Mijn doordeweekse rondje van vóór de lockdown. Wat minder geschikt voor lunchtijd vanwege de vele stoplichten en oversteekpunten - 's avonds gaat dat doorgaans beter. Ook het laatste van mijn vaste rondjes waar ik nog een 'oud' record, uit 2014, in de boeken heb staan, zo ontdekt ik afgelopen week. Ondanks de harder dan gebruikelijke tegenwind vandaag een aardige poging gedaan, al moeten er in totaal nog 15 seconden vanaf...
* luchtvochtigheid: 99% (+23)
* windsnelheid: 28 km/u (+12)
* hartslag: 152 bpm (-8)
* cadans: 168 spm (+0)
* VO2 max: 55 (+1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!