vrijdag 22 mei 2026
donderdag 21 mei 2026
woensdag 20 mei 2026
Schoolvoetbal - Finale
Tweede plaats! De tweede ronde van het schoolvoetbaltoernooi, nadat vorige maand de eerste ronde overtuigend gewonnen werd. Als coach - hoewel 'begeleider' misschien een passender term was - erg trots op Puckie en zijn team!
dinsdag 19 mei 2026
Epiloog
Leesvorderingen
Het eerste deel van 'Sauron Defeated' is uit, inclusief de epiloog die Tolkien oorspronkelijk bedacht had waarin Sam zijn kinderen vertelt over de diverse gebeurtenissen ná de afronding van het verhaal. Het volgende deel 'The Notion Club Papers', werd gelijktijdig met de laatste hoofdstukken van 'The Lord of the Rings' geschreven, maar is totaal anders van aard.
Verzameling
De verzameling internationale hobbits is uitgebreid met de Portugese en de Zuid-Afrikaanse edities!
maandag 18 mei 2026
Even terug
De avonturen van Puckie en Sofietje
Het was de week van... terug naar school! Voor Puckie dan. Dat wil zeggen... voor drie dagen, aangezien met Hemelvaartsdag en de dag erna Puckie én Sofietje allebei vrij hadden. Weinig schoolwerk dus afgelopen week, maar des te meer tijd om te knuffelen met onze nieuwe huisgenoot Loki!
zondag 17 mei 2026
Anoniem aanhaken
Geen zin, toch gegaan. Tussen km 2-4 anoniem kunnen aanhaken bij een trainingsgroepje (in tempo 4:30 min/km). Weer eens op de Kayano's gelopen, nadat ik de afgelopen paar keer op de Arahi's na afloop toch wat pijnlijke schenen had. Komende weken maar even afwisselen...
zaterdag 16 mei 2026
Mediaweek
Leeslijst
* De jeugdcriminaliteit daalt, maar niet overal in gelijke mate.
* Een succes in Enschede: studentambtenaren.
* Een portret van de nieuwe Fed-president Kevin Warsh.
* Vijftienjarigen, TikTok en de manosfeer.
* Na de tragedie van Leiden: hoe gezond is hardlopen voor kinderen?
* Steeds meer 'letterlijkheid' in films en tv-series - en waarom dat niet goed is.
* De protesten in Loosdrecht tonen aan: intimidatie werkt.
* Het recht van de sterkste? En de tegenmacht dan?
* Iedereen uniek! En hoe zit het dan met authenticiteit?
* Hoe Amerika zijn eigen leiderschapsrol verspeeld heeft.
* Verbeter de wereld, begin in je eigen wijk.
* Japan: waarom een stagnerende economie niet slecht hoeft te zijn.
vrijdag 15 mei 2026
donderdag 14 mei 2026
Hemelvaartsdag
Mooi tempoloopje vandaag. Anderhalve kilometer ingelopen en daarna wat tempowerk gedaan tussen 4:20 en 4:30 min/km. Redelijk zwaar, vooral de laatste paar kilometers, maar fijn om mezelf weer wat meer te pushen dan de laatste paar weken. Met de marathon achter de rug zou een nieuw doel of richtpunt toch wel weer fijn zijn...
woensdag 13 mei 2026
The Killers - Day & Age
Een nieuwe rubriek, waarbij Sofietje en ik gezamenlijk mijn platenkast doornemen en een album bespreken. Deze week mocht Sofietje het album uitzoeken, volgende week is het mijn beurt.
Sofietje
Mijn terugblik
Dit album heeft voor mij om slechts één enkele reden al een bijzondere betekenis: dit heb ik gekocht tijdens onze huwelijksreis naar Florida, in 2009. 'Hot Fuss' (uit 2004) van The Killers heb ik vaak gedraaid. Heel vaak. Echt ontzettend vaak. Er staan nog steeds nummer van 'Hot Fuss' op mijn playlist. De opvolger 'Sam's Town' (uit 2006) kon zodoende eigenlijk alleen maar tegenvallen. 'Day & Age' (uit 2008) vond ik in die zin een verbetering, een zekere terugkeer naar de vorm van 'Hot Fuss'. 'Human' blijft nog steeds geweldig.
