Wat een contrast: vorige week om deze tijd stond ik met Puckie en Sofietje op het ijs en vanmorgen liep ik met korte mouwen. De hogere temperaturen zorgden ook voor een enorme drukte onderweg: er waren ontzettend veel hardlopers, wandelaars, fietsers en wielrenners op pad, met veel onhandige slalom- en inhaalacties als gevolg. De eerste paar kilometer kwam ik niet echt lekker in het ritme, onder andere omdat ik even moest inhouden bij een stoplicht, maar al met al geen onaardige tijd.
* luchtvochtigheid: 86% (+10)
* windsnelheid: 17 km/u (+1)
* hartslag: 158 bpm (-2)
* cadans: 169 spm (+1)
* VO2 max: 55 (+1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!