Nieuwe Garmin testen

Lunchloopje met een specifiek doel: het testen van mijn nieuwe horloge. (Na diverse keren uitvallen toch maar voor een nieuwe gegaan.) Erg tevreden, al moet ik nog wel wat statistieken aanpassen. Zo staat nu de totale tijd vermeld in plaats van het gemiddelde tempo. Nog 16 dagen tot de marathon. De eerste weersverwachting is bekend - 13 graden, zonnig, windkracht 2 uit het noordoosten - maar dat is nog zo ver van tevoren dat ik me daar nog niet al te blind op staar.

Straatbeeld

Lunchloopje

De bedoeling was een rustig loopje, aangezien ik de 35k van zondag nog een beetje in de benen had zitten. Dat werd een onverwacht snel rondje. Geen twintiger, maar toch niet ontevreden.

Rollen en rapporten

De avonturen van Puckie en Sofietje

De rapportgesprekken zijn begonnen. Voor Puckie dan; voor Sofietje doen we daar niet meer aan... Puckie had als eerste zijn rapportgesprek van de plusklas. Puckies juf ziet hem de laatste tijd steeds beter in zijn vel zitten en meer op zijn gemak zijn, een ontwikkeling die wij thuis ook al hadden gesignaleerd. Voor Sofietje was het vooral de week van goed nieuws rond de musical: ze heeft haar auditie met glans doorstaan en heeft de rol te pakken die ze erg graag wilde. In het weekend was het tijd voor een dubbele dosis voetbal, een bezoek van vrienden zodat Puckie en Sofietje weer eens grote broer en grote zus konden spelen en een etentje als voorschot op het jubileum van papa en mama.

Ivoren jubileum

Veertien jaar geleden om deze tijd...

Training duurloop

De vierde (en laatste) trainingsloop in voorbereiding op de marathon, zoals altijd weer goed verzorgd en uitstekend georganiseerd door PAC. Een wat andere route dan de vorige keer; nu vooral de regenachtige Rottemeren verkend. Vandaag voor mijzelf vooral bedoeld om het aantal km's wat te oefenen; kijken of ik volgende week nog zo'n lange loop kan doen, maar dan op tempo.

Mediaweek

Mediaweek

* Star Trek: Picard

* The Mandalorian

* The Responder

Leeslijst

* Het grote ICT-probleem bij de overheid oplossen - en toch weggestuurd worden.

* De biologische klok bestaat echt en krijgt dit weekend weer een opdoffer.

* Het demonstratierecht wordt steeds verder uitgehold.

* De winst van de BBB, het versnipperde parlement: de oorzaak ligt in het aftakelende maatschappelijk middenveld.

Uit en thuis

* Uit tegen VV Capelle.

* Thuis tegen Barendrecht.

* Dubbele dosis voetbal vandaag: Puckie viel in bij de 9-3 omdat ze daar wat spelers te kort kwamen. Die wedstrijd (uit) werd gewonnen met 6-1!

* Daarna met zijn eigen team, 9-2, een thuiswedstrijd tegen Barendrecht. Die werd helaas met 5-3 verloren, hoewel ze knap terug wisten te komen van een 5-1 achterstand.

Pittig windje

Lunchloopje met een straffe wind. Verder een rustig rondje; een beetje de benen sparen voor de geplande 35k van zondag.

Straatbeeld

Pittig windje

Lunchloopje met een stevige wind vandaag. Met name bij km 2 volop wind tegen, de rest redelijk stabiel rond de 4:30 min/km. 

Bedankje

Verbeterd en aangenomen

De avonturen van Puckie en Sofietje

Goed nieuws voor Puckie afgelopen week. Ten eerste kreeg hij zijn rapport mee naar huis, met nog mooiere scores dan de vorige keer. Zoals de juffen ook al schreven: Puckie had de vorige keer al een goed rapport, maar het kon blijkbaar nóg beter. Ten tweede was er voor Puckie de heuglijke mededeling dat hij, omdat hij zijn rekenwerk zo sterk verbeterd heeft, voortaan mee mag doen met Rekenen XL, een speciaal onderdeel van de plusklas. Iets waar Puckie al langere tijd op zat te azen.

