Eigenlijk een rondje van gisteravond om deze tijd, maar vooruit. Voor mijn gevoel veel sneller dan vorige week, al scheelde dat uiteindelijk maar 8 seconden. Nu de temperaturen aardig zijn opgelopen moet ik sowieso eens bedenken wat ik met mijn rondjes rond lunchtijd ga doen. Verplaatsen naar de avond of naar de vroege ochtend? Intussen stromen ook de uitnodigingen voor / herinneringen aan de wedstrijden weer binnen. Tijd om een nieuw wedstrijd- en trainingsschema op te stellen?
* luchtvochtigheid: 65% (-10)
* windsnelheid: 9 km/u (-7)
* hartslag: 162 bpm (+4)
* cadans: 165 spm (-2)
* VO2 max: 54 (-1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!