van mijn kant om die weer op te starten. Een goed voornemen voor 2021 dan maar.

Hardlopen

Zie hiervoor mijn uitgebreide blogpost van gisteren. Het was enerzijds het beste hardloopjaar ooit, met meer rondjes en meer kilometers dan ooit tevoren. Anderzijds was het met het afgelasten van vrijwel alle wedstrijden, waaronder de langverwachte marathon, het slechtste jaar ooit. In 2021 hoop ik dan eindelijk eens de marathon te lopen...

Wijn en andere hobby's

Na de wijnproeverijen eind 2019 ben ik begin dit jaar enthousiast aan de slag gegaan met onder andere een nieuw cursusboek, maar dat bleek uiteindelijk iets te optimistisch. Tot nader order zijn alle wijncursussen geannuleerd en zelf een proeverij organiseren is er ook niet meer bij. Wat dan wel weer een leuke ontwikkeling is: de ontdekking van Platenburg.

    Sinds het thuiswerken wordt er meer gestreamd en naar podcasts geluisterd. Zo ook in huize Attorama. Vooral de podcasts zijn een ontdekking die ik veel eerder had moeten doen. Ook werd de 'gewone' playlist gestaag uitbreid, maar daar heb ik het al eerder over gehad.

    De moestuin kreeg dit jaar ook weer de nodige aandacht - ook in de vorm van fotografie door Sofietje - maar kende vreemd genoeg een wat mindere opbrengst dan vorig jaar. Deze winterperiode maar eens gebruiken voor bezinning en kijken wat we daar komend jaar mee willen doen.

   Ook het bioscoopbezoek had duidelijk te lijden onder corona. Bij mij persoonlijk, maar ook op grote schaal bij het publiek, is duidelijk een verschuiving richting streaming te zien. Misschien dat komend jaar 'No Time to Die' daar nog wat verandering in kan brengen.

Hardloopjaar 2020

* temperatuur: 6,1 graden (-6)

* luchtvochtigheid: 89% (+14)

* windsnelheid: 6 km/u (-10)

* gem. hartslag: 158 bpm (-2)

* gem. cadans: 168 spm (+0)

* VO2 max: 54 (+1)

Hardloopmaand december

Het hardloopjaar 2020 en de hardloopmaand december worden afgesloten met... een rondje in tempo 4:32 min/km. Niet verkeerd. Daarmee komt het totaal voor december op 11 hardlooprondjes en 87 km. Helaas de 21k niet gedaan deze maand, maar verder uiterst tevreden.

Hardloopjaar 2020

Het was een raar, ongekend hardloopjaar. In heel 2020 in totaal 108 hardlooprondjes gedaan, met een totale afstand van 1.079 km. Ter vergelijking: dat zijn 42 (!) hardlooprondjes en 433 (!!) hardloopkilometers meer dan in 2019. De vele hardlooprondjes wierpen ook hun vruchten af: in november en december sneuvelden diverse persoonlijke records. Ik heb zowaar wat tijden uit 2014 (!!!) uit de boeken gelopen. Bizar. In verschillende opzichten was 2020 dus mijn beste hardloopjaar ooit.

Dat alles is natuurlijk te danken (want positief) aan corona. Corona zorgde er echter ook voor dat er sinds maart geen wedstrijden meer zijn georganiseerd. Ik kon op 8 maart nog net de CPC-loop meepakken, mijn tweede officiële halve marathon ooit - en met 1:41 aanzienlijk sneller dan mijn eerste (Egmond, 2006). Die tijd wist ik in de loop van het jaar zelfs nog te verbeteren tot 1:39. De enige echte bekroning, de hele marathon, zal echter nog even moeten wachten...

Strava blijkt gelukkig een aardig alternatief om uitgedaagd te blijven, zoals de challenges om maandelijks een halve marathon te lopen, een totaal van 100 km te lopen en om mijn prestaties te vergelijken met die van generatiegenoten. Een mooie stok achter de deur om toch vooral de lange duurlopen te blijven oefenen, voor als in 2021 dan eindelijk die marathon moet plaatsvinden...

Nabranders

Het jaar 2020 had nog een nabrander voor ons. Twee eigenlijk. Ondanks alles was het jaar nog niet klaar met ons. De dag begon met een melding van de PostNL-app... dat er een verkeersboete naar ons onderweg was. Een goed begin van de dag, maar niet heus. Wat vanuit het oogpunt van de techniek dan wel weer grappig was: we hadden de boete via de website van het CJIB al betaald voordat de bekeuring op de mat viel.

De tweede nabrander kwam in de loop van de middag, toen we bericht kregen dat goede vriend MdJ zich op corona heeft laten testen. Hij voelde zich tijdens de kerstdagen niet zo lekker en heeft zich vandaag maar eens laten testen. Mocht hij positief testen, dan heeft hij vermoedelijk de besmetting ergens in het weekend vóór Kerstmis opgelopen. Tijdens ons gezamenlijke weekendje weg dus - in dat geval zouden Mrs Attorama en ik ons ook moeten laten testen.

