Speculaaspoppenloop

Taart!

Straatbeeld

Zes jaar!

Lootjes trekken en uitnodigingen uitdelen

De avonturen van Puckie en Sofietje

De Sint is in het land, maar in Groep 5 ben je natuurlijk al heel erg groot. Vandaar dat Sofietje afgelopen week voor het eerst lootjes ging trekken in de klas. Tot onze grote verrassing trok ze nou net het lootje van dat ene klasgenootje met wie we dit jaar twee keer op vakantie geweest zijn. Dat maakt het schrijven van een gedicht en het maken van een surprise in ieder geval een stuk gemakkelijker. Dus Sofietje is al een hele week aan het knippen, plakken en tekenen...

Puckie week begon met zwemles, of liever: met een zwemjuf die niet kon zwemmen en alleen maar vanaf de kant aanwijzingen kon roepen. Medisch gezien een logische keuze van de zwemjuf, al kwam Puckie wel thuis met het gevoel dat er alleen maar naar hem was geschreeuwd. Ook was het natuurlijk de week van het schrijven en uitdelen van de uitnodigingen voor Puckies kinderfeestje. Puckie kwam zelf met een aardig gemêleerd gezelschap: klasgenootjes uit zijn huidige en vorige klas, vriendjes van de BSO en vriendjes uit de straat.

Flip

Winterklaar

Bruggetje oefenen

Nog twee weken tot de Bruggenloop. Hoog tijd om vandaag dus maar weer een bruggetje te oefenen. Tempo de brug op en met tegenwind zowaar nog onder de 5 minuten per kilometer weten te houden, dus niet ontevreden.

* temperatuur: 7 graden (-6)
* luchtvochtigheid: 81% (+3)
* windsnelheid: 15 km/u (+1)

Training

Mediaweek

Mediaweek
* De schrijver, de moordenaar en zijn vrouw. Enigszins verontrustende documentaire over de bizarre fascinatie van schrijver Tim Krabbé voor Ferdi E, ontvoerder en moordenaar van Gerrit Jan Heijn.
* The End of the Fucking World, seizoen twee. James en Alyssa zijn terug en moeten zien om te gaan met de gevolgen van hun acties uit het eerste seizoen. Opnieuw heerlijk anarchistisch.

Playlist
* Vampire Weekend - Father of the Bride
* Volbeat - Rewind, Replay, Rebound
* Coldplay - Everyday Life
* New Cool Collective - Dansé Dansé

Straatbeeld

Schema

De Zevenheuvelenloop zit erop, maar gelukkig komt de Bruggenloop ook weer snel dichterbij - over tweeënhalve week al om precies te zijn. (Daarna pas in maart weer, gelukkig, hoewel ik dat natuurlijk volledig aan mijzelf te wijten heb.) Zondag was ik met een tijd van 1:10:14 een stuk sneller dan ik verwacht had. Stiekem hoop ik erop dat ik mijn persoonlijke record van de Bruggenloop verbreek (al dateert dat wel uit 2014).

Puckies hardloopclub heeft in aanloop naar de marathon van Rotterdam een aantal trainingen voor niet-leden beschikbaar gesteld. Misschien dat ik daaraan ga deelnemen - misschien ook niet - maar in ieder geval heb ik daardoor wel een mooi schema voor mijn eigen voorbereidingen.

zondag 17 november: 15 km (check!)
zondag 12 januari: 20 km
zondag 2 februari: 25 km
zondag 23 februari: 25-30 km
zondag 15 maart: 30-35 km

Week vol feestelijkheden

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was een week vol feestelijkheden, die begon met... de tandarts op maandagmorgen. Bijzonderheden bij deze controle: bij Puckie is (eindelijk) een eerste melktand een beetje los gaan zitten (jeej!) en bij Sofietje is het waarschijnlijk dat ze op termijn aan een beugel moet (boeh!). Ook niet zo feestelijk: Puckie die afgelopen donderdag op de BSO van een klimtoestel viel en waarschijnlijk zijn arm een beetje gekneusd heeft.

Gelukkig was de rest van de week een stuk feestelijker! Op vrijdagmiddag was het tijd voor Sofietjes kinderfeestje. Dus dat betekende een tiental stuiterende kinderen in huis (waarvan Sofietje uiteraard nog het meeste stuiterde), gevolgd door een bezoekje aan de bioscoop (inclusief een heus diploma) en afgesloten met hapje eten bij de McDonald's (in een eigen zaaltje). Toen alleen nog 'even' alle genodigden thuisbrengen...

Die feestelijkheden werden zaterdag nog eens dunnetjes overgedaan, met het 'grotemensenfeestje' voor vrienden en familie. Het gecombineerde feestje van Puckie en Sofietje dan, uiteraard. Opnieuw veel drukte, veel gezelligheid en twee kinderen die op het einde ervan een enorme berg aan cadeaus rijker waren. Helaas met wat autopech voor een paar familieleden, maar hopelijk gaan we daarvoor snel in de herkansing...

Zevenheuvelenloop

Eindelijk was het zo ver: de Zevenheuvelenloop! Wat een ontzettende leuke wedstrijd! Mooie omgeving, mooie uitdaging ook met die heuvels, ruim opgezet en breed parcours - heerlijk. En ook nog een betere tijd neergezet dan ik van tevoren gedacht had!

