dinsdag 31 december 2019

2019/2020

Is 2019 geworden wat ik ervan verwacht had? Welke plannen maak ik voor 2020? Tijd voor mijn jaarlijkse traditie van terugkijken en vooruitblikken.

Persoonlijk
Na het roerige persoonlijke jaar 2018 op privé- en werkgebied was 2019 gelukkig weer een wat rustiger jaar. De stageplek van Mrs Attorama is uitgemond in een nieuwe betrekking, dus de wisselende werktijden zijn gelukkig wat beperkt gebleven. De weekenddiensten zijn wel nog even wennen. Mijn eigen 'nieuwe' werkplek bevalt nog steeds erg goed, met gaandeweg een wat uitgebreider takenpakket. De komst van Belle zorgde eveneens voor een nieuwe dynamiek in huis, met name de eerste paar weken ging het aftasten tussen Belle en Zoever gepaard met het nodige fysieke geweld.

Puckie en Sofietje
Sofietje ging afgelopen jaar over naar Groep 5, waardoor ze nu in de bovenbouw zit. Puckie bleef nog even bij de kleuters. Beide volgens verwachting. Puckie moest daardoor wel een van zijn beste vriendjes missen, maar voor zijn eigen ontwikkeling was het een goede stap. Voor Sofietje was 2019 het jaar waarin ze werd 'gescout' als ballettalent, maar ook het jaar waarin ze stopte met ballet. Voor Puckie was 2019 het jaar waarin hij begon met zwemles, maar ook het jaar waarin hij zijn interesse voor het hardlopen verloor. (De combinatie van de twee was misschien ook wat veel.)

Bloggen
Met 370 berichten was 2019 mijn op twee na meest productieve jaar ooit. De regelmatige updates volgens een vast stramien hebben daar ongetwijfeld aan bijgedragen. De Mediaweek-berichten hebben helaas wat te lijden gehad onder het nieuwe huishoudelijke schema; daar kan ik in 2020 hopelijk wat meer mee doen.

Hardlopen
Met ruim 60 hardlooprondjes in 2019, ingegeven door de estafette met mijn collega's in april en het afwerken van mijn bucket-list daarna, heb ik mijn aantal rondjes uit 2018 haast verdrievoudigd. Verschillende leuke wedstrijden gelopen. Kortom, 2019 was zo'n beetje mijn beste hardloopjaar ooit. Voor 2020 staan de CPC-loop en de marathon op de agenda, dus tot aan april zal ik nog wel flink wat kilometers gaan maken - en daarna verwacht ik een grote inzinking.

Wijn
De vervolgcursus is er nog steeds niet van gekomen - dat zal ook nog wel even zo blijven - maar afgelopen jaar heb ik wel zelf een paar keer een wijnproeverij georganiseerd. Leuk om te doen, goed ontvangen ook, dus daar zou ik graag komend jaar een vervolg aan geven.

maandag 30 december 2019

Kerstvakantie, deel 1

De avonturen van Puckie en Sofietje

De eerste week van de kerstvakantie. Tijd om uit te slapen, zou je denken. Dat lijkt aan Puckie en Sofietje echter niet zo besteed... Geen vakantieplannen de afgelopen (of deze) week, maar genoeg tijd en gelegenheid voor leuke activiteiten en uitstapjes. Zoals: een sushi-date op maandag, woensdag gourmetten met Kerstmis (waar beide bengels zich vooral op de vis stortten en jawel, opnieuw sushi), vrijdag naar 'Frozen 2' (voor Sofietje) en een uitstapje naar de bibliotheek (voor Puckie), zaterdag een cultureel verantwoord bezoek aan het Rotterdams Philharmonisch Orkest (waardoor Sofietje ineens op vioolles wil) en aan de dierentuin (voor Puckie). Kortom, onze bengels hoeven zich in de kerstvakantie niet te vervelen...

zondag 29 december 2019

Star Wars: The Rise of Skywalker

'Star Wars: Episode IX - The Rise of Skywalker' Aan regisseur J.J. Abrams de ondankbare taak om de sequel-trilogie af te ronden, nadat beoogd regisseur Colin Trevorrow was afgehaakt en nadat Rian Johnson in 'The Last Jedi' de meeste van de spaarzaam vooruitgeplande plotontwikkelingen uit 'The Force Awakens' de nek had omgedraaid. En toen overleed ook Carrie Fisher nog eens, voor wie oorspronkelijk juist een grote rol was weggelegd in deze episode.

Na de gebeurtenissen uit 'The Last Jedi' lijken de rebellen onder leiding van Rey, Finn en Poe Dameron er weer wat bovenop gekomen te zijn, al is The First Order van slechterik Kylo Ren nog steeds een grote bedreiging. Dan klinkt er ineens een stem uit het (verre) verleden en is de dreiging groter dan ooit. Wat resulteert, is een vermakelijke, maar wel erg volle film waarin gepoogd wordt alle verhaallijnen uit de nieuwe trilogie af te ronden, met de nodige verwijzingen naar de eerdere delen uit de reeks.

