Het inmiddels gebruikelijke loopje op Hemelvaartsdag. Het eerste na de vakantie, dus na een rustpauze van zo'n anderhalve week. Zodoende met een wat slechter tempo dan gemiddeld, een wat hogere hartslag dan gemiddeld en een wat lagere VO2 max dan gemiddeld. Op zich niet al te verrassend. Wel een wat vreemd, opmerkelijk laag tempo bij kilometer nummer 9 - waar bij kilometer 10 vervolgens weer niets van te merken viel...
* luchtvochtigheid: 78% (+3)
* windsnelheid: 7 km/u (-9)
* hartslag: 165 bpm (+8)
* cadans: 167 spm (-0)
* VO2 max: 55 (-0)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!