Voor de hitte uit

Een vroeg rondje deze woensdag, mede mogelijk gemaakt door de combinatie van Puckie die op tijd op school moest zijn, Mrs Attorama die om kwart voor negen in Zoetermeer moest zijn en de verwachting dat het rond het middaguur tegen de 30 graden zou worden...

* temperatuur: 18,9 graden (+7)

* luchtvochtigheid: 79% (+4)

* windsnelheid: 9 km/u (-7)

* hartslag: 161 bpm (+3)

* cadans: 165 spm (-2)

* VO2 max: 54 (-1)