Na de pijnlijke enkel van zondag vandaag maar andere hardloopschoenen aangetrokken - en de problemen waren meteen verdwenen. Een sterk vermoeden dat het dus toch inderdaad aan de schoenen lag; daarmee vermoedelijk mijn laatste kilometers op die schoenen gelopen. Na de BPM-oefeningen vorige week vandaag maar weer eens 'gewoon' voluit gelopen - en meteen kwam ik op vijf seconden na in de buurt van mijn PR op dit rondje.
* luchtvochtigheid: 66% (-9)
* windsnelheid: 19 km/u (+3)
* hartslag: 159 bpm (+2)
* cadans: 166 spm (-1)
* VO2 max: 56 (+1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!