Feestje!

Kinderfeestje!

Straatbeeld

CPC-loop

Goed nieuws! De inschrijving van de CPC-loop is vandaag geopend en... ik heb zowaar een plekje weten te reserveren. Dit ondanks dat alle deelnemers van vorig jaar voorrang kregen. (Zie ook mijn eerdere bericht.) Daarmee heb ik het laatste startbewijs van mijn bucket-list te pakken. Maar eerst natuurlijk de Zevenheuvelenloop dit weekend!

Verjaardagsfeestjes

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... Sofietjes verjaardag! Dus dat betekende: het kinderfeestje definitief maken. Na veel vijven en zessen werd dat: naar de film en na afloop een hamburgertje eten. Toen die knoop was doorgehakt, was het een kwestie van uitnodigingen maken, een paar daarvan bezorgen en de rest de volgende dag op school uitdelen. Zondag was het, na de lunch met vrienden die we toevallig die dag gepland hadden, nog een kwestie van traktaties voor de klas maken en iets lekkers halen voor de juffen en meesters.

Puckies kinderfeestje is nog een paar weken weg, maar bij het plannen maken van zijn grote zus kon hij natuurlijk niet achterblijven. Waarschijnlijk wordt dat een iets actiever feestje dan dat van Sofietje, met veel rennen en vliegen ongetwijfeld. Intussen was het ook tijd voor Puckies eerste training als D-pupil, na een paar gemiste trainingen de laatste tijd. Dat was meteen, zoals verwacht, een stuk intensiever: Puckie had het ineens over planken en opdrukken.

Feestje! (Soort van)

Feestje! Sofietje is acht! Het grote feestje volgt zaterdag, maar vandaag alvast een voorschot genomen met een (klein) cadeautje, een lunch met vrienden (echt toevallig op deze datum gepland) en het maken van de traktaties voor morgen.

Brienenoord

Nog een week tot de Zevenheuvelenloop, dus als generale repetitie vandaag maar eens de Brienenoordbrug op en af gegaan. Ik was niet de enige; slechts één reguliere fietser gezien en verder uitsluitend wielrenners en hardlopers. Tempo heuvelop viel niet tegen; ik kon het nog onder de 5 minuten per kilometer houden. Op naar Nijmegen!

* temperatuur: 3 graden (-10)
* luchtvochtigheid: 95% (+18)
* windsnelheid: 4 km/u (-10)

Daar zijn we weer

Dagje Den Haag

Straatbeeld

Global 5k

In oktober was het weer tijd voor de Globak 5k van Runkeeper. Zoals altijd (automatisch) meegedaan. Vandaag werden de resultaten bekendgemaakt. Het toeval wil dat ik precies mijn eerste rondje op mijn nieuwe schoenen meetelde voor de statistieken, een rondje met een tempo van 4:30 min/km. Dat leverde wat indrukwekkende statistieken op: sneller dan 98% van de deelnemers van mijn leeftijd, sneller dan 97% van alle mannen en sneller dan 98% van alle Nederlanders. Een mooi rijtje natuurlijk, al vraag ik me wel af 1) hoe groot het deelnemersveld precies was en 2) waar ik geëindigd zou zijn met mijn rondje van een paar dagen later.

Boksen, juffen en feestjes

De avonturen van Puckie en Sofietje

Afgelopen week ging Puckie op vrijdagmiddag mee Sofietje wegbrengen naar kickboksen. Van de leraar mocht hij een stukje meedoen en nu heeft Puckie de smaak te pakken! Misschien toch maar van hardlopen af en op kickboksen? Het zou in ieder geval wel de 'dubbele boeking' op de woensdagmiddag verhelpen, nu Puckie en Sofietje op de dezelfde tijd (van vijf tot zes) worden verwacht op de sportclub.

Goed nieuws voor de klas van Sofietje: er is eindelijk een nieuwe, vaste juf voor de woensdag. De laatste tijd had de klas van Sofietje steeds een invaljuf. Of de invaller van de invaller... De vraag is alleen of die juf deze week al kan beginnen, omdat het nog steeds niet helemaal duidelijk is of de staking woensdag doorgaat.

Het is november! Dat betekent: verjaardagsfeestjes voor Puckie en voor Sofietje! Dat betekent dus twee keer traktaties verzinnen, twee keer kinderfeestjes plannen (en bedenken wie we daarvoor uitnodigen) en twee keer verlanglijstjes maken. En dan komt de maand daarna natuurlijk doodleuk Sinterklaas weer langs...

Zelfgebakken blijft het lekkerst

Nuchtere maag

Een wat tegenvallend hardlooprondje deze ochtend. Combinatie van de resten van een verkoudheid en op een vrijwel nuchtere maag hardlopen waarschijnlijk. Het tijdstip beviel daarentegen wel goed: heerlijk rustig en slechts een handjevol overige verkeersdeelnemers.

* temperatuur: 9 graden (-4,3)
* luchtvochtigheid: 93% (+15,6)
* windsnelheid: 18 km/u (+3,8)

Literair verantwoord het weekend in