It's-a me!

Dubbele dosis

De hardloopmaand april eindigt met... een dubbele dosis hardlooprondjes. Eerste 13(,8) km solo en op tempo, de 10 km daarna met maatje MdJ en vooral bedoeld om bij te praten na de tragische gebeurtenissen van afgelopen week.

Zaterdag bakdag

Mediaweek

Mediaweek

* Dead Ringers. Toch niet geheel bevredigend einde van de (mini-)serie, al blijven de prestaties van Rachel Weisz en de digitale trucage als een paal boven water staan.

* The Diplomat. Keri Russell, gewend om als ambassadeursvrouw langs de zijlijn en in de schaduw te opereren, wordt ineens in het diepe gegooid.

* Sygeplejersken. Deense serie, naar een waargebeurd verhaal, over een ziekenhuis waar ineens wel heel veel toevallige sterfgevallen lijken te zijn...

Leeslijst

* Niet de mens, maar de natuur bepaalt de loop van de geschiedenis.

* Een interview met Xander van der Wulp

* Bildungsbürger: waarom de discussie over hulp aan Oekraïne Duitsland zo verdeelt.

* De Groene blikt terug naar 1877, het jaar van de oprichting.

* Journalist en actievoerder zijn valt prima te combineren, aldus Bill McKibben.

* Vooruitgangsgeloof: waarom de hoop op een betere betere toekomst lijkt te zijn vervlogen.

* Lieke Marsman: kijken naar de toekomst als je weet dat die van jezelf nog maar kort is.

Playlist

* Inhaler - Cuts and Bruises

Koningsloopje

Met tempomaker!

Druk, eindcito en zonnepanelen

De avonturen van Puckie en Sofietje

Drukke week, afgelopen week, net voor de vakantie. Voor Sofietje was het de week van het afscheid van de dansschool (niet leuk) en voor beiden was het de week van de HPV-vaccinatie (helemaal niet leuk). Gelukkig werd de week op sportieve wijze afgesloten met de Koningsspelen. Voor Sofietje betekende dat een bezoek aan het zwembad, voor Puckie een dag gevuld met sport en spel op het terrein van de voetbalclub.

Voor Sofietje was het ook de week van de eindcito. Haar schooladvies heeft ze al op zak, dus eigenlijk kan er niets meer veranderen... maar toch vond ze het best spannend. Achteraf - N.B. na de slapeloze nachten dus - vond ze het eigenlijk net een gewone schooldag. 

Vorige week zijn - dan eindelijk - de zonnepanelen geïnstalleerd, waarmee we (een deel van) onze eigen energie kunnen opwekken. Vooral Sofietje is groot fan; het liefst ziet ze dat we meteen elektrisch gaan koken en dat we een elektrische auto kopen. Zodoende hebben we er sinds vorige week een nieuwe activiteit bij in huize Attorama: doen de zonnepanelen het al en staat het elektriciteitsverbruik op 0?

Vaste 10k

Eerste 10k na de marathon van vorige week, met een onverwacht snel tempo. Rondje van vanmorgen staat zelfs in de top 15 van snelste rondjes ooit. Kuitproblemen van vrijdag lijken verdwenen; zou het dan toch aan de Asics liggen?

Mediaweek

Mediaweek

* Dansen voor je leven. Documentaire over de misstanden in de Nederlandse ballet- en danswereld, na de onthullingen door Kim Koumans.

* Star Trek: Picard. Het derde (en laatste) seizoen zit erop, waarin volop geteerd wordt op nostalgie naar het TNG-tijdperk.

* The Mandalorian. Spectaculair einde van het wat onevenwichtige derde seizoen, waar pas in de tweede helft de samenhang tussen alle verhaallijnen duidelijk wordt.

* Dead Ringers. Rachel Weisz in een dubbelrol als eeneiige tweeling met plannen om een eigen geboortekliniek te openen, maar van wie er eentje (langzaam) doordraait...

Leeslijst

* Rijke voetbalclubs presenteren de Super League als redding van het Europese voetbal.

* Hoe internationale treinen een goed alternatief kunnen zijn voor het vliegverkeer.

* Een poging de ontstaansgeschiedenis van het Italiaanse verzetslied 'Bella ciao' te ontrafelen, inclusief de politieke lading die het nog altijd heeft.

* Bij grensoverschrijdend gedrag onder studenten speelt alcohol nog altijd een grote rol, hoewel dat element nauwelijks benoemd wordt.

* De medische keuring van asielzoekers voor de IND is vooral in handen van commerciële bedrijven.