Eind van de week kwam er ook voor Sofietje goed nieuws: ze is aangenomen op haar middelbare school! Sofietje is officieel toegelaten tot de brugklas 2023-2024, aldus de formele brief van de conrector. In mei en juni volgen nog wat nadere kennismakingsmomenten; daar horen we later nog wat meer over. De rest van de week stond vooral in het teken van oefenen: haar gewenste rol oefenen voor de audities voor de musical én de danspasjes instuderen voor het afsluitende programma van de dansschool.

Ochtendloop

Nog vier weken tot de marathon! Dat was goed te merken, in tijden niet zoveel hardlopers tegengekomen onderweg. Iets minder kilometers gemaakt dan vorige week; de 33 km hakte er de afgelopen keer toch wat meer in dan verwacht. Dat deze keer opgelost door halverwege - ik heb twee exact dezelfde rondjes achter elkaar gedaan - Sofietje als persoonlijke drankpost op mij te laten wachten met een bekertje water.

Mediaweek

Mediaweek

* Luther: The Fallen Sun. Idris Elba keert terug als Luther, met Andy Serkis als slechterik. Als vanouds een heerlijk naargeestig sfeertje, al lijkt de finale wel een zekere stijlbreuk met de rest van de film.

* The Mandalorian, s3e3. Een aflevering die slechts deels om het titelpersonage draait en vooral focust op een eerder geïntroduceerd (bijrol-) personage.

* Star Trek: Picard, s3e5. Michelle Forbes is terug! Wel wat vreemd dat, ondanks de huidige verhaallijn, er nog geen personages van DS9 teruggekeerd zijn.

* You. Die eerdere grote onthulling rond het personage van Ed Speleers? Dat was nog niets!

Leeslijst

* Steeds meer huisartsenpraktijken worden opgekocht door investeerders. Wat betekent dat voor de zorg?

* De problemen in de jeugdzorg? Die zijn er al vijftig (!) jaar.

* Eigentijdse ongelijkheid: Nederland is een klassenmaatschappij, zo bevestigt nu ook het SCP.

* Slijtende werkpaarden: het is slecht, erg slecht gesteld met de werknemers in de ouderenzorg.

* Taal komt er steeds bekaaider af: de Boekenweek is een mooie gelegenheid voor Peter Buwalda en Nina Polak voor een kijkje in de literaire wereld.

Playlist

* Jeff Wayne's The War of the Worlds. In mijn studententijd heel, heel veel gedraaid en afgelopen week samen met Sofietje.

Uit tegen Dilettant

* Uit tegen Dilettant.

* Eindstand: 1-4 gewonnnen!

* De eerste helft moesten Puckie en zijn team duidelijk nog even wakker worden, maar gelukkig gold dat ook voor de tegenstander. In de tweede helft draaide het team gelukkig een stuk beter!

Lunchloopje

Pas het eerste hardlooprondje van deze week; woensdag vanwege de verkiezingen geen tijd. Het begint duidelijk (eindelijk) wat warmer te worden.

Straatbeeld

Verkiezingen!

Pre-inspectie

Musical en winterweer

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het is duidelijk te merken dat de Cito-adviezen binnen zijn en dat het schooljaar er voor de klas van Sofietje eigenlijk al zo'n beetje op zit: afgelopen week ging het nauwelijks nog over toetsen en des te meer over de eindmusical. De klas van Sofietje heeft al diverse liedjes en scènes gehoord om te oefenen en ook is al bekend welke rollen er zijn. Sofietje heeft haar zinnen gezet op één specifieke rol; hopelijk krijgt ze die...

Voor Puckie was het een creatieve week: op school knutselen aan een kasteel en thuis schrijven aan een zelfverzonnen strip. Het eerste betekende dat alle wc-rollen en kartonnen doosjes voortaan opgespaard moesten worden; het tweede deed zich vooral voor op de momenten dat Puckie van ons niet meer op de media mocht.

Het winterweer van afgelopen week verstoorde Puckies voetbal. Op woensdag begon het tijdens de training te sneeuwen. Toen er wel erg veel jongentjes rillend en blauwbekkend in het veld stonden, werd besloten om de training maar voortijdig af te blazen. Op zaterdagochtend, toen wij al met de autosleutels in de hand stonden en diverse teamgenootjes al onderweg waren, kwam er een appje binnen dat de uitwedstrijd tegen Slikkerveer was afgelast wegens het winterweer van de dag ervoor.

Klinkende overwinning

Mediaweek

Mediaweek

* The Witcher, de rest van seizoen 2.

* The Mandalorian, verder met seizoen 3.

