Alvast een stukje van het marathonparcours verkend. Na 21 km begon het gebrek aan ontbijt zich wel wat te wreken... Verder een redelijk stabiel rondje met, ondanks de bruggen, een redelijk constant tempo. Bij de laatste heuvel (op) wel een wat pijnlijke heup. Misschien toch iets te zwaar belast deze week?
* luchtvochtigheid: 93% (+17)
* windsnelheid: 7 km/u (-9)
* hartslag: 153 bpm (-4)
* cadans: 166 spm (-0)
* VO2 max: 54 (-1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!