Nieuw speelgoed

Even een nieuw speeltje uitproberen; voor het eerst met een hardloophorloge gelopen. Ik moet nog even uitzoeken hoe ik het beste de statistieken kan delen...

* temperatuur: 3,9 graden (-9)

* luchtvochtigheid: 89% (+14)

* windsnelheid: 13 km/u (-3)

* gem. hartslag: 161 bpm (tussen 165 en 180 is goed, denk ik)

* gem. cadans: 167 spm (tussen 160 en 170 is goed, denk ik)

* VO2 max: 52 ml/kg/min (boven de 48 is uitstekend, denk ik)

Stamceldonor (3)

Een leuk berichtje in de mailbox tijdens de kerstdagen: mijn opgestuurde registratiesetje is ontvangen en wordt doorgestuurd naar het laboratorium voor verder onderzoek. Nu wordt bekeken wat mijn zogenaamde HLA-typering en CMV-status zijn. Wegens corona en alle voorzorgsmaatregelen duurt dat allemaal wel wat langer dan anders...

Kerstmis 2020

 

Overblijfselen

Een pijnlijke Eerste Kerstdag gisteren (rugpijn), waarvan de overblijfselen nog voelbaar waren vanmorgen. Een voorzichtig rondje dan maar, maar wel met een steeds sneller tempo. (De spieren raakten opgewarmd en toen ging het lopen beter.)

* temperatuur: 5 graden (-8)

* luchtvochtigheid: 97% (+22)

* windsnelheid: 20 km/u (+4)

Zalig kerstfeest

 

Kerstavond

Joy to the world!

Pre-kerstloopje

Proberen een beetje de gemiste afgelopen activiteiten van het afgelopen weekend goed te maken, hoewel ik mijn vaste maandelijkse doel van 100 km waarschijnlijk niet ga halen...

* temperatuur: 6 graden (-7)

* luchtvochtigheid: 86% (+11)

* windsnelheid: 17 km/u (+1)

Mediaweek

Mediaweek op woensdag? Uiteraard, aangezien het vrijdag Eerste Kerstdag is.

Mediaweek

* The Mandalorian. Het tweede seizoen zit erop; benieuwd naar hoe de serie (en de bijbehorende 23 spin-offs) verder gaat.

* On Pointe. Documentaire over studenten van de School of American Ballet, af en toe terugdenkend aan vorig jaar.

* The Night Manager. In de herkansing, aangezien ik destijds (2016) de tweede helft van deze serie helaas gemist had.

Playlist

* Sault - Untitled (Rise)

* Tineke Postma - Freya

* Ludwig Göransson - The Mandalorian: Season 2

Buitenkansje

Met dank aan Marktplaats.

Bengels op de boom

 

Drie

 

Even eruit

 

Ritje in de achtbaan

Grote consternatie in muziekminnend Nederland afgelopen week: 'Bohemian Rhapsody' is van de eerste plaats van de Top 2000 verdreven door... 'Roller Coaster' van Danny Vera?! Op zijn zachtst gezegd een curieuze ontwikkeling. Ik gun het Danny Vera van harte en ik ben best voor wat concurrentie in de Top 2000, maar als je kijkt welke andere nummers er in de top tien staan, dan is 'Roller Coaster' toch van een andere categorie.

De top tien zou gevormd moeten worden door nummers die altijd blijven boeien, hoe vaak je ze ook hoort. Dat gezegd: 'Roller Coaster' op de eerste plaatst past dan wel weer bij 'Avond' van Boudewijn de Groot of 'Piano Man' van Billy Joel, typische middle-of-the-roadplaatjes die kenmerkend zijn voor NPO Radio 2. Van beide had ik persoonlijk respectievelijk 'Jimmy' en 'Goodnight Saigon' veel hoger op de lijst gezet. 

Opvallend is dat U2 pas voor het eerst op de 52e plek te vinden is. Blijkbaar weet de muziek van de Ierse  band de jongere generaties toch niet meer zo te boeien, terwijl andere oudgedienden zoals Queen, Beatles, Stones en Led Zeppelin wel onverminderd hoog in de lijst blijven staan. Waar zou die afnemende populariteit aan te wijten zijn?

Nog één opmerking dan: Di-Rect ('Soldier On') en Miss Montreal ('Door de wind') die op respectievelijk 12 en 29 nieuw binnenkomen in de lijst... met nummers die dit jaar uitgebracht zijn. De vraag is of die liedjes, hoe leuk ze ook zijn, volgend jaar om deze tijd nog steeds zo populair zijn. Er was een reden dat de Top 100 Allertijden van Veronica als spelregel had dat een liedje minstens een jaar oud moest zijn om in de lijst te worden opgenomen...

Fietsers ingehaald

Het zevende hardlooprondje van deze maand; al verwacht ik dat er dit weekeinde weinig van hardlopen terecht zal komen. Leuke bijkomstigheid van vandaag: alweer een paar fietsers ingehaald, hoewel dat kletsende tieners waren die meer oog hadden voor elkaar dan voor de weg.

