Straatbeeld

Iets later dan anders, aangezien het om 12:00 uur nog behoorlijk mistig was...

Proeftraining

Vanavond voor een proeftraining bij PAC geweest. Een hernieuwde kennismaking, zo u wil. Leuke groep om bij aan te sluiten, met verschillende subgroepjes met verschillende snelheden. De training van vandaag bestond uit vijf keer 5 minuten op tempo halve marathon en vier keer 2 minuten op tempo 5 km.

Jarig, rapportgesprekken en turnalternatieven

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... Puckies verjaardag! Onze 'kleine' jongen werd 10, voelde zich heel groot en ging de hele dag stuiterend door het huis. Ik heb mezelf voorgenomen om het vanaf nu niet meer over mijn "zoontje" maar over mijn "zoon" te hebben, al schiet dat er soms nog bij in. Deze week nog Puckies kinderfeestje en dan hebben we alle feestelijkheden in november weer gehad...

Het was ook de week van de rapportgesprekken. Papa en mama mochten twee keer komen opdraven op school, een keer bij de juf van de plusklas en een keer bij de meester van Groep 6. Ze kwamen met dezelfde boodschap: Puckie is een hardwerkende leerling, heeft goede cijfers en resultaten behaald, maar zit vooral erg lekker in zijn vel - en daar gaat het om. Die rapportgesprekken moesten overigens om de studiedag van woensdag heen gepland worden.

Sofietje moet misschien op zoek naar een nieuwe sport. Sofietje zit op turnen. Eerder was ze al gestopt met turnen op de woensdagavond omdat ze die groep niet meer zo leuk vond. De groep van de vrijdagavond vond ze een stuk leuker, vooral omdat ze het dan heel gezellig heeft met twee vriendinnetjes. (Wat sporten betreft is Sofietje niet zo competitief ingesteld.) Echter, het ene vriendinnetje is overgestapt naar een andere groep en het andere vriendinnetje gaat waarschijnlijk stoppen na de kerstvakantie...

Dubbele cijfers

PR!

Het eerste en enige hardlooprondje van deze week - wat druk geweest met de verkiezingen - en meteen twee records gebroken! Dat van mijn vaste rondje en van de snelst 10 km, om precies te zijn. Het zat er al een tijdje aan te komen, maar vandaag dan eindelijk gelukt!

Mediaweek

Mediaweek

* Loki

* Robbie Williams

Leeslijst

* Sheila Sitalsing doet een poging de verkiezingsuitslag te duiden.

* Schitterende, iconische foto van VVD-lijsttrekker Yesilgöz na de verkiezingen.

* Telelenzen: hoe fotografen op afstand moesten blijven in de PVV-fractiekamer. 

* Een ode aan de Nederlandse sinterklaastraditie van gedichten en surprises.

* De boedel van Rutte: het politieke landschap, de campagne van de VVD en de migratiepolitiek.

* Op zoek naar het vermaledijde midden: CDA, BBB en NSC vissen in dezelfde vijver.

* Nee zeggen tegen de minister: een pleidooi om ambtenaren (weer) onafhankelijker te maken van de politiek.

VVOR thuis

* Thuis tegen VVOR (JO10-1).

* Eindstand: 4-8 verloren.

* Een beetje pech, met twee eigen doelpunten, maar VVOR was gewoon de betere ploeg. Toevallig stond Puckie in het veld tegenover het zoontje van een oud-studiegenoot - net zoals de vorige keer tegen VVOR.

Centrale stemopneming

Dubbel stembureau

Feestjes en cijfers

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... het gezamenlijke feestje! Traditiegetrouw vierden we afgelopen zaterdag de verjaardagen van Puckie en Sofietje tegelijkertijd - niet echt handig om binnen twee weken dezelfde groep mensen te vragen om twee keer op te komen draven. Een erg gezellige middag met vrienden en familie, waarbij onze twee bengels zoals gebruikelijk weer schandalig verwend zijn.

Wat school betreft, had Sofietje een wat mindere week: ze heeft haar eerste 'echte' onvoldoende te pakken, voor wiskunde. (Dat rare cijfer bij gym een paar weken geleden laten we uiteraard buiten beschouwing.) Op zich geen ramp, aangezien ze nog een 7 gemiddeld blijft staan en ze nog ruime gelegenheid heeft om dat cijfer wat op te halen - maar het was natuurlijk wel een teleurstelling. Puckie had daarentegen een uitstekende schoolweek: hij kreeg woensdag zijn rapport mee naar huis en dat zag er werkelijk schitterend uit. Goede inzet, goede cijfers en mooie resultaten. Alleen wat de verzorging van zijn werk betreft, waren er nog een paar (kleine) aandachtspuntjes, maar daar hoefden we volgens de leraren eigenlijk helemaal niet zo zwaar aan te tillen. 

