Laatste vakantieweek

De avonturen van Puckie en Sofietje

De laatste vakantieweek werd goed gevierd, met uitjes naar de dierentuin (op woensdag, terwijl papa met een deadline op het werk zat en er dus geen foto's van zijn op dit blog) en naar de bioscoop (eentje op vrijdag, idem en eentje op zaterdag). Ook had Puckie op woensdagmiddag, tijdens het uitje naar de dierentuin dus, met zijn oom geregeld dat hij in het weekend een nachtje kon komen logeren. Een groot succes - de volgende keer wil hij twee nachtjes.

Ook was het de week waarin alvast wat van de nieuwe structuren bekend werden gemaakt: wanneer in het nieuwe schooljaar de gymlessen zijn en ook: wanneer Puckies nieuwe zwemlessen zijn. Die laatste zijn, oud vertrouwd, op de maandagmiddag.

Schooltas

Matige maand

Met 9 activiteiten deze maand, waaronder 4 fietstochten, was het maar een matige hardloopmaand. De combinatie van vakantie, hittegolf en blessure van loopmaatje MdJ was niet goed voor het aantal hardlooprondjes. Voor september hoop ik daar verbetering in aan te brengen. In ieder geval wel de maand weten af te sluiten met een nieuw PR!

* temperatuur 17 graden (+4)
* luchtvochtigheid 87% (+13)
* windsnelheid 21 km/u (+5)

Piraten van hiernaast

Wakanda Forever

Zomerstorm

Nieuwe frequentie

Mijn bloedgroep is O negatief. De universele donor. Als bloeddonor kun je dan vijf keer per jaar worden opgeroepen, het maximum. Dat blijkt bij mij helaas iets anders te liggen, zo ontdekte ik vandaag. Bij mijn donatie in november 2018 bleek dat ik een (te) laag ferritinegehalte had. Zodoende kon ik pas een jaar later opnieuw bloed doneren. De keer daarna was pas weer afgelopen juni, een halfjaar later.

Bij navraag vandaag bleek dat mijn nieuwe frequentie te zijn geworden. Ik mag nog maar twee keer per jaar, vanwege datzelfde ferritinegehalte. Anders bestaat het risico dat ik door mijn donaties 'ontijzer' en dat willen we natuurlijk niet hebben. Wie weet dat ooit, als mijn waarden weer de goede kant op ga, mijn aantal donaties ook weer kan toenemen.

Tanden, foto's, testen, appels, sushi en dino's

De avonturen van Puckie en Sofietje

De voorlaatste vakantieweek was er een met hoogte- en dieptepunten. Puckie raakte weer een melktand kwijt. Letterlijk: zijn loszittende melktand kwam eruit, maar werd helaas door opa of oma door de gootsteen gespoeld. Hoe moet de tandenfee Puckie nou vinden? Sofietje was op vakantie, tijdens het bezoek aan het Openluchtmuseum, gefascineerd geraakt door instantcamera's. Dus toen papa een oude polaroidcamera van zolder haalde, was ze dolgelukkig - tot we erachter kwam dat het fotopapier niet goed meer was.

De eerste helft van afgelopen week was spannend in huize Attorama, toen Mrs Attorama zich na lang wikken en wegen liet testen op corona. Een paar spannende dagen, maar gelukkig was de uitslag negatief. 

Verder konden afgelopen week eindelijk de eerste appels van dit seizoen worden geplukt in de achtertuin. Puckie en ondergetekende vonden ze heerlijk; Sofietje en Mrs Attorama vonden ze helaas wat te zuur. De week werd feestelijk afgesloten met een eetafspraak voor Sofietje - sushi eten met een vriendinnetje - en met een zondags bezoek aan het dinomuseum.

Oertijd

 

Tien mijl

De Damloop gaat dit jaar, zoals zoveel hardloopwedstrijden, niet door. Wel heb ik een uitnodiging in mijn mailbox zitten om de virtuele editie te lopen. Met dat in het achterhoofd vond ik het vandaag wel weer eens tijd worden voor een wat langere ronde van zo'n 10 mijl.

 * temperatuur: 16 graden (+3)
* luchtvochtigheid: 78% (+5,5)
* windsnelheid: 24 km/u (+8)

Decennium

En zo is ineens, in een oogwenk, een decennium aan ons voorbij getrokken.

Sportschool

Wegens wat slechte weersomstandigheden vandaag en gisteren, gekoppeld aan een blessure van hardloopmaatje MdJ waardoor de sociale stok achter de deur ook al kwam te vervallen, geen doordeweeks hardlooprondje te melden deze keer. Ook las ik laatst een artikel over waarom het als hardloper zo belangrijk is om ook regelmatig je bovenlijf te trainen. Dat bij elkaar doet mij overwegen of het wellicht niet handig om af en toe weer eens naar de sportschool te gaan? 

Teugels aanhalen

Vanavond werden strengere regels rond corona aangekondigd. Niet verrassend, gezien het aantal oplopende besmetting van de laatste tijd. Met een toename van het aantal besmettingen konden nieuwe, strengere regels natuurlijk niet uitblijven. De aankondiging van premier Rutte kwam precies halverwege een belangrijk moment in huize Attorama: Mrs Attorama heeft zich gisterochtend laten testen en kon binnen 72 uur de uitslag verwachten. Precies op de helft dus...

Terug in eigen provincie

De avonturen van Puckie en Sofietje

Na twee weken vakantie weer terug in eigen land, of liever: eigen provincie. Mooie omgeving, zomerse temperaturen - en dat allemaal op een uur en een kwartier tijden. Door het reserveren van tijdvakken - vreemd genoeg door iedereen consequent 'tijdsslots' genoemd - ging het spontane karakter van de vakantie wel wat verloren, maar daar stonden gelukkig de nodige zwempartijen en andere leuke uitstapjes tegenover. Volgende week om deze tijd weer een reguliere editie van deze rubriek.

Zomers warm

De hittegolf mag dan op zijn retour zijn, maar het was al vroeg zomers warm. De eerste helft, met de wind in de rug en grotendeels in de schaduw, liep ik stabiel op een tempo van 4:44 min/km. De tweede helft, met wind tegen en in de volle zon, ging aanmerkelijk moeizamer...

* temperatuur: 24 graden (+11)

* luchtvochtigheid: 71% (-1,5)

* windsnelheid: 10 km/u (-6)

Polaroid

Naderend afscheid

Mobiele eenheid

Aardappeleters

Strand Horst

Een weerzien na 24 (!) jaar...

Boshuis

Even naar Ermelo

Strand Nulde

Fietstochtje

Hardlopen op de Veluwe (2)

Deel 2, waarbij we een beter tempo te pakken hadden dan de vorige keer. Het terrein was wat bekender deze keer, dat scheelde. De laatste paar km wandelend afgemaakt, wegens een opspelende blessure van hardloopmaatje MdJ. Nu maar hopen dat de hittegolf onze hardloopplannen niet in de war schopt...

Schilderachtig stadje

Bram Burger is helaas ter ziele...

Terug in de tijd

Hardlopen op de Veluwe (1)

Het is inmiddels een leuke traditie: hardlopen op vakantie. Zeker als hardloopmaatje MdJ erbij is natuurlijk. De eerste keer in deze omgeving, dus een flink deel ging op aan het zoeken van de route... waar ons tempo helaas wat onder te lijden had.

Waterratjes