Sofietje
Ik vind het leuk om naar dit album te luisteren. Het is niet het beste album ooit gemaakt, maar het is leuk en je word er over het algemeen blij van. Ik vind het album heel futuristisch klinken, maar tegelijkertijd heeft het ook een tikje nostalgie. Het is moeilijk om uit te leggen, de instrumenten zorgen voor een warm gevoel. Alsof het uit een leuke herinnering komt, vandaar waarschijnlijk het nostalgische gevoel. Zoals ik al zei, voelt dit album heel warm. Het is een redelijk druk album. Dat is geen verkeerd ding. Het kan er wel voor zorgen dat het soms chaotisch of overprikkelend overkomt. Ik wil graag een terugkomend ding introduceren: de albums waar we naar luisteren een kleur geven. Dit wil ik gaan doen in de recensies die ik ga schrijven. Dit album, Day & Age, doet mij heel erg denken aan de kleur oranje. Het warme gevoel dat je krijgt van het album, het voelt als een zonsondergang. Om specifiek te zijn, een zonsondergang aan het eind van een drukke dag. Vandaar de kleur oranje. Mijn favoriete liedje van het album, is het liedje Goodnight, Travel Well. Het is een liedje dat iets rustiger is dan de rest van het album. Ik vind het een mooi liedje dat echt het gevoel van machteloosheid goed vertolkt in muziek. Het is het laatste liedje van het album, dus ik vind het ook een mooi einde. Het liedje wekt emoties op, heeft een prachtige betekenis en heeft ook nog een goede melodie.
dinsdag 12 mei 2026
Sauron Defeated
Leesvorderingen
Wat kleine leesvorderingen gemaakt in 'Sauron Defeated', het negende deel van 'The History of Middle-earth' en het laatste deel van de subserie 'The History of the Lord of the Rings'. Overigens heeft slechts de eerste helft van het boek echt een directe koppeling met 'The Lord of the Rings', de andere onderdelen ('The Notion Club Papers' en 'The Drowning of Anadûnë') hebben eerder een link met het verhaal van Númenor.
Wat kleine leesvorderingen gemaakt in 'Sauron Defeated', het negende deel van 'The History of Middle-earth' en het laatste deel van de subserie 'The History of the Lord of the Rings'. Overigens heeft slechts de eerste helft van het boek echt een directe koppeling met 'The Lord of the Rings', de andere onderdelen ('The Notion Club Papers' en 'The Drowning of Anadûnë') hebben eerder een link met het verhaal van Númenor.
Verzameling
De Franse vertaling met illustraties van Tove Jansson is binnen! De moderne Franse vertaling door Daniel Lauzon, met de illustraties van Jansson die oorspronkelijk eerst alleen in de Zweedse en andere Scandinavische edities beschikbaar waren. Voor het najaar staat een nieuwe Engelse editie gepland; de oorspronkelijke Scandinavische edities zijn inmiddels gewilde collector's items.
maandag 11 mei 2026
Jubileum
De avonturen van Puckie en Sofietje
Groot feest in huize Attorama afgelopen week: Sofietje vierde haar jubileum (van 1 maand, woehoe) met haar vriendje. Toevallig op een dat ze allebei nog vrij hadden van school, dus dat kwam mooi uit voor de festiviteiten. De eerste 'echte' schooldag was pas weer op woensdag, hoewel die grotendeels werd besteed aan een bezoek aan de musical 'Soldaat van Oranje'. In ander nieuws: de dierenarts heeft definitief vastgesteld dat onze nieuwe huisgenoot een jongetje is. Dus daarmee is de voorlopige naam Loki ook meteen definitief.
zondag 10 mei 2026
De halve van mei
De dag dat ik de halve marathon van Leiden zou lopen... maar wat toch anders werd. In plaats daarvan maar een rondje gelopen 'in de eigen achtertuin'. De eerste helft met wind tegen was goed te doen, stabiel tempo, maar de tweede helft met de wind schuin in de rug viel me behoorlijk zwaar. Te warm vooral. Achteraf toch een goed besluit geweest om niet naar Leiden te gaan.
zaterdag 9 mei 2026
Mediaweek
Mediaweek
* The Bear: Gary. Een bonusaflevering, ongeveer een maand voor het nieuwe seizoen verschijnt, met de focus op Richie en Mikey. Geniaal.
