Ontbrekende kilometers

Na de 3,5 km van vrijdag vandaag op succesvolle wijze verder met de pijnvrije opbouw: 5,2 km zonder klachten. Goed nieuws dus! Slecht nieuws: Garmin viel onderweg meerdere malen uit en heeft slechts een afstand van 1,8 km gemeten... Gemiddeld tempo is dus een gok, ik denk rond 4:50 min/km. Hoe dan ook, erg blij met het pijnvrije resultaat! 

Zwervers thuis

* Thuis tegen CVV Zwervers (JO14-4).

* Einduitslag: 2-1 (gewonnen!)

* Puckie en zijn team zetten het succes van vorige week voort! Leuke, spannende wedstrijd die tot het einde toe gelijk op ging - inclusief een penalty waarvan beide teams eigenlijk niet wisten waarom die gegeven werd... Door de twee gewonnen wedstrijden op rij staan Puckie en zijn team nu 1e in de competitie!

Nieuwe poging

Het eerste rondje van wat hopelijk de weg terug naar boven is. Pijnvrij onderweg, dus dat is alvast een bemoedigend begin. De prestatievoorspellingen van Strava en Garmin beginnen intussen dramatische vormen aan te nemen...

Straatbeeld

#MR27

Het startbewijs voor de Marathon Rotterdam 2027 is binnen! Eerlijk gezegd: ik had het niet verwacht. Vanaf 10:00 uur kon ik mij inschrijven - om meteen nog 22.000 wachtenden voor mij te hebben. De moed zonk me toen in de schoenen, aangezien er maar 18.000 mensen mee kunnen doen. Echter, de wachtrij werd langzaamaan minder en tot mijn grote verbazing kon ik mij even na half elf gewoon inschrijven voor de marathon!

Nu alleen nog even de blessure wegwerken... Het bezoek aan de fysio gisteren was gelukkig bemoedigend: een paar dagelijkse oefeningen meegekregen, een advies om heel langzaam de hardlooprondjes weer te gaan opbouwen - maar de marathon is volgens de fysiotherapeut nog steeds een realistisch, haalbaar doel!

#MR26 was het sluitstuk van mijn 7x7-actie, zeven wedstrijden in zeven maanden, met een PR op de marathon als schitterende bekroning. #MR27 wordt heel anders van insteek: eerst blessurevrij zien te raken en daarna de conditie weer gaan opbouwen. Er zijn weliswaar nog zo'n vijf maanden te gaan, maar op dit moment is uitlopen het belangrijkste doel.

Valfenda

Leesvorderingen

'The Nature of Middle-earth' is uit - en volgens mij heb ik daarmee zo'n beetje alles van Tolkiens legendarium afgerond. Of in ieder geval alles wat ik zelf in de kast heb staan... Het is bewonderenswaardig hoe gedetailleerd Tolkien zijn verzonnen wereld had uitgewerkt en hoe hij trachtte om alles intern consistent te maken (of te houden). 

Verzameling

Nieuw in de verzameling: 'O Hobbit', de Braziliaans-Portugese vertaling uit 2019. Gevonden via Vinted, bij een verkoopster uit Italië. Inclusief een grote, uitvouwbare poster met Tolkiens eigen illustratie van Rivendell. Of liever: Valfenda, zoals de plaatsnaam in het Braziliaans-Portugees luidt.

Nieuw bed

De avonturen van Puckie en Sofietje

De afgelopen week lag er een aantal Ikea-dozen heel hinderlijk in de weg in onze gang. Dat is nu voorbij: het hele weekend zijn we bezig geweest met Sofietjes slaapkamer. Als (vroeg) verjaardagscadeau heeft ze een nieuw bed gekregen. De zaterdag was zodoende grotendeels gevuld met het uit elkaar halen van het oude bed en de zondag met het in elkaar zetten van het nieuwe bed. Op zaterdag natuurlijk eventjes - heel eventjes - onderbroeken door de voetbalwedstrijd van Puckie.

Trilogie compleet

Capelle uit

* Uit tegen VV Capelle (JO14-3)

* Einduitslag: 3-8 (gewonnen!)

* Een uitstekend begin van de nieuwe fase van de competitie! Puckie en zijn team stonden toevallig tegenover hetzelfde team als eind september. Net als toen was het een leuke, spannende wedstrijd die aardig gelijk op ging - al doet de eindstand iets anders vermoeden.

Mediaweek

Leeslijst

* Hoe de NPO zich verslikte in de Nederlandse deelname aan het Eurovisie Songfestival.

* Te vaak een chatbot gebruiken - wat doet dat met je hersenen?

* Het westnijlvirus grijpt om zich heen in Europa.

* Toon voor taal: de link tussen taal en muzikaliteit.

* Onrust verspreidt zich over Europa, op een ongunstig moment.

* De Servische studenten hebben de verkiezingen gewonnen - maar hoe nu verder?