* temperatuur: 8 graden (-5)

* luchtvochtigheid: 91% (+17)

* windsnelheid: 17 km/u (+1)

Tot zo ver het schooljaar

De avonturen van Puckie en Sofietje

En toen was het ineens kerstvakantie. Na het nieuws van gisteren over de nieuwe lockdown, met daarin de mededeling dat vanaf woensdag de scholen dicht gaan, verscheen gisteravond laat een bericht van school dat de kerstvakantie morgen al begint in plaats van vrijdagmiddag. Na de kerstvakantie kunnen we (weer) de huiswerkpakketten voor het thuisonderwijs ophalen. Een begrijpelijke keuze; voor nog slechts drie dagen alles omzetten naar digitaal onderwijs lijkt mij een lastige, grote logistieke operatie.

De vraag is: wat nu? Met Puckie en Sofietje hadden we een paar dingen gepland voor de kerstvakantie, zoals een weekendje weg, een bezoek aan het museum, een keertje naar de film et cetera. De vraag is nog of het kerstdiner met de familie kan doorgaan zoals we dat voorzien hadden.

Nieuwe lockdown, dag 0

Daar gaan we weer. Vanaf morgen alle niet-essentiële winkels dicht. Vanaf woensdag de scholen dicht en weer omschakelen naar thuisonderwijs. De donkere dagen voor Kerstmis. Ik moet zeggen dat dit niet geheel onverwacht is - gisteren kwamen er bijna tienduizend nieuwe besmettingen bij - maar dat zelfs de scholen dicht gaan, had ik niet zien aankomen. Afgezien van dat Puckie en Sofietje vanaf woensdag dus weer thuis zijn, zal er in eerste instantie in huize Attorama niet heel veel veranderen, verwacht ik. De sociale contacten zijn al tot een minimum beperkt en de supermarkt is vrijwel het enige uitstapje dat ik nog maak. 

N.B. Over vijf weken (!) maar eens kijken of ik er dan nog zo over denk...

PR en skaten met Sofietje

Opnieuw een dubbele dosis vandaag. Een rondje met Sofietje als afsluiter, maar met een PR op mijn gebruikelijke 10 km als start! Weliswaar slechts een aanscherping van 7 seconden van mijn tijd in november, maar toch: iedere winst is meegenomen. Van mijn top tien op dit hardlooprondje is nu helft van 2020 - en de andere helft is van 2019.

Slechts één keer eerder liep ik een 10 km sneller, in april 2014. Met slechts 9 seconden verschil komt dat record ook aardig snel dichterbij...

Serieus bakwerk

Mediaweek

De mediaconsumptie deze week bestond vrijwel geheel uit 'The Queen's Gambit', een bijzonder aanstekelijke (mini)serie naar het boek van Walter Tevis, met Anya Taylor-Joy als ongekend schaaktalent Beth Harmon, die de nodige persoonlijke obstakels moet overwinnen. Een mooi gemaakte serie, met de nodige kleurfilters om de sfeer van de jaren zestig op te roepen, die er eigenhandig voor gezorgd lijkt te hebben dat het eeuwenoude schaakspel eindelijk weer wat aan populariteit wint.

Daarbij wil ik wel nog graag even vermelden dat 'The Queen's Gambit' ook het onderwerp verslaving veel realistischer aanpakt dan de meeste films of tv-series, waarbij de hoofdpersoon na een diepe inzinking het licht ziet en besluit te stoppen met zijn of haar verslaving. Nee, 'The Queen's Gambit' laat verslaving zien zoals dat echt is: als iets waarvan mensen heus wel weten dat het slecht voor hen is, als iets waar ze op ieder moment mee zouden kunnen stoppen, maar ook als iets dat altijd sluimert en op de achtergrond altijd dreigend aanwezig is.

Stamceldonor (2)

Nou, het antwoord liet niet lang op zich wachten! Ik ben (voorlopig) geschikt bevonden als stamceldonor! Woehoe, champagne! We zijn er echter nog niet. Gisteren ontving ik een setje om wat wangslijmvlies af te nemen. Als ik dat heb opgestuurd, wordt mijn weefseltypering bepaald. Kort gezegd: mijn weefsel wordt opgestuurd naar het laboratorium en getest op een tiental kenmerken. Dan kan ik pas echt geschikt bevonden worden als donor. En dan? Dan wordt het wachten. De kans dat ik ook daadwerkelijk wordt opgeroepen, is klein. Pas als er een exacte match is, kan ik gevraagd worden om stamcellen te doneren. Zo ver is het echter nog niet... 

Flardje mist

Niet onaardig voor een lunchrondje. Met nog een flardje van de mistbanken van vanmorgen was het én koud én vochtig onderweg. Ook zowaar nog een fietser ingehaald - en het was niet eens een bejaarde of een appende scholier deze keer.

* temperatuur: 2 graden (-11)

* luchtvochtigheid: 91% (+17)

* windsnelheid: 15 km/u (-1)

Aanscherping met Kerstmis

Hoe komen we de kerst door? Met hoeveel mensen? Of alleen met het eigen gezin (lees hiervoor ook: huishouden)? Met het nog steeds verder oplopende aantal besmettingen lijkt het niet langer de vraag of, maar wanneer er een aanscherping van de coronamaatregelen komt. De mondkapjesplicht van vorige week heeft hopelijk nog een negatief effect op het aantal besmettingen, maar het is nog te vroeg om dat nu al in de cijfers terug te zien. Het massaal winkelen met Black Friday? Hopelijk is dat effect al wél in de cijfers te zien en loopt het aantal besmetting nu wat terug...