* Star Trek: Picard, eveneens verder met seizoen 3.

* You, een begin gemaakt met de rest van seizoen 4.

Leeslijst

* Je brult mee of je gaat weg. Een onthutsend beeld van de misstanden bij de redactie van NOS Sport.

* Randstedeling maalt niet om eigen provincie. De band met de eigen provincie is vooral sterk buiten de steden, zo blijkt.

* Het basisinkomen: in Italië geprobeerd, zonder succes.

* Partij van het dedain: een analyse van JA21, de partij die zichzelf als realistisch en fatsoenlijk rechts profileert.

* Isabelle Weber: waarom we nog steeds slecht zijn voorbereid op economische crises. 

* Geen tijd meer om te polderen: het gezamenlijk, geleidelijk veranderen is een luxe die de waterschappen zich niet meer kunnen permitteren.

* Nieuwe koers CDA: ondanks een verwacht fors verlies bij de Provinciale Staten is de partij toch optimistisch.

* Proust: gevorderd tot aan 'Een liefde van Swann'.

Rondje IJssel

Nog 5 weken tot de marathon! Een onverwacht hardlooprondje op de zaterdagmiddag, de langste duurloop tot nu toe. De eerste helft, met de wind in de rug, stabiel op zo'n 4:40 min/km. De tweede helft, met wind tegen, duidelijk langzamer, met tijden rond de 5:00 min/km. Gemiddeld tempo van 4:51 min/km is vooralsnog een mooi uitgangspunt voor de marathon, hoewel ik vanaf 25 km mijn tijden aardig zag oplopen...  Als ik de laatste 9,5 km onder de 5:15 min/km kan weten te houden moet een eindtijd van 3,5 uur mogelijk zijn.

Straatbeeld

Lunchloopje

Tussen de sneeuwbuien en code geel door. N.B. Opvallend veel werkzaamheden onderweg; regelmatig een uitstapje naar de stoep of het gras nodig...

Vakantieweek

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was natuurlijk de week van... de voorjaarsvakantie! Tijd voor allemaal leuke dingen, zoals een logeerpartijtje (Sofietje), een middagje bakken met een vriendinnetje (Sofietje), een middagje met mama naar de film (Puckie én Sofietje) en een dagje naar de Efteling (Puckie, Sofietje, mama, een vriendje, een vriendinnetje en hun moeder). Voor het gebruikelijke huren van een legoset was er niet eens tijd! En papa intussen maar werken en proberen afspraken te plannen voor de zonnepanelen...

Training duurloop

De derde trainingsloop in voorbereiding op de marathon, zoals altijd weer goed verzorgd en uitstekend georganiseerd door PAC. Na de solotocht van vorige week was het toch ook wel weer erg fijn om in een groepje te lopen. Leuke, ambitieuze groep - de meesten willen de marathon onder de 3 uur lopen. Dat is voor mij (nog) wat te hoog gegrepen... Nog zes weken tot #demooiste!

Mediaweek

Mediaweek

* The Mandalorian, het derde seizoen is begonnen.

* The Witcher, maar eens verder gegaan met seizoen 2.

* Star Trek: Picard, derde aflevering van seizoen 3.

* Breaking 2: documentaire over het Nike-project om de marathongrens van 2 uur te doorbreken.

Leeslijst

* Het belang van de Eerste Kamer moet vooral niet overdreven worden, aldus de senatoren zelf.

* De waterschapsverkiezingen zijn daarentegen belangrijker dan ooit.

* Het cassettebandje maakt zowaar een (bescheiden) comeback.

* Kunstkijkers: een fotoserie over museumbezoekers.

* Lege glazen torens: hoe bij vacatures voor het Rijk kennis moest wijken voor politieke sensitiviteit.

* Een spook zonder vaste vorm: waarom academische vrijheid niet hetzelfde is als vrijheid van meningsuiting.

*  Proust: bijna halverwege 'De kant van Swann'.

Lunchloopje

Alternatief loopje, vooral vanwege de noordoostenwind vandaag. Garmin viel zowaar *niet* uit; hopelijk blijft dat zo. 

Straatbeeld

Lunchloopje

De hardloopmaand maart begint met... een opnieuw uitvallende Garmin. Balen. Ik hoop niet dat dat betekent dat het horloge aan het eind van zijn levensduur is. N.B. Eigenlijk moet hier dus nog zo'n 2 km bij.