Raar, wisselvallig hardlooprondje deze middag. Stukken met koude, snijdende (tegen)wind en stukken windstil in de volle zon. Met name de laatste paar kilometers gingen wat moeizamer dan anders, wat zich vertaalde in wat slechtere waarden voor hartslag, cadans en VO2 max.
* luchtvochtigheid: 68% (-8)
* windsnelheid: 24 km/u (+8)
* hartslag: 159 bpm (+2)
* cadans: 166 spm (-1)
* VO2 max: 55 (+0)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!