* Daredevil: Born Again. De finale en het seizoen zitten erop, met ver strekkende gevolgen voor een eventueel derde seizoen...
Leeslijst
* AI is wel degelijk ergens goed voor: wetenschappelijke doorbraken bijvoorbeeld.
* Vogels blijken meer van vrouwen te schrikken dan van mannen - en niemand weet waarom.
* De overstap waar iedereen het over had deze week: Donald Pols die van Milieudefensie naar Tata Steel gaat.
* De rechtszaak waar iedereen het over had deze week: Ali B die in hoger beroep werd veroordeeld.
* Een opmerkelijke, onverwachte trend: er komen meer jonge katholieken bij.
* Dragen smartphones bij aan het toegenomen aantal adhd-diagnoses?
Ommoord thuis
* Thuis tegen SV Ommoord (JO12-1).
* Einduitslag: 1-8 (verloren).
* De nummer 1 tegen de nummer 2 van de competitie. Het eerste kwart (1-1) was het een leuke wedstrijd die behoorlijk gelijk op ging, daarna bleek de tegenstander toch echt een maatje te groot... De pannenkoeken na afloop (ruim een maand geleden verdiend) waren een schrale troost.
vrijdag 8 mei 2026
Lunchloopje
Soepel lunchloopje. Onverwacht sneller dan van tevoren gehoopt, al kan dat ook het gevolg zijn van een GSP-hickup rond km 2...
donderdag 7 mei 2026
woensdag 6 mei 2026
Vroegertje
Vroeg hardlooprondje vandaag, op de nuchtere maag. Tempo viel niet tegen, dat is doorgaans 10 seconden (per km) langzamer onder deze omstandigheden. Met een schuin oog kijkend naar de weersverwachting voor zondag, met 23 graden wordt het erg warm in Leiden...
dinsdag 5 mei 2026
Romontsch
Leesvorderingen
'The War of the Ring' is uit! Christopher Tolkien is er nét niet in geslaagd om de geschiedenis van 'The Lord of the Rings' tot drie boeken te beperken. Het verhaal eindigt bij het openen van de Zwarte Poort. In 'Sauron Defeated', het volgende deel, volgt de definitieve ontknoping. Ook ben ik wel erg benieuwd naar de epiloog die Tolkien in gedachten had - maar die uiteindelijk werd afgewezen.
Verzameling
De verzameling is aardig gegroeid afgelopen week! Inmiddels heb ik ook de Turkse en de Slowaakse vertaling in huis. Het meest trots ben ik echter op de Reto-Romaanse vertaling die ik sinds vanmorgen in huis heb. Via de dochter van een collega, die in Zwitserland woont en zo goed was om de editie voor mij te bestellen en op te sturen. Het onbetwiste pronkstuk van de verzameling!
maandag 4 mei 2026
Dodenherdenking
Op de Dam ligt geschiedenis
Zichtbaar
en aanwezig als gewicht.
Geen stemmen meer,
alleen namen die ooit geroepen werden
in straten die nog bestaan
de straten waar wij vandaag en morgen lopen
Treinen vertrokken volgens schema.
Papier werd belangrijker dan mensen.
De lucht wist alles
maar zweeg.
Foto’s tonen gezichten
die niet weten wat wij al weten.
Wij staan hier later.
Meer dan 80 jaar later
Dat is het enige verschil.
Geen heldenwoorden,
geen grote gebaren.
Alleen stilte
die groter wordt als je luistert.
Keuzes
soms klein,
soms te laat.
Een simpele rijmregel blijft hangen:
bang, gang, deur dicht.
