Eindelijk weer een wedstrijd! Nog drie weken te gaan tot de marathon. Eigenlijk stond vandaag de laatste trainingsloop bij PAC op de agenda, maar de kans om voor het eerst sinds anderhalf jaar weer eens een wedstrijd te lopen was natuurlijk te mooi om te laten schieten. Tot een km of 25 had ik er een aardig tempo in zitten, daarna vond ik het lastig om aangehaakt te blijven bij het groepje 'hazen'. Nu tijd om te taperen?
* luchtvochtigheid: 94% (+18)
* windsnelheid: 9 km/u (-7)
* hartslag: 166 bpm (+9)
* cadans: 167 spm (+1)
* VO2 max: 54 (-1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!