De hardloopmaand september is begonnen, met vrijwel dezelfde tijden en statistiek als de twee vergelijkbare rondjes van afgelopen week. Mijn doel is om deze week in totaal 40 km te lopen, verspreid over drie hardlooprondjes. Nog twee rondjes en zo'n 32 km te gaan dus...
* luchtvochtigheid: 76% (+1)
* windsnelheid: 9 km/u (-7)
* hartslag: 161 bpm (+4)
* cadans: 167 spm (+1)
* VO2 max: 53 (-2)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!