Met 'Star Wars: Episode IX - The Rise of Skywalker' komt er na de originele, prequel- en sequel-trilogie een einde aan de 'Star Wars'-films rond de familie Skywalker. Interessant om te bedenken hoe de franchise zich verder zal ontwikkelen. De populariteit van 'The Mandalorian' laat zien dat het merk nog een tijdje mee kan.

Trailers:
1917 (9 januari). Bekroond drama van regisseur Sam Mendes over twee jongen Britse soldaten met een schier onmogelijke missie in de Eerste Wereldoorlog.
* Mulan (26 maart). Live-action versie van de Disney-animatiefilm over een Chinees meisje dat zich in het geheim aansluit bij het leger van het keizerrijk.
* No Time To Die (2 april). Daniel Craigs vijfde en laatste Bond-film, met Rami Malek als slechterik en met de terugkeer van veel oude bekenden uit 'Spectre'.

Frequentie opvoeren

De frequentie maar een beetje opvoeren, de CPC-loop en de marathon komen sneller dichterbij dan je denkt...


* temperatuur: 0 graden (-12)
* luchtvochtigheid: 90% (+12)
* windsnelheid: 10 km/u (-4)

donderdag 26 december 2019

Kerstloopje

Een loopje om er weer even in te komen, na zo'n tweeënhalve week rust. Langzaam opbouwen richting de (halve) marathon. Ik was niet de enige: het leek wel een zondagochtend.

* temperatuur: 3 graden (-9)
* luchtvochtigheid: 95% (+17)
* windsnelheid: 10 km/u (-4)

maandag 23 december 2019

Kerstdiner en weekenddienst

De avonturen van Puckie en Sofietje

De laatste schoolweek van het jaar stond natuurlijk vooral in het teken van het kerstdiner. Of, zoals het bij Sofietje (vanaf Groep 5) heette: het kerstgala. Dus de hele schoolweek ging het eigenlijk vooral over het uitkijken naar de donderdagavond, inclusief lekkere hapjes en mooie kleding. Als tegenhanger mocht iedereen op vrijdag, waarop afgezien van het verzamelen van alle knutseltjes van dit jaar niet bijster veel gedaan werd, in foute kersttrui op school verschijnen.

Afgelopen week kregen we ook de terugkoppeling van een onderzoek van Sofietje. Ze blijkt verbaal en taalkundig op het niveau van een meisje van 11 te zitten. Probleem daarbij is... dat ze pas 8 is. Het gevolg is dat ze door iedereen dus ook wat hoger wordt ingeschat dan eigenlijk fijn voor haar is. De oplossing: ons meisje van 8 gewoon behandelen als een meisje van 8.

Verder was het ook een drukke week voor Mrs Attorama, die na het intensief studeren van de afgelopen weken op vrijdagmorgen examen moest doen - om vervolgens een paar uur later te vertrekken voor haar tweede weekenddienst van dit jaar en pas in de loop van zondag terug te komen. Puckie, Sofietje en papa waren dus het weekend op elkaar aangewezen. Dat resulteerde opvallend genoeg vooral in wat nieuwe culinaire probeersels: op zaterdag maakten Puckie en Sofietje kennis met kaasfondue, voorgesteld door Puckie, en op zondag kwam Sofietje met het idee om zelf kaneelbrood te maken.

Sushi-date


vrijdag 20 december 2019

Mediaweek

Mediaweek
* His Dark Materials. BBC-bewerking van de romanreeks van Philip Pullman, met een glansrol voor de 14-jarige Dafne Keen.
* The Mandalorian. Intrigerende 'Star Wars'-spinoff, met een leuke rol van Pedro Pascal en een ontzettend schattig Yoda-achtig wezentje.

Playlist
* Nilüfer Yanya - Miss Universe
* Terri Lyne Carrington - Waiting Game
* Fontaines DC - Dogrel
* Billie Eilish - When We All Fall Asleep, Where Do We Go?

donderdag 19 december 2019

Vitaliteit

Vanmiddag, als onderdeel van een afdelingsuitje, mijn fitheid laten meten. Of liever, mijn vitaliteit, zoals de medewerksters het zelf omschreven.

* Met een lengte van 180 cm en een gewicht van 65 kg kwam mijn BMI uit op 20,1. Een mooie score, onder de twintig zou een probleem kunnen opleveren.
* Vetpercentage: 8,5%. Voor mijn leeftijd is 17,5% de grens tussen goed en zorgelijk, dus daar zit ik ruim onder. Sterker nog: ik zit dichter bij de gevaarlijke ondergrens van 7%.
* Buikomvang: 81 cm. Onder de 94 cm is goed.
* Bloeddruk: een bovendruk van 120 mm Hg (onder 140 is goed), een onderdruk van 72 (onder 90 is goed).
* Cholesterol: 4,11 mmol/l (onder 5,0 is goed).
* Glucose: 6,7 mmol/l (tussen 3,5 en 7,8 is goed). Een relatief hoge waarde in vergelijking met de andere metingen - waarschijnlijk omdat ik net van tevoren een cakeje had gegeten.

Al met al een aardige rijtje statistieken. Afdrukken, inlijsten en over tien jaar met weemoed naar terugkijken.

