Met zo'n tweeënhalve week tot de marathon is het natuurlijk eigenlijk tijd om te gaan taperen. Vandaag dus alleen een rustig herstelloopje, na afgelopen zondag. De eerste twee kilometer heb ik me daar ook netjes aan gehouden, maar toen het ineens begon te stortregenen, had ik ineens minder zin om me rustig aan te doen...
* luchtvochtigheid: 91% (+15)
* windsnelheid: 26 km/u (+10)
* hartslag: 158 bpm (+1)
* cadans: 166 spm (-0)
* VO2 max: 54 (-1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!