Surprises, Sinterklaas en pakjesavond

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... Sinterklaas. Voor Sofietje stond de week in het teken van het afmaken van haar surprise voor een klasgenootje, een iPhone waar ze zelf apps voor had nagetekend. Voor het gedicht had ze een klein beetje hulp nodig ("Papa, wat rijmt er op kickboksen?") maar grotendeels was het een solo-operatie. 

Puckie was vooral in de ban van het Sinterklaasjournaal en of alles in de laatste uitzending wel goed zou komen. Of Sinterklaas wel op tijd zijn schoenen terug zou vinden, of de pakjesboot niet met alle cadeautjes weer terug naar Spanje zou gaan en of Bernhard het stoute kind wel terug naar zijn moeder wilde gaan. (Met paleis Soestdijk als pietenhuis is dit natuurlijk een geniale vondst.)

Pakjesavond, dit jaar in wat kleinere kring en wat soberder van opzet vanwege corona, werd opgevrolijkt door twee pieten die een speciaal bezoek brachten - en ze namen nog pannenkoeken mee ook!

Opgetogen

Dubbele dosis

Twee hardlooprondjes deze morgen; eentje met en eentje zonder begeleiding van Puckie. N.B. Het rondje zonder Puckie is zowaar in de top vijf van mijn gebruikelijke 10 km beland.

Heerlijk avondje is gekomen

 

Wolken appel-kaneel

Niet onaardig voor een eerste poging.

Stamceldonor (1)

Met mijn al eerder genoemde tekort aan ferritine kan ik helaas niet zo vaak bloed geven als ik wil. Dat blijft voorlopig nog beperkt tot zo'n twee keer per jaar; ik verwacht deze maand een nieuwe oproep. Om toch nog iets te kunnen doen heb ik mij vandaag aangemeld als stamceldonor. Eerste tegenvaller: voor mensen onder de 35 is aanmelding gratis, daarboven betaal je een kleine bijdrage. (Die krijg je overigens bij geschikt bevonden weer terug.) Volgens de ingevulde vragenlijst ben ik zo gezond als een vis; nu afwachten wat de volgende stap is...

Jaaroverzicht Spotify

Het jaar overzicht van Spotify is er. In tijden van corona heb ik duidelijk meer gestreamd dan vorig jaar. Met 12.099 minuten totaal, bijna 4 uur per week, in totaal zo'n 10 procent meer dan in 2019. (Eerlijk gezegd had ik een grotere toename verwacht.) In totaal heb ik 247 nieuwe artiesten ontdekt, op een totaal van 712 verschillende artiesten. Maar liefst 277 verschillende genres, waarvan 92 nieuwe, hoewel pop/rock favoriet blijft. Meest beluisterde decennium: de jaren 2000.

Van alle beluisterde podcasts - duidelijk nieuw ten opzichte van 2019 - was New Music Friday de populairste. Omdat Mrs Attorama ook op mijn account zit, staan Suzan & Freek met 'Deze is voor mij' aanmerkelijk hoger in mijn lijst met gedraaide nummers dan ik op basis van mijn eigen muzieksmaak zou verwachten. Nothing But Thieves, een van de weinige artiesten die Mrs Attorama en ik allebei leuk vinden, staan ook (weer) vrij hoog.

Snel van start

De hardloopmaand december is begonnen! Net aan de 100 km gehaald in november; hopelijk lukt dat deze maand weer. Met een tempo van 4:31 is december in ieder geval snel van start gegaan!

* temperatuur: 6 graden (-7)

* luchtvochtigheid: 95% (+21)

* windsnelheid: 4 km/u (-12)

Mondkapjesplicht

Vanaf vandaag geldt er een mondkapjesplicht. Geen overbodige luxe, gezien het toch nog groter dan verwachte aantal mensen dat weigert een eentje te dragen. Het valt mij persoonlijk vaak op dat het vooral oudere mensen die geen mondkapje dragen, terwijl deze toch vaker in een risicogroep vallen.

Eveneens een opmerkelijke constatering: door de mondkapjes is het lastiger dan gedacht om mensen te herkennen. Zo werd er afgelopen zaterdag uitbundig naar mij gezwaaid in de plaatselijke supermarkt. Ik zwaaide uiteraard uitbundig terug, maar tot op heden heb ik nog steeds geen idee wie dat was...

Feest vieren en dansen

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... Puckies verjaardag! Maar liefst drie keer feest in huize Attorama afgelopen week. Op donderdag was Puckie natuurlijk jarig en moest er op school getrakteerd worden, met 's middags thuis - de BSO werd maar even overgeslagen deze keer - een klein beetje visite. Vrijdagmiddag was het tijd voor Puckies kinderfeestje, dus een flink aantal vriendjes (en Puckie zelf) gingen stuiterend door het huis. Even later gingen (helaas) ook de ballen stuiterend over de bowlingbaan... Zaterdagochtend was er dan nóg een verjaardagsfeestje, van een van de vriendjes die vrijdag ook op Puckies feestje was.