Straatbeeld


maandag 16 december 2019

Mijter eruit, boom erin

De avonturen van Puckie en Sofietje

Na alle sintfestiviteiten was het afgelopen week gelukkig een relatief rustige week. Dat wil zeggen... het optuigen van de kerstboom kostte aanzienlijk meer moeite dan gedacht. Na enig gesoebat in huize Attorama de knoop doorgehakt om dit jaar weer eens een echte boom te nemen, mede ingegeven doordat de kunstkerstboom van vorig jaar wel erg gehavend uit de opslag tevoorschijn kwam. Een mooie boom uitgezocht... die helaas ietsje te lang bleek. Dus er moest wat geruild worden, terwijl intussen Puckie, Sofietje en de katten verlangend naar de doos met kerstversiering keken. Verder was het vooral ook de week van de beginnende examenstress bij Mrs Attorama, maar hoe minder over dat onderwerp, hoe beter...

woensdag 11 december 2019

Terug als donateur

Na ongeveer een jaar gedwongen pauze heb ik vandaag mijn glorieuze rentree (ahem) gemaakt als bloeddonor. In Rotterdam deze keer; wegens het werk was ik toevallig vlakbij de afnamelocatie. Nu maar hopen dat mijn ferritinewaarden voldoende hersteld zijn om weer vaker te mogen doneren.

maandag 9 december 2019

Kickboksen na Sinterklaas

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... Sinterklaas! Voor de laatste keer schoen zetten, de aankomst van Sinterklaas op school (bij Puckie), het knutselen van een surprise (Anouk) en een bijbehorend gedicht (vooral papa) en natuurlijk op donderdag pakjesavond met de familie. Kortom, een drukke, feestelijke week - papa en mama zijn blij toe dat de rust even is weergekeerd...

Puckie presteerde het om op maandagmiddag zijn fietssleutel kwijt te raken. Hij was zelf naar huis gefietst, had zelf zijn fiets op slot gezet in de huis, was zelf de woonkamer ingelopen... en toen was ineens zijn sleutel verdwenen. Nergens meer te vinden. Puckies fietssleutel vonden we pas *zaterdag*morgen terug, in een stoffig hoekje onder de bank. Toen had Puckie inmiddels zijn eerste kickboksles achter de rug, naar het voorbeeld van zijn grote zus, en hij is meteen helemaal fan. Ik denk dat we het hardlopen definitief kunnen opzeggen.

zondag 8 december 2019

Bruggenloop

Woehoe, eindelijk tijd voor de Bruggenloop! En wat voor één. 'Stormachtig' lijkt me wel een goede omschrijving. Om met het goede nieuws te beginnen: ik heb mijn oude record met ruim een minuut verbroken! Verder ging groter dan verwacht deel van het parcours over het fietspad, wat inhalen helaas wat lastig maakte. Hoe dan ook, heel erg blij met mijn tijd!

* temperatuur: 9 graden (-4)
* luchtvochtigheid: 88% (+10)
* windsnelheid: 34 km/u (+20!)

vrijdag 6 december 2019

Wrapped

December is begonnen, dus het eerste jaaroverzicht is er. Spotify bijt het spits af met Wrapped 2019. Een indrukwekkend lijstje, al zeg ik het uiteraard vooral zelf. In totaal heb ik in 2019:

* 11.189 minuten naar Spotify geluisterd;
* naar 1.511 verschillende nummers;
* van artiesten uit 34 verschillende landen;
* en heb ik 336 nieuwe artiesten ontdekt

Wat meest gedraaide nummers betreft was 2019 vooral het jaar van... Puckies playlist. Dat verstoort de knappe Spotify-algoritmes behoorlijk. N.B. Dat was in 2018 en 2017 ook al zo. Artiest van het decennium was, hoe kan het ook anders, David Bowie.

maandag 2 december 2019

Trakteren en knutselen

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... Puckies verjaardag! Dus dat betekende: dinsdag trakteren op school (oftewel: een avondje knutselen met gezonde spiesjes voor papa en mama) en vrijdag een kinderfeestje. Eigenlijk was het de bedoeling dat we op Puckies verjaardag pannenkoeken zouden eten, maar wat verwarring over het boodschappenlijstje maakte dat onmogelijk. Gelukkig werd dat op zondag ingehaald.

Verder was het ook een week van veel storm en regen, dus dat werd weinig fietsen voor Puckie en Sofietje. (Papa was natuurlijk zo gek om wel gewoon te gaan fietsen.) Sofietje was verder de hele week druk bezig met het knutselen aan haar surprise. We hebben een knutselkind en dat zullen we weten ook... Met een beetje hulp van mama (met knutselen) en van papa (met het schrijven van een gedicht) is Sofietje helemaal klaar voor 5 december.

zondag 1 december 2019

Belofte maakte schuld


Generale

Generale repetitie voor de Bruggenloop, hoewel... Vandaag was het droog, zonnig, vrijwel windstil en de weersverwachting voor volgende week zondag is precies het tegenovergestelde.

* temperatuur: 1 graad (-13)
* luchtvochtigheid: 98% (+20)
* windsnelheid: 10 km/u (-4)