De oorlog is lang geleden
maar niet verdwenen.
Hij zit in verhalen
die voorzichtig worden doorgegeven.
Vrijheid
Dat zeggen we morgen
Alsof het vanzelf spreekt
Maar ergens onder de stenen
ligt de vraag
hoe breekbaar morgen is.
En waarom herinneren
ook een vorm van zorgen is.
Zichtbaar
en aanwezig als gewicht.
Geen stemmen meer,
alleen namen die ooit geroepen werden
in straten die nog bestaan
de straten waar wij vandaag en morgen lopen
Treinen vertrokken volgens schema.
Papier werd belangrijker dan mensen.
De lucht wist alles
maar zweeg.
Foto’s tonen gezichten
die niet weten wat wij al weten.
Wij staan hier later.
Meer dan 80 jaar later
Dat is het enige verschil.
Geen heldenwoorden,
geen grote gebaren.
Alleen stilte
die groter wordt als je luistert.
Keuzes
soms klein,
soms te laat.
Een simpele rijmregel blijft hangen:
bang, gang, deur dicht.
De oorlog is lang geleden
maar niet verdwenen.
Hij zit in verhalen
die voorzichtig worden doorgegeven.
Vrijheid
Dat zeggen we morgen
Alsof het vanzelf spreekt
Maar ergens onder de stenen
ligt de vraag
hoe breekbaar morgen is.
En waarom herinneren
ook een vorm van zorgen is.
Gezamenlijke vakantie
De avonturen van Puckie en Sofietje
Afgelopen week was de enige gezamenlijke vakantieweek van de meivakantie voor Puckie en Sofietje, dus het was een week... waarin er bijzonder weinig werd gedaan. Hier en daar wat afspreken met vriendjes en vriendinnetjes, maar verder een bijzonder ontspannen week. Puckie lijkt inmiddels al aardig te zijn opgenomen in de vriendengroep van Sofietje, alvast een mooi vooruitzicht voor komend schooljaar.
Het was ook de week waarin Sofietje en ik plannen gesmeed hebben voor een nieuwe muziekrubriek op dit blog. Wordt dus hopelijk vervolgd, op korte termijn...
zondag 3 mei 2026
Kikkers en fazanten
Natuur op de zondagochtend! Zomaar wat overstekend wild gespot. Wat matig hardlooprondje deze ochtend. Wel voldoende motivatie, zelfs met de regen, maar het voelde wat zwaarder dan anders vandaag. Volgens de statistieken bleek het echter een uiterst gemiddeld rondje. Volgende week de halve marathon van Leiden, hopelijk is de vorm dan wat aangetrokken...
zaterdag 2 mei 2026
Mediaweek
Mediaweek
* Daredevil: Born Again. Nog slechts één aflevering te gaan...
Leeslijst
* Korhoenders in Nederland blijken... geïmporteerd te worden uit Zweden.
* Persoonlijke vrijheid versus de overheid als vijand.
* Als Groning al zo te lijden heeft onder de aardgaswinning, hoe is dat dan elders?
* Het kan wél: kinderen zonder smarthpone.
* Herdenken of vergeten? Is er geen tussenweg?
* Defensie werkt steeds vaker samen met universiteiten. Is dat eigenlijk erg?
* Verwoestijning: hoe steeds meer dorpjes worden opgeslokt door het zand.
vrijdag 1 mei 2026
Dag van de Arbeid
Heerlijk zomers lunchloopje op deze internationale feestdag - waarop overigens wel gewoon gewerkt moest worden. Pas het eerste loopje van deze week; het bezoek aan de fysio woensdag gooide helaas de logistieke planning overhoop.
donderdag 30 april 2026
dinsdag 28 april 2026
Einde van de oorlog
Leesvorderingen
'The War of the Ring' is bijna ten einde. Letterlijk en figuurlijk. Ik ben op ongeveer driekwart van het boek, maar Tolkien heeft inmiddels al een paar schetsen gemaakt over de afloop van deze kant van het verhaal. De kant van Frodo, in Mordor, is nadrukkelijk nog niet uitgewerkt en op basis van Tolkiens aantekeningen blijkt dat hij dat zelf in deze fase ook nog niet echt wist...