In ander nieuws: er werd gedanst afgelopen week! De school van Puckie en Sofietje deed mee aan de Jerusalema Challenge. Dinsdag was het de beurt aan de klas van Sofietje, donderdag de klas van Puckie (toevallig ook nog eens op zijn verjaardag). Sofietje mocht in haar groep vooraan staan, nadat bleek dat zij de pasjes beter kon voordoen dan een eerder aangewezen 'voordanser'.

PR in stilte

Goed nieuws: een PR op de 21 km! Zo'n 20 seconden sneller dan het vorige, dus ik ben erg tevreden. Slecht nieuws: in de tweede helft hielden mijn oortjes ermee op en moest ik zonder muziek en zonder rondetijden verder. Het relatief grote verval in de tweede helft had ik dus pas achteraf in de gaten. Er had dus wellicht een nóg betere tijd in gezeten...

* temperatuur: 1 graad (-12)

* luchtvochtigheid: 89% (+15)

* windsnelheid: 12 km/u (-4)

This Is the Way

Feestje!

Probeersel, deel 2

Hetzelfde rondje als afgelopen woensdag, maar dan met de klok mee in plaats van tegen de klok in. En wat blijkt: het gps-signaal was vandaag een stuk accurater. Zo'n beetje rond het punt van de 4 km (zie afbeelding) zit er altijd een vreemde 'hiccup' als ik tegen de klok in loop.

* temperatuur: 8 graden (-5)

* luchtvochtigheid: 95% (+11)

* windsnelheid: 9 km/u (-7)

Lang zal hij leven!

Probeersel, deel 1

Een probeersel, een experiment zo u wil. Vrijdag deel 2! Verder een rustig rondje na de records van vorige week. N.B. Geen enkele andere hardloper gezien onderweg, een trendbreuk met de afgelopen paar weken of maanden zelfs.

* temperatuur: 9 graden (-4)

* luchtvochtigheid: 71% (-2)

* windsnelheid: 17 km/u (+0)

Langer kerstvakantie?

Een nieuwe mogelijkheid die onderzocht wordt: een week langer kerstvakantie. Dit omdat het aantal nieuwe besmettingen in de herfstvakantie zo sterk afnam. Interessante mogelijkheid; we zullen zien...

Tanden, lootjes, feestjes en rapporten

De avonturen van Puckie en Sofietje

De week begon met: een bezoek aan de tandarts! Toevallig net een paar dagen nadat Puckie en Sofietje allebei een melktand eruit hadden. Alles in orde, geen klachten - ikzelf en Mrs Attorama overigens ook niet, leuk dat u het vraagt - en over een halfjaar terugkomen. Wel waarschuwde de tandarts dat er een redelijke kans is dat Puckie en Sofietje allebei een beugel moeten als ze wat ouder zijn.

Het was ook de week van het lootjes trekken in Groep 6, tot groot enthousiasme van Sofietje. Een extra gelegenheid om te knutselen? Die kans greep Sofietje natuurlijk met beide handen aan! Dus in het weekend was de hele surprise al bedacht en vrijwel helemaal in elkaar gezet. Voor het gedicht wordt waarschijnlijk de hulp van papa ingeroepen...

Verder hield Puckie zich vooral druk bezig met zijn kinderfeestje, waarvoor hij tot op het laatste moment (lees: een week van tevoren) nog wat extra uitnodigingen wilde uitdelen, en met de spannende ontwikkelingen in het Sinterklaasjournaal. 'Wie zit er toch in die zak?' was een vraag die regelmatig voorbij kwam afgelopen week.

We zouden het haast vergeten, maar: afgelopen week was ook de week dat Puckie en Sofietje hun rapport kregen. Bij allebei: goede cijfers om heel trots op te zijn! Bij Sofietje slechts één aandachtspuntje, het rekenen op tempo, en bij Puckie vooral de aanbeveling om op sociaal gebied zijn vleugels wat meer uit te slaan en niet steeds hetzelfde clubje vriendjes op te zoeken.

PR op de 10M

Geluk bij een ongeluk. Als onderdeel van de (vaste) Strava-challenge om maandelijks een halve marathon te lopen was ik eigenlijk van plan om vandaag een 21k te lopen. Alleen werd ik wat later wakker dan gepland... In plaats daarvan maar een iets korter rondje gelopen - en meteen een persoonlijk record te pakken!

* temperatuur: 11 graden (-2)

* luchtvochtigheid: 82% (+9)

* windsnelheid: 15 km/u (-1)

Wat een dag

Twaalf jaar geleden om deze tijd...

Lunch Run

Niet de recordtijd van afgelopen woensdag, maar nog steeds geen onaardig rondje.