En natuurlijk, groot feest in huize Attorama: het Sinterklaasjournaal is weer begonnen!

Jaardoel

Bedroevend slecht hardlooprondje deze morgen, maar wel met een mooie uitkomst: met deze 16 km precies op 1.200 km uitgekomen, mijn afstandsdoel voor dit jaar. Voor heel 2024 kom ik dan waarschijnlijk rond de 1.300 km uit - wellicht een mooi doel voor volgend jaar?  

Mediaweek

Mediaweek

* Loki, een begin gemaakt met seizoen 2.

* I Am Robbie Williams

Leeslijst

* De eindsprint van de verkiezingen is ingezet. 

* Hoe voer je een goed gesprek over politiek?

* Acht lijsttrekkers over de boeken die hen gevormd hebben.

Zwervers uit

* Uit tegen CVV Zwervers (JO10-3).

* Eindstand: 3-4 gewonnen!

* De eerste drie punten van deze periode zijn binnen! Typische herfstwedstrijd: modderig veld, gevallen bladeren en alleen maar in de regen gestaan... Puckie speelde zijn beste wedstrijd van het seizoen, in de woorden van de trainer.

PR!

Lunchloopje met een persoonlijk record! Even was ik bang dat de parkshuttle roet in het eten zou gooien, maar zowaar gelukt om een mijn persoonlijke records aan te scherpen - met maar liefst 25 seconden! Tussendoor nog contact gehad met PAC over een kortdurend lidmaatschap vanaf januari, als voorbereiding op de marathon.

Straatbeeld

Bedrogen door Buienradar

Op een volgens de Buienradar droog tijdstip toch midden in een plensbui terecht komen... Desondanks toch een lekker snel rondje, slechts 2 seconden langzamer dan afgelopen vrijdag. De progressie is daarmee echter wel tot stilstand gekomen...

Verjaardagsfeestjes

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... de verjaardag van Sofietje! Ons 'kleine meisje' werd twaalf en dat moest natuurlijk gevierd worden. Trakteren op school is er in de brugklas uiteraard niet meer bij, maar 's avonds bij turnen natuurlijk wel. Zaterdag hadden we een paar vriendinnetjes uit haar nieuwe klas over de vloer. Zondag ging Sofietje op haar beurt naar het verjaardagsfeestje van één van de vriendinnetjes die zaterdag nog bij ons thuis waren. Papa, mama en Puckie gingen juist naar een ander verjaardagsfeestje. Kortom, genoeg te vieren afgelopen weekend. 

Voor Puckie was het, naast de week waarin zijn grote zus jarig was, ook de week van de jaarlijkse wintercross.  Traditiegetrouw finishte hij als één van de eersten van zijn klas - misschien zelfs van zijn school - hoewel we daar nog geen officiële uitslag van hebben. De wintercross beviel zo goed dat Puckie en papa zich hebben ingeschreven om in december mee te doen aan de kerstmannenloop in de wijk. Op donderdag kreeg Puckie in de plusklas bezoek van een paar NS-medewerkers, waarbij vooral de waarschuwing over het oversteken van het spoor aardig wat stof deed opwaaien...

Alleraardigst

En dan ben je zomaar ineens slechts 5 seconden verwijderd van je PR! Kortom, een alleraardigst hardlooprondje vanmorgen. Als ik rond km 4-5 niet even had moeten inhouden voor een stoplicht, was het record er misschien wel aan gegaan. En dat terwijl ik mezelf vanmorgen eigenlijk helemaal niet zo lekker voelde en zelfs even twijfelde of ik wel moest gaan lopen...

Mediaweek

Mediaweek

* Lupin, de rest van seizoen 3. Omar Sy blijft innemend als gentleman-inbreker, al laten de vermommingen soms nog wat te wensen over...

Leeslijst

* Kunstwacht: waarom je standbeelden anders moet behandelen dan stoeptegels. 

* Biologische landbouw wordt politiek gesteund, maar in de praktijk komt die steun op weinig tot niets neer.

* Ecocide, deel 2: ecocide is pas sinds 2021 strafbaar, maar tot een veroordeling kwam het nog niet.

* De Volkskrant aan de vooravond van de verkiezingen

   - Wat is een sociaal contract en hoe is dit uit te voeren?

    - Hoe verschillend denken de partijen over bestaanszekerheid, hét thema van deze verkiezingen?

    - Wordt Dilan Yesilgöz de eerste vrouwelijke premier van Nederland?

    - Is het een verstandig idee om ook 16-jarigen te laten stemmen?

Schoonhoven thuis

* Thuis tegen Schoonhoven (JO10-1).

* Eindstand: 3-8 verloren.

* Tot en met het derde kwart een leuke, spannende wedstrijd die gelijk op ging (3-4). In het laatste kwart waren Puckie en zijn team echter helemaal nergens meer...