* De Groene komt met oplossingen voor de leescrisis onder scholieren.

Streekderby

* Thuis tegen Spirit.

* Eindstand: 7-3 gewonnen.

* Onderhoudende wedstrijd, met evenwel slechts 2 doelpunten in de tweede helft.

De kop is eraf!

De eerste training voor de marathon van 2024 zit erop.😉

Straatbeeld

Afscheid

Voetbal, sushi en laminaat

De avonturen van Puckie en Sofietje

Voor Puckie was het een drukke voetbalweek: naast de gebruikelijke training was het op woensdag ook tijd voor het jaarlijkse schoolvoetbaltoernooi, net zoals vorig jaar mede gecoacht door papa. Lang zag het ernaar uit dat Puckies team doorging naar de finale, maar helaas werd in de laatste minuut van de laatste wedstrijd de gelijkmaker gescoord, waardoor Puckie helaas de finale misliep. Op zaterdag had Puckie een wedstrijd op Sportcomplex Olympia, pal naast De Kuip en Varkenoord.

Voor Sofietje was het afgelopen week tijd om - samen met mama uiteraard - laminaat uit te zoeken voor haar nieuwe kamer. (Nu Mrs Attorama haar scriptie heeft ingeleverd, heeft ze weer wat meer tijd voor andere zaken.) Ook stond er voor Sofietje een bezoekje aan een sushirestaurant op de agenda - Puckie is deze week aan de beurt - daarbij de rest van het gezin watertandend achterlatend. 

In het weekend was het natuurlijk tijd om papa aan te moedigen bij de marathon, op vrijdag uiteraard voorafgegaan door het inmiddels traditionele gezamenlijk ophalen van het startnummer.

De mooiste!

Uitstekende marathon achter de rug! Weersomstandigheden waren goed: niet te warm, niet te koud, wel ietsje meer wind dan gehoopt. Lekker tempo aan kunnen houden, beginnend rond 4:50 min/km en in de tweede helft geleidelijk wat langzamer - met nog een leuke eindsprint. Alleen wel erg jammer van die laatste 10 seconden, maar die moet ik volgend jaar (!) dan maar goedmaken... 

Mediaweek

Mediaweek

* The Mandalorian. Voorlaatste aflevering van het seizoen, met aardig wat verwijzingen naar de sequel-trilogie, die eindigt met een enorme cliffhanger... 

* Star Trek: Picard. Eveneens de voorlaatste van het seizoen, met dan eindelijk de onthulling waarom het personage van Ed Speleers zo belangrijk is - en een nog grotere onthulling rond de slechterik van het seizoen.

Leeslijst

* Psychiatrie in combinatie met verslaving blijkt erg slecht geregeld te zijn in Nederland.

* Waarom heeft Andrew Tate toch zo'n grote aantrekkingskracht op (tiener)jongens?

* Karel Eckhorst over hoe het IMF Suriname kan helpen, maar vooral: hoe het land zichzelf kan en moet helpen.

* De Grote Twaalf, die driekwart van de Nederlandse CO2-uitstoot veroorzaken, stoten nog net zoveel uit als tien jaar geleden.

* Hawala, vooral door Midden-Oosters bedrijven gebruikt om reguliere banken te omzeilen, blijkt massaal te worden gebruikt voor witwaspraktijken.

* De geschiedenis van het concentratiekamp Erika, in het Overijsselse Ommen, lijkt grotendeels vergeten te zijn, zelfs bij de plaatselijke bevolking.

Overmaas

* Uit tegen Overmaas.

* Eindstand: 7-1 verloren.

* Taaie wedstrijd, die de eerste drie kwarten (30 minuten) gelijk op ging, met slechts één doelpunt. Geen idee wat er de laatste 10 minuten aan de hand was, maar toen vielen er ineens 7 (!) doelpunten...

Traditie: samen papa's startnummer ophalen

Straatbeeld

Schoolvoetbal

Paasweek

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... Pasen! Op donderdag was het weer tijd voor het jaarlijkse paasontbijt (of liever: de paasbrunch) op school. Donderdag was sowieso een dag met weinig schoolwerk voor Sofietje: naast het paasontbijt was het ook de dag van de vossenjacht én van de talentenjacht. Toch fijn dat ze rond de feestdagen toch nog voldoende aandacht aan het schoolwerk besteden...