* temperatuur: 9 graden (-4)

* luchtvochtigheid: 67% (-6)

* windsnelheid: 10 km/u (-6)

Nadenken over later

Afgelopen zaterdag was de uitvaart van de man van mijn nichtje. Vanwege het onverwachte karakter ervan nog emotioneler dan anders. Het was sowieso een atypische aangelegenheid; in de eerste plaats omdat er vanwege de strenge coronaregels maar een handjevol mensen bij aanwezig mocht zijn en de rest slechts op afstand. Dat was echter niet het enige ongebruikelijke eraan. Mijn nichtje en haar man hadden al eerder goed met elkaar doorgenomen welke muziek ze wilden laten horen. Dat hebben we geweten: ik kan mij niet heugen dat ik ooit eerder Dream Theater of 'The Phantom of the Opera' op een uitvaart heb gehoord.

Dat deed mij eraan denken dat ik het met Mrs Attorama nog nooit over dat soort dingen heb gehad. Misschien tijd dat ik ook eens zo'n lijstje ga maken. Voor wie - later, hopelijk heel veel later - terugleest: ik wil in ieder geval 'High Hopes' van Pink Floyd en 'Lazarus' van David Bowie op de lijst hebben.

Als een haas

De recordregen houdt nog even aan: slechts één keer eerder, in november 2014 om precies te zijn, had ik een snellere tijd op deze route.

* temperatuur: 12 graden (-1)

* luchtvochtigheid: 82% (+8)

* windsnelheid: 24 km/u (+7)

Wat doen we met Kerstmis?

Goed nieuws! De tijdelijke verzwaring van de gedeeltelijke lockdown - of was het nou de gedeeltelijke verzwaring van de tijdelijke lockdown - wordt teruggedraaid. Vanaf donderdag gaan de musea, bioscopen, zwembaden en dergelijke allemaal weer open. Slecht nieuws: het einde van de strenge maatregelen is nog niet in zicht. Daarvoor blijft het aantal besmettingen nog te hoog. De vraag is: met hoeveel mensen kunnen we zo meteen Kerstmis vieren? 

Feestje!

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... Sofietjes verjaardag! Dat betekende: op maandag de laatste traktaties in elkaar knutselen, op dinsdag trakteren op school, 's middags wegens de coronamaatregelen slechts een paar mensen op bezoek in plaats van een groot (familie)feest en op woensdag een feestje voor Sofietjes vriendinnetjes. 

Daarnaast was het ook de week dat Puckie en Sofietje allebei een melktand eruit hadden en natuurlijk de week dat het Sinterklaasjournaal weer begon, met de intocht op zaterdag als (voorlopig) hoogtepunt.

Warm weer

Terug naar Runkeeper; vooral voor de statistieken onderweg en de vergelijkbaarheid met mijn oudere hardlooprondjes. Ondanks mijn al eerder genoemde (tijdelijke?) dip in de motivatie heb ik deze maand wel al tijden en tempo's gelopen die in mijn persoonlijke top tien vielen. 

* temperatuur: 15 graden (+2)

* luchtvochtigheid: 80% (+7)

* windsnelheid: 35 km/u (+18)

Afscheid op afstand

Mediaweek

Mediaweek

* Het tweede seizoen van 'His Dark Materials' is begonnen!

Podcasts

* De Krokante Leesmap. Wat doe je als recensenten wanneer je in tijden van corona niet meer met elkaar de straat op mag? Beluister hier het hilarische antwoord, met onder meer Marcel van Roosmalen.

* Appèl, de officiële podcast van de Van Mierlo Stichting.

Playlist

* Jessie Ware - What's Your Pleasure?

Daarnaast hebben mijn acties rond de playlist van vorige week het gewenste effect gehad: de lijst van deze week is een stuk diverser, 

Een vaccin!

Nog een lichtpuntje deze week: Pfizer heeft een coronavaccin ontwikkeld dat voor 90% effectief is.  We zijn er nog niet - nog lang niet zelfs - maar er is licht aan het eind van de tunnel.

Skate Fever

Lang zal ze leven!

Toetsen en feestjes

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was de week van de toetsen op school. Puckie heeft een blok met nieuwe letters afgerond, dus stond er een toets op het programma. Sofietje had een reken- een taaltoets op het programma staan, die grotendeels in de klas zelf werden voorbereid, en een klein beetje huiswerk voor aardrijkskunde. Met haar instelling dat een 7,5 een slecht cijfer is, bleef Sofietje in het weekend zelfs nog doorgaan met oefenen.

Dat wil zeggen: tussen de voorbereidingen van het verjaardagsfeestje door. Sofietje is al een paar dagen aan het knutselen en traktaties aan het inpakken. Vanwege de coronamaatregelen moeten die aan wat meer eisen voldoen dan gebruikelijk, dus het was meer een kwestie van inpakken dan van zelf iets bakken. Dat werd dan gelukkig op zondag ingehaald met een vriendinnetje, met wie Sofietje alvast wat traktaties voor de visite van dinsdag ging maken.

Is het al bijna oktober?

Ik moest het er vorige week nog over hebben...

Stoplichten

Een nieuwe route uitgeprobeerd vandaag; al was dat geen onverdeeld succes. Geen onaardig tempo, maar door de vele stoplichten was het lastig om een consequent tempo vast te houden. N.B. Volgens Runkeeper was de afstand precies 16 km en het tempo 4:39; dat lijkt me een waarschijnlijker resultaat.

