Pijnlijke schenen

Acht weken voor de marathon van Den Haag... en dit gaat duidelijk nog niet goed. Pijnlijke scheenbenen onderweg, dus de geplande lange duurloop van 25 km voortijdig afgebroken. Het positieve van vandaag: moeiteloos een constant tempo kunnen aanhouden en ook de hartslag is weer terug op het oude niveau.

Mediaweek

Leeslijst

* HartslagNu, een netwerk van vrijwilligers in Nederland dat altijd paraat staat.

* Jongeren en belangst? Zo kom je van je telefoonvrees af.

* Zijn 'groene torens' eigenlijk wel zo duurzaam?

* Nederland blijkt relatief erg weinig ambtenaren te hebben.

* Waterschappen en de droogte: de grens lijkt bereid.

* In 39 gemeenten zit de winnaar van de verkiezingen niet in het college.

Zwervers uit

* Uit tegen CVV Zwervers (O14-4)

* Einduitslag: 8-4 (verloren).

* Puckies eerste wedstrijd in zijn nieuwe team - en toevallig ook in een nieuw tenue. De eerste helft ging niet zo best, maar in de tweede helft kwamen de jongens er gelukkig wat beter in. Alle vier de doelpunten werden gemaakt door het teamgenootje dat samen met Puckie mee was gekomen naar dit nieuwe team, dus hij maakte een mooi debuut.

Tegen de wind in beuken

Stevig lunchloopje vandaag.

Straatbeeld

Filmomslag

Het was (opnieuw) een goede week voor de verzameling, met toevoegingen van de Roemeense en de Poolse editie! Toevallig allebei vertalingen uit 1997, met een filmomslag uit 2012. Nu is er nog slechts één editie onderweg, dus hopelijk volgende week een nieuwe update...

Vorm zoeken

Lunchloopje, op zoek naar vorm voor de Rotterdam Half (over tweeënhalve week) en de marathon van Den Haag (over achtenhalve week). In de eerste helft een aardig tempo, in de tweede helft helaas wat meer verval dan gehoopt. Ahoy en het Malieveld zijn nog ver...

Laatste vakantieweek

De avonturen van Puckie en Sofietje

De laatste (volle) vakantieweek werd in huize Attorama vooral besteed aan... films! Puckie ging maar liefst twee keer naar de film afgelopen week. Naar de nieuwste uitingen van Spider-Man en de Minions om precies te zijn. Voor de derde film op Puckies verlanglijst, 'The Odyssey', bleek hij helaas nog iets te jong te zijn... De rest van de week werd vooral besteed aan de voorbereidingen op de middelbare school, waaronder het aanschaffen van schriften, pennen, laptophoezen en andere schoolspullen. En natuurlijk werd het ook wel eens tijd dat Puckies kamer opgeruimd werd...

Het was natuurlijk ook de week van de Ronde van West, Puckies eerste wedstrijd van 5 km waar we de laatste weken aardig voor getraind hadden. Puckies doel van finishen binnen een halfuur werd ruim gehaald - hij had zelfs nog anderhalve minuut over - en hij had met de finishlijn in zicht zowaar nog genoeg energie over om een eindsprintje in te zetten. Daarmee finishte hij 2 seconden voor papa, wat natuurlijk even ingewreven moest worden...

Sofietje vond het idee van de nieuwe Spider-Man zo leuk dat ze zelf ook maar naar die film gegaan is. Apart van haar broertje, uiteraard. Verder werd de week gevuld met af en toe afspreken met de vriendengroep, nog wat laatste schoolspullen kopen - Sofietjes rekenmachine blijkt ineens vervangen te moeten worden - en daarna was het ook voor Sofietje aftellen naar het nieuwe schooljaar...

Kennismaking

Soort van.

De herfst is begonnen...

Regenachtig, herfstachtig weer. Wat moeite om in het tweede deel het tempo erin te houden, ondanks de gelletjes en de wind mee de tweede helft. Nog steeds wat pijnlijke schenen, net zoals afgelopen vrijdag - de geplande 25k als voorbereiding op de marathon van Den Haag dan ook maar vervangen door mijn gebruikelijke zondagse rondje.