Met Pasen was er voor Puckie geen voetbalwedstrijd, maar wel: een leuk uitje met het team! Eén van zijn teamgenootjes was jarig en had het hele team uitgenodigd om te gaan paintballen! Het was sowieso een bewogen voetbalweek: net zoals de rest van de klas (en de 9-2) keek Puckie de bekerwedstrijd tussen Feyenoord en Ajax, tot aan het inmiddels beruchte incident met aansteker...

Pasen zelf was een groot succes, met vrienden die langskwamen op Stille Zaterdag, Sofietje die (met een beetje hulp van papa) een lekker ontbijt maakte op Eerste Paasdag, 's avonds gourmetten met de familie en op Tweede Paasdag een hernieuwde kennismaking met museum Nemo.

Nemo + 1884

Mediaweek

Mediaweek

* The Mandalorian

* Star Trek: Picard

* Cunk on Earth

Leeslijst

* Hoe wetenschappers leugenaars herkennen

* Een poging het zure imago van W.F. Hermans te doorbreken

* Drinkwater: het volgende stikstofdossier?

* Zorgverlening: binnenlopen met bejaarden

* Bouwen binnen de stad levert meer op dan erbuiten

* Na de stikstofcrisis dreigt nu ook... een geurcrisis

Stille Zaterdag

Generale repetitie

Nog één week tot de marathon! Vandaag generale repetitie. Ik wist een aardig constant tempo vast te houden, daar was ik aardig tevreden over. Wel kreeg ik na zo'n 10 km een vreemd pijntje in mijn linkerkuit. Hopelijk zet dat niet door... 

Straatbeeld

Lenteachtig

Lenteachtig lunchloopje vandaag, met een heerlijk zonnetje en weinig wind. Iets te warm gekleed, zo ontdekte ik al snel. Tijdens de marathon dan maar definitief in korte broek. De weersverwachting voor de marathon inmiddels bijgesteld naar 14 graden, regenachtig en westenwind, windkracht 2.

Handeltje en Excelsior

De avonturen van Puckie en Sofietje

Sofietje heeft een handeltje opgezet. Afgelopen week had ze voor zichzelf een vingerloos handschoentje voor zichzelf gehaakt. Dat handschoentje viel zo in de smaak bij de vriendinnetjes op school en bij de turnclub dat ze op vrijdagavond maar liefst vijf bestellingen op zak had. 

Voor Puckie stond de hele week in het teken van Excelsior. Tijdens de trainingen op maandag- en woensdagavond ging het bijna nergens anders over. Natuurlijk zit de 9-2 van Excelsior in dezelfde klasse als het team van Puckie, maar toch... Op zaterdag ging de wedstrijd gelukkig veel beter dan verwacht: in de eerste helft ging alles nog redelijk gelijk op (2-2), maar in de tweede helft was Puckies team duidelijk de sterkste. De rest van de dag regende het complimenten en feest-emoji's in de WhatsApp-groep...

Ochtendloop

Nog twee weken tot de marathon! Iets kortere ochtendloop dan ik oorspronkelijk van plan was; misschien beter om de benen toch nog ietsje te sparen de komende weken. Nog behoorlijk frisjes vanmorgen. De weersverwachting voor de marathon is inmiddels aangepast naar 14 graden, bewolkt, en wind noordoost 1.

Mediaweek

Mediaweek

* Star Trek: Picard. Nog één aflevering te gaan, hoewel mij persoonlijk het gevoel bekruipt dat de verhaallijnen iets te veel uitgesmeerd zijn. 

* The Mandalorian. Met de vijfde aflevering beginnen de eerdere, losse verhaallijnen eindelijk samen te komen... inclusief Moff Gideon!

* The Responder. Agent Martin Freeman raakt tijdens zijn nachtdiensten de grip op het werk, zichzelf en zijn gezin langzaam kwijt.

* Cunk on Earth. Diane Morgan als Philomena Cunk, de hilarisch slecht geïnformeerde verslaggever in deze mockumentary over de wereldgeschiedenis.

Leeslijst

* Beter onderwijs eisen - en het krijgen.

* Waarom NOC-NSF door blijft gaan met gok- en dranksponsors.

* Gaslighting komt steeds vaker voor, maar er wordt nog weinig over gesproken.

* Twintig jaar na de oorlog in Irak staan de diverse bevolkingsgroepen nog steeds recht tegenover elkaar.

 

Excelsior

* Thuis tegen Excelsior.

* Eindstand: 7-3 gewonnen!

* Puckies team heeft gewoon gewonnen van Excelsior! Niet te geloven! De eerste helft ging met 2-2 aardig gelijk op, daarna was Puckies team duidelijk de sterkste.