Even een nieuw speeltje uitproberen; voor het eerst met een hardloophorloge gelopen. Ik moet nog even uitzoeken hoe ik het beste de statistieken kan delen...
* temperatuur: 3,9 graden (-9)
* luchtvochtigheid: 89% (+14)
* windsnelheid: 13 km/u (-3)
* gem. hartslag: 161 bpm (tussen 165 en 180 is goed, denk ik)
* gem. cadans: 167 spm (tussen 160 en 170 is goed, denk ik)
* VO2 max: 52 ml/kg/min (boven de 48 is uitstekend, denk ik)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!