Na het geslaagde experiment van woensdag vandaag opnieuw een rondje rustiger aan gedaan. Echter, de resultaten waren veel minder geslaagd deze keer. Mijn hartslag zat (weer) gewoon op mijn gemiddelde en ook de verdeling tussen zone 4 en 5 was weer als vanouds. Mogelijk was afgelopen woensdag slechts een toevalstreffer?
* luchtvochtigheid: 61% (-16)
* windsnelheid: 13 km/u (-4)
* hartslag: 156 bpm (-1)
* cadans: 166 spm (-1)
* VO2 max: 56 (+1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!