Jarige Jet

 

Progressie

In vier lunchloopjes van tempo 4:41 naar 4:23 min/km. De vorm begint te komen, maar de Coolsingel is uiteraard nog ver...

Straatbeeld

Lunchloopje

Alleraardigst lunchloopje met tempo dat diverse malen een twintiger bevatte - maar helaas net een seconde te langzaam om het hele rondje als twintiger te kunnen classificeren...

Beugels en bedden

De avonturen van Puckie en Sofietje

Voor Sofietje was het natuurlijk de week van... de beugel. Iets waar ze van tevoren erg tegenop zag, maar na maandagmiddag had Sofietje gelukkig het ergste achter de rug. Overdag een beugel met slotjes, voor 's nachts een buitenboordbeugel. Sofietje was vooral erg blij dat ze die laatste niet naar school in hoeft... Ook was het de week van de open dag voor Groep 8, waarbij Sofietje - amper een paar maanden op de middelbare school - kon laten zien op wat voor een leuke school ze wel niet zit. Ironisch genoeg kreeg ze voor haar deelname als bedankje een chocoladeletter, die ze nu in heel kleine stukjes moet breken om te kunnen eten met haar beugel...

In het weekend was het tijd voor klussen. Op zaterdagochtend, toen Puckie en papa bij Excelsior waren, zakte Sofietje door haar bed. Niet dat ze zwaar was, op haar bed aan het springen was of andere rare capriolen aan het uithalen was - het bed was al wat ouder en de verhuizing van de eerste verdieping naar de zolder heeft de kwaliteit en de stabiliteit van het bed geen goed gedaan. Dus dat betekende: op zaterdagmiddag naar Ikea voor een nieuw bed, op zondag het oude bed uit elkaar halen, het nieuwe bed in elkaar zetten en een afspraak maken om het oude bed te laten ophalen met het grofvuil.

Het is november, dus in huize Attorama betekent dat dat er verjaardagen in aantocht zijn. Sofietje heeft al aardig in haar hoofd zitten hoe en met wie ze haar verjaardag wil vieren; een leuke mengeling van vriendinnen van de basis- en de middelbare school. Puckie weet het nog niet zo precies - nog niet precies wie en nog niet precies wat - maar verheugt zich er vooral erg op om jarig te zijn...

Klussen op zondag (2)

Klussen op zondag (1)

Een dagje klussen in huis,  dus een groet hardlooprondje. Dat ging eerlijk gezegd best voorspoedig. Weliswaar geen recordtijd - daarvoor moet er nog ruim een minuut vanaf - maar met een tempo van 4:32 min/km ging het heel niet verkeerd vanmorgen.

Mediaweek

Mediaweek

* Only Murders in the Building, de ontknoping van seizoen 2.

* Lupin, een begin gemaakt met seizoen 3.

Leeslijst

* Kiezers willen minder immigratie, maar bij even doorvragen blijkt dat vooral om woningnood en ongelijkheid te gaan.

* Inwoners Gaza zien Hamas liever vertrekken, maar dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan.

* Eén op de zeven Nederlanders heeft last van een angststoornis - maar daar gaat hebben we het eigenlijk nooit over.

* Een themanummer van De Gids over meertaligheid, met onder meer:

* Hannah Roels over hoe fijn, maar ook ongemakkelijk je moedertaal kan zijn.

* Fiep van Bodegom over het eigen maken van een nieuwe taal in een nieuw land.

* Ruim de helft van rechters en officieren van justitie krijgt te maken met bedreigingen.

* Genocide is een internationaal erkend misdrijf. Ecocide vreemd genoeg niet.

* Jazz-legende Wynton Marsalis over hoe in Amerika de basisregels van de samenleving verdwenen zijn.

Terug op Woudestein

* Uit tegen Excelsior (JO10-5), de tweede keer al dit seizoen.

* Eindstand: 5-4 verloren.

* In de eerste helft waren Puckie en zijn team duidelijk de betere en dus gingen ze met een terechte 3-2 voorsprong de rust in. In de tweede helft was Excelsior echter duidelijk de sterkere...

Projectje

De geplande werkzaamheden van de herfstvakantie zijn iets uitgelopen...

Lunchloopje

Hetzelfde rondje als woensdag; gelukkig weer ietsje sneller. Dan lag het lagere tempo woensdag dus hopelijk aan de nuchtere maag en niet aan mijn verslechterende conditie...

Straatbeeld

Code oranje getrotseerd...

Vroegertje

De hardloopmaand november beging met... een vroegertje vanwege werkafspraken rond lunchtijd. Een rondje op de nuchtere maag dus, wat hopelijk een verklaring is voor het wat lagere tempo. Een andere verklaring kan zijn dat ik gewoon wat langzamer begin te worden...