* temperatuur: 8 graden (-5)

* luchtvochtigheid: 85% (+12)

* windsnelheid: 10,4 km/u (-6)

Mediaweek

Mediaweek

De mediaweek bestond deze week vooral uit het afkijken van 'Fleabag', hoewel dat met twee seizoenen van zes afleveringen natuurlijk ook niet zo'n heel grote opgave was. En natuurlijk: het tweede seizoen van 'The Mandalorian' is begonnen!

Playlist

Vrijdag is de dag dat ik van Spotify een nieuwe Release Radar krijg: nieuwe muziek van artiesten die ik volg. Echter, het viel me vandaag op dat dat alleen van recente toevoegingen aan mijn playlist zijn. Artiesten die ik al (ruime tijd) volg stonden niet in de nieuwe lijst. Dat is vandaag hersteld; hopelijk volgende week een wat meer diverse playlist.

Tot maart 2021

Le Champion heeft alle grote hardloopevenementen tot maart 2021 (!) geannuleerd. Dus ook de halve marathon van Egmond, de eerste grote wedstrijd die ik zelf ooit liep. (Met een belabberd resultaat eerlijk gezegd, maar daar laten we het maar even bij.) Mijn motivatie om nog lange duurlopen te trainen heeft opnieuw een knauw gekregen. Zou het nog zin hebben om te trainen voor de marathon van april 2021? 

Meer op slot

Het aantal besmettingen daalt, maar het daalt niet snel genoeg. Vandaar dat het land de komende twee weken, te beginnen morgenavond, nog wat meer op slot gaat. Publieke gebouwen sluiten de deuren. Dat wordt voor Puckie dus de komende twee weken geen zwemles meer, voor Sofietje geen boeken meer lenen bij de bibliotheek en voor ons goed in de gaten houden of de voorgenomen locaties van de kinderfeestje de komende weken nog wel open zijn.

Halloween vieren en een verjaardagsfeestje plannen

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was de week van... Halloween. Of liever: het zou de week van Halloween geweest zijn. Het gebruikelijke feest in de wijk was helaas geschrapt, maar gelukkig is het niet helemaal onopgemerkt gebleven. Vrijdag mocht Puckie verkleed naar school. (Sofietje niet, want in Groep 6 voelen ze zich daar natuurlijk te groot voor.) Zaterdag was er nog wat vervangende gezelligheid in de straat waarbij de Halloween-kostuums ook nog even tevoorschijn gehaald konden worden.

Verder stond afgelopen week ook in het teken van het komende verjaardagsfeestje van Sofietje. Ze was afgelopen week druk bezig met uitnodigingen te schrijven en die (grotendeels) zelf rond te brengen in de wijk. Intussen hielden papa en mama een vinger aan de pols bij de ouders van de genodigden en bij de locatie, aangezien de persconferentie van morgenavond met mogelijk strengere coronamaatregelen misschien betekent dat we naar een alternatief op zoek moeten gaan...

Goed begin

De hardloopmaand november begint met: een nieuw record op mijn gebruikelijke rondje van 10 km! Helemaal niet verkeerd dus, zeker ook omdat er eigenlijk te veel wind stond voor een goede tijd. (Die theorie kan ook de prullenbak in dus...) Met dank aan drie 'hazen' bij de 6-7 km die een fijn tempo aanhielden om bij aan te sluiten.

* temperatuur: 12 graden (-1)

* luchtvochtigheid: 88% (+15)

* windsnelheid: 26,2 km/u (+10)

Red Velvet

Niet onaardig voor een eerste poging.

Hardloopmaand oktober

De hardloopmaand oktober zit erop. Met acht hardlooprondjes en in totaal zo'n 75 km een wat mindere hardloopmaand dan van tevoren bedacht, maar pre-corona zouden dit totalen zijn om van te dromen. Vanmiddag volop tegenwind op de heenweg en haast zwevend op de terugweg.

* temperatuur: 15 graden (+2)

* luchtvochtigheid: 88% (+15)

* windsnelheid: 27,1 km/u (+11)

Mediaweek

Mediaweek

* The Boys, seizoen 2. Fucking diabolical. Op naar seizoen 3 (hopelijk)!

* Fleabag. Grote hilariteit én dramatiek in de eerste aflevering; hopelijk in de rest ook.

* Harry Mulisch - Schepper van zichzelf. Tien jaar na Mulisch' overlijden blikt Coen Verbraak terug op de bewierookte schrijver. 

Leeslijst

* Onno Blom en Harry Mulisch. Zie ook de bovengenoemde documentaire.

* De leesvaardigheid in leven houden? Moet dat echt op deze manier? 

* Daarbij aansluitend: de column van Marcel van Roosmalen over dit onderwerp.

Podcasts

* De Nieuws BV

Zonder begeleiding

Hardlopen zonder begeleiding vanavond. In het donker hardlopen is nu eenmaal verstandiger om zonder muziek te doen en door de wind had ik mijn tussentijden toch niet kunnen verstaan. Ondanks die wind een beter dan verwachte tijd, al komt dit rondje bij lange na niet in de top 10 op deze route.