Verzameling
Zoals zaterdag gemeld: de Galicische editie is binnen! Toch net weer even afwijkend van de Spaanse en Catalaanse edities. Gisteren in Aken heb ik nog gezocht naar een mooie Duitse editie, maar ik bleek de twee aldaar beschikbare vertalingen reeds te hebben. Via Vinted ben ik nog twee Portugese vertalingen op het spoor gekomen, al kan ik niet direct beoordelen of dat de Braziliaanse of de Europese varianten zijn.
maandag 27 april 2026
Koninklijke editie
De avonturen van Puckie en Sofietje
De koninklijke editie! Koningsdag dit jaar doorgebracht in Aken, waar we vorig jaar ook al waren. Met bezoekjes aan winkels en restaurants die ons dus ook bekend voor kwamen...
zondag 26 april 2026
zaterdag 25 april 2026
Mediaweek
Mediaweek
* Legenden. Serie afgerond, maar met genoeg open eindjes voor een tweede seizoen.
* Daredevil: Born Again. Zes van de acht afleveringen staan inmiddels online.
Leeslijst
* De groei van AI - en de gevolgen daarvan voor stroom en water.
* Uitstelgedrag: waar komt het vandaan en hoe overwin je het?
* Meer sporten, maar toch niet meer afvallen? Hoe kan dat?
* Waarom uitgerekend Dua Lipa gastcurator van het Londens literatuurfestival is.
* Arno Hajtema brengt een eerbetoon aan 10 topfotografen.
* Kan vrede in het Midden-Oosten ooit wel mogelijk zijn?
* Zijn er manieren om Nederland energieonafhankelijk te maken?
vrijdag 24 april 2026
Vroege lunch
Rustig lunchloopje, met twee bijzonderheden. Ten eerste liep ik, net zoals vorig jaar om deze tijd, langs de lintjesregen. Gelukkig zag ik het dit jaar wel op tijd aankomen en kon ik slalommen tussen de genodigden door. Ten tweede: met dit loopje de 100 km voor deze hardloopmaand aangetikt!
donderdag 23 april 2026
woensdag 22 april 2026
Crisisberaad
Kort, snel lunchloopje, tussen de diverse werktelefoontjes en spoedoverleggen door. Energie lijkt weer op het niveau van vóór de marathon; rondje verliep bijzonder soepel. Vanmorgen vroeg nog een bezoek aan de fysiotherapeut gebracht wegens aanhoudende nekklachten; hopelijk geen gevolgen voor het hardlopen...
dinsdag 21 april 2026
Tolkien Legendarium
Leesvorderingen
Ongeveer halverwege 'The War of the Ring' Ik ben nu aanbeland bij het einde van wat later 'The Two Towers' zou worden. Hierna zou Tolkien 1 à 2 jaar niet meer verder schrijven aan 'The Lord of the Rings'. De tweede helft van het boek begint met een paar voorgestelde herzieningen van eerdere hoofdstukken, kenmerkend voor Tolkiens schrijfstijl.
Verzameling
Het was een goede week voor de verzameling! Aan het begin van de week kwam de Welsh editie binnen, zoals reeds gemeld, en later in de week ook de Tsjechische, Italiaanse en Russische vertalingen.
maandag 20 april 2026
Ortho en romantiek
De avonturen van Puckie en Sofietje
Het was de week van... de orthodontist. Puckie moest er afgelopen week dan toch aan geloven: zijn eerste bezoek aan de ortho. Dat bestond vooral uit foto's maken; aan de hand daarvan krijgen we binnenkort een behandelplan. Verder was het voor Puckie ook de week van de - vervroegde - Koningsspelen, die vanwege een dubbele boeking van de locatie een weekje waren verplaatst. Uiteraard was het ook de week van de dubbele overwinning op het voetbalveld, met een gewonnen wedstrijd op woensdag én op zaterdag.
Voor Sofietje was afgelopen week de laatste schoolweek voor de meivakantie. (Puckie moet nog een weekje wachten...) Die meivakantie begon met... een logeerpartijtje met vrienden en vriendinnen! Een mooi, gedenkwaardig begin van de vakantie. Ook zijn er de laatste tijd wat romantische ontwikkelingen en verwikkelingen, al heeft Sofietje liever niet dat ik het daar heel uitgebreid over heb op deze plek...
zondag 19 april 2026
Even flexen
Iets kortere route dan gebruikelijk - halverwege huiswaarts gegaan - omdat er toch nog een restje van de marathon in de benen zat. Ondertussen even inspecteren hoeveel hardlopers aan het flexen waren met hun marathonshirt van vorige week. Dat viel tegen, waarschijnlijk omdat ik niet in de buurt van de Kralingse Plas was vandaag...
zaterdag 18 april 2026
Mediaweek
Leeslijst
* Vijf hoopvolle nieuwe inzichten over de ziekte van Alzheimer.
* Hoe maak je - zonder pfas - goed werkende outdoor-kleding?
* Seksueel misbruik van jongens - verhalen die zelden verteld worden.
* Indrukwekkende foto's van een jonge stierenvechter.
* Hoe wethouders na hun afscheid vaak in een zwart gat vallen.
* Op welke sociale media moet de overheid eigenlijk aanwezig zijn?
* Hangt het succes van rechtse populisten samen met het kapitalisme?
Soccer Boys uit
* Uit tegen Soccer Boys (JO12-1)
* Einduitslag: 3-4 (gewonnen!)
* Een bezoek aan Bleiswijk vandaag. Leuke wedstrijd, waarbij Puckie en zijn team eigenlijk steeds tegen een voorsprong van 1 à 2 doelpunten aankeken, maar die toch erg spannend was. Door de overwinning van vandaag stegen Puckie en zijn team zelfs (tijdelijk) naar de eerste plek in de competitie!
vrijdag 17 april 2026
Eerste training
Eerste loopje na de marathon. Of liever: de eerste training voor de marathon van 2027! (De logistieke planning voor het eerste loopje op woensdag helaas niet haalbaar.) Redelijk soepel lunchloopje, geen vermoeidheid of spierpijn meer. Wel nog wat weinig energie in de benen, maar dat is natuurlijk ook niet zo gek...
donderdag 16 april 2026
woensdag 15 april 2026
dinsdag 14 april 2026
Welsh
Leesvorderingen
Weer een (klein) stukje verder gelezen in 'The War of the Ring'. Tolkien heeft inmiddels de verhaallijnen rond Rohan en Isengard afgerond en verlegt nu de aandacht naar Frodo en Sam. Dat betekent: de eerste omgang met het personage Gollum en de introductie van Faramir, die Tolkien oorspronkelijk helemaal niet bedacht had als verwant van Boromir.
Weer een (klein) stukje verder gelezen in 'The War of the Ring'. Tolkien heeft inmiddels de verhaallijnen rond Rohan en Isengard afgerond en verlegt nu de aandacht naar Frodo en Sam. Dat betekent: de eerste omgang met het personage Gollum en de introductie van Faramir, die Tolkien oorspronkelijk helemaal niet bedacht had als verwant van Boromir.
Verzameling
De Welsh vertaling is binnen! (Een kleine beloning voor mezelf nadat ik zondag mijn PR op de marathon verbroken had.) Daarmee heb ik de eerste vertaling van de Keltische taalfamilie in huis. Via Marktplaats en Vinted - tip van een collega - heb ik ook de Tsjechische, (oude) Italiaanse en Russische edities weten te vinden, maar die zijn nog onderweg...
maandag 13 april 2026
Katten, toetsen en voetballen
De avonturen van Puckie en Sofietje
Het was een drukke, volle week. Laten we snel van start gaan! De week begon natuurlijk met Tweede Paasdag. Geen eieren zoeken dit jaar, maar in plaats daarvan... op bezoek bij een potentieel broertje of zusje voor Zoever en Belle! Zeker, u leest het goed: binnenkort een derde katje in huize Attorama. Momenteel is nog niet duidelijk welke van de drie kandidaten het wordt - en of het een jongetje of een meisje is.