* temperatuur: 11 graden (-2)

* luchtvochtigheid: 94% (+21)

* windsnelheid: 30,6 km/u (+14)

Jongensboek

Geen nieuwe coronamaatregelen in de persconferentie van vanavond. Het effect van de maatregelen van twee weken geleden is nog niet bekend. Wel de mededeling dat de huidige maatregelen waarschijnlijk tot in december verlengd worden als de cijfers niet verbeteren. Naar buiten gaan voelt intussen als op avontuur gaan in de buitenwereld, als een spannend jongensboek waarin een mondkapje je enige bescherming is.

Herfstvakantie

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was de week van... de herfstvakantie! Een week die iets anders liep dan van tevoren bedacht, maar natuurlijk wel gewoon een weekje vrij voor Puckie en Sofietje. Papa had op maandag een dagje vrij genomen, maar door de coronatest van Mrs Attorama vielen de plannen een beetje in het water. Dinsdag, een dagje bij opa en oma, werd bijna in het geheel besteed aan: Monopoly spelen!

Vrijdag stond er gelukkig een vervangend familie-uitje gepland, een boswandeling met het hele gezin. Tevens een beetje shoppen, vooral tot groot plezier van Sofietje en Mrs Attorama, die dat kunstje op zondag nog eens herhaalden. Papa en Puckie hadden het na vrijdag wel gezien met dat winkelen, dus in plaats daarvan hadden wij een sportief uitje.

Virtuele verjaardag

Nieuwe routes verkennen

Vijfde tijd

De 21 km van vorige week was toch een wat zwaardere belasting dan gedacht; de rest van de week dus maar wat rustiger aan gedaan. Dat is vaker voorgekomen: slechts 6 hardlooprondjes deze maand. Met name de doordeweekse rondjes schieten erbij in. Gelukkig is er ook positief nieuws: vandaag de vijfde tijd ooit op mijn vaste 10 km gelopen!

* temperatuur: 12 graden (-1,3)

* luchtvochtigheid: 92% (+19)

* wind: 25,3 km/u (+9)

Muffins

Zaterdag bakdag!

Mastbos

 

Mediaweek

Mediaweek

* Het derde en laatste seizoen van 'Dark' afgekeken. Indrukwekkend, hartverscheurend einde, van hoge kwaliteit - maar toch knaagt er ergens iets. Misschien omdat de verhaallijn van het derde seizoen er ineens iets bijhaalt wat in de eerste twee seizoenen helemaal niet speelde.

Playlist

Geen nieuwe toevoegingen, want afgelopen week vooral gezocht naar...

Podcasts (nieuw!)

* 3FM - New Music Friday

* 3FM - De Machine

* De Groene Amsterdammer

* Volkskrant - Ondertussen in de kosmos

* Volkskrant - POTUS

Nieuwe test en routine

Een nieuwe week, een nieuwe coronatest. Mrs Attorama voelde zich gisteren niet echt lekker en gezien haar werkzaamheden in de jeugdzorg was het toch aan te raden om een coronatest te ondergaan. Dat was dan wel precies op de dag dat papa vrij had genomen om de eerste dag van de herfstvakantie met zijn drieën wat leuks te gaan doen. Dat halen we een andere dag dan maar in. Gelukkig kwam vanmorgen de uitslag met goed nieuws: Mrs Attorama testte negatief op corona.

De mondkapjesplicht, of liever: het strenge advies, zorgt ook voor een nieuwe routine. Gewoonlijk heb ik een vaste controle als ik naar buiten ga: heb ik mijn telefoon, sleutels en portemonnee bij me? Daar is nu het mondkapje bijgekomen als extra check. (N.B. Mijn trouwring vormde ook ooit onderdeel van deze controle, maar die doe ik toch niet af. Mijn horloge heb ik al heel lang niet meer om.) Het nieuwe normaal; een nieuwe routine.

Schoolfotograaf

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was de week van... de schoolfotograaf. De jaarlijkse kiekjes waren uitgesmeerd over drie dagen: Sofietje op maandag, een broer-en-zusfoto op woensdag en Puckie op vrijdag. Sofietje stond op zondagmiddag al een leuke outfit uit te zoeken en Mrs Attorma had voor woensdag al twee mooie op elkaar afgestemde outfits klaargelegd. Op vrijdagmorgen ging het iets minder soepel: een uur voordat hij op de foto moest, speelde Puckie een iets te wild spelletje op het schoolplein - en kwam met een flinke blauwe plek op zijn hoofd terug. Dat betekent in de herkansing, de eerste week na de herfstvakantie...

Twee seconden

Tijd voor wat nieuws: de betaalversie van Runkeeper opgezegd en als proef de betaalversie van Strava geïnstalleerd. De statistieken onderweg zijn wel wat anders dan ik gewend ben, maar dat is misschien ook slechts een kwestie van tijd. Ondertussen best een aardige prestatie neergezet: op twee seconden na mijn PR op de halve marathon geëvenaard.

* temperatuur: 9 graden (-4) 

* luchtvochtigheid: 88% (+15)

* windsnelheid: 5,5 km/u -10)