Voor Sofietje was het ook de week waarin de eerste resultaten van de toetsweek binnen druppelden... en die waren iets minder goed dan de vorige keer. Op zich geen man overboord, geen minpunten om weg te werken of iets dergelijks, maar wel een aandachtspuntje voor de volgende (en laatste) toetsweek van dit schooljaar. Puckie kreeg intussen de officiële bevestiging dat hij is toegelaten op dezelfde middelbare school als Sofietje!
Het was ook de week van het schoolvoetbal. Puckie had ondergetekende als coach weten te ronselen, dus voor de verandering was ik woensdag eens niet aan het hardlopen, maar was ik langs het voetbalveld te vinden. Puckie en zijn klasgenootjes wisten alle wedstrijden in hun poule met ruime cijfers te winnen - niet dat ik daar nou echt veel aan te coachen had; het was een prima zelfsturend team - en door naar de volgende ronde in mei.
De zaterdag verliep relatief rustig, aangezien Puckies eerste wedstrijd van de nieuwe competitiefase werd verplaatst en Sofietje niet meer hoefde te leren voor haar toetsen. Kortom, iedereen was voldoende uitgerust om mij zondag te komen aanmoedigen bij de marathon!
zondag 12 april 2026
Marathon Rotterdam
De mooiste! Heerlijk gelopen vandaag. Tot zo'n 30 km een lekker stabiel tempo van 4:49 min/km te pakken (goed voor een eindtijd van 3h24). Toen begon de vermoeidheid wel wat toe te slaan, dus gecontroleerd vertraagd en relatief ontspannen richting de finish. Met 3h27 een verbetering van mijn PR van bijna 3 minuten! Eindelijk eens onder de 'magische' grens van 3h30 gedoken. Voor de statistieken: van de 18.000 deelnemers heb ik er bijna 15.000 achter me weten te laten...
Met de marathon is ook mijn persoonlijke 7x7-challenge volbracht: 7 wedstrijden in 7 maanden om geld in te zamelen voor de Nederlandse Brandwonden Stichting. Met een opbrengst van bijna 700 euro een bijzonder geslaagde actie! Ook in sportief opzicht was de challenge een succes: de afgelopen maanden heb ik mijn PR's verbroken op de 10 km, 15 km, halve marathon, 30 km én nu dus ook op de marathon!
zaterdag 11 april 2026
Mediaweek
Mediaweek
* Daredevil: Born Again. Het tweede seizoen vordert gestaag...
Leeslijst
* Met het oog op morgen: waarom worden marathons eigenlijk steeds duurder?
* IJzertekort is een onderschat probleem, vooral bij vrouwen.
* De spectaculaire foto's die Artemis II afgelopen week maakte bij de maanreis.
* Hoe pensioenen langzaam de Europese investeringen oppeuzelen.
* Het themanummer van De Gids: de trickster, de literaire plaaggeest en ordeverstoorder.
* Hoe financiële compensatie steeds vaker wordt ingezet door de overheid.
* Diagnose-expansie: waarom we steeds vaker door de medische scanner gaan.
vrijdag 10 april 2026
Startnummer
Startnummer en hardloopshirt voor zondag zijn binnen! Geen hardlooprondjes deze week - taperen - waarbij dat woensdag wegens Puckies schoolvoetbal eigenlijk meer per ongeluk was gepland. De weersverwachting voor zondag is tussen de 12 en 15 graden, licht bewolkt en met weinig wind... dus dat zijn goede voortekenen voor een nieuw PR! Aan de andere kant, vorig jaar was de weersverwachting vrijwel hetzelfde, dus laat ik vooral niet te vroeg juichen. Als ik mezelf aan het plan houd, maak ik een redelijke kans.
donderdag 9 april 2026
Abonneren op:
Posts (Atom)

















































