Even de 100k volmaken

Net aan het maandelijkse doel gehaald. Voor het eerst weer op de Arahi's gelopen sinds de marathon - en prompt weer dezelfde klachten aan mijn rechtervoet. Zou het dan toch aan de schoenen hebben gelegen twee weken geleden? Desondanks toch een aardig rondje met een aardig gemiddelde.

Eindelijk eens aan toegekomen...

Manoeuvres

Alleraardigst lunchloopje - maar liefst mijn derde tijd op deze route - en dat lag met het manoeuvreren langs diverse omleidingen en uitwijkacties eigenlijk helemaal niet voor de hand. Ondanks alle voorbereidingen blijft toch gelden: de wind bepaalt of je je record haalt.

Straatbeeld

Voetbal, school, ongewoon

De avonturen van Puckie en Sofietje

Het was een drukke voetbalweek voor Puckie, nog drukker dan anders. Naast de gebruikelijke training en de wedstrijd was het op woensdag namelijk tijd voor het jaarlijkse schoolvoetbaltoernooi, traditiegetrouw gecoacht door ondergetekende. Puckies team deed het best aardig en stond voor aanvang van de laatste wedstrijd gedeeld eerste. De beslissing viel dus in de laatste wedstrijd... en daar bleek de tegenstander een maatje te groot. Jammer, maar wel een leuke, gezellige middag. De gemiste finale op woensdag werd op zaterdag goedgemaakt, met pannenkoeken als beloning in het vooruitzicht. 

Sofietje is goed bezig op school. Ten eerste haalt ze hogere cijfers op school - via Magister is alles voor de ouders een stuk beter te volgen dan vroeger - maar nog belangrijker is dat ze het leren voor haar toetsen beter weet te plannen. Dat heeft als gevolg dat ze zich minder druk maakt om haar toetsen, waardoor ze gewoon beter in haar vel zit. Win-win.

Zondag was een ongewone dag. We waren uitgenodigd bij de verjaardag van een tante van Mrs Attorama. Zoals gebruikelijk bestonden de gasten uit een mix van vrienden en familie. Vrijwel dezelfde samenstelling als een jaar geleden, maar toch knaagde er iets. Het ging namelijk toch ook vooral over de mensen die ons afgelopen jaar ontvallen zijn en die er dus helaas niet waren.

A toast... to absent friends, in memory still bright.

Eerste training

Na een weekje (gedwongen) rust vanmorgen de hardloopschoenen maar weer eens aangetrokken... De eerste training voor de marathon van 2025, zo u wil. Een paar vreemde GPS-hickups onderweg, in mijn voordeel, die het rondje al gauw zo'n 2 seconden (per kilometer) sneller maakten voor mij. De voeten en de benen leken weer aardig hersteld na vorige week. Alvast tijd om na te gaan denken over de volgende wedstrijd?

Pannenkoeken!

* Uit tegen Alexandria '66 (JO10-5)

* Eindstand: 8-4 gewonnen!

* Een 4-0 voorsprong na het eerste kwart, waar na het derde kwart nog slechts een 5-4 voorsprong van over was. Gelukkig was er nog het vierde kwart... Oftewel: de pannenkoeken zijn binnen!

Mediaweek

Mediaweek

* Ripley

Boeken

* Het ministerie voor de toekomst

Leeslijst

* Het onderhoud aan de infrastructuur loop ongenadig vast.

* Temu: waar stopt marketing en begint misleiding?

* Waarom het vredesdenken van Immanuel Kant relevant blijft.

* De p-waarde, van levensbelang voor onderzoekers, is aan vervanging toe.

* Is drop eigenlijk wel een typisch Nederlands product?

* Justitie in Polen: de Al Capone-methode

* Gaat wildparkbeheerder African Parks te ver?

* De stichting van Bill Gates doet veel goed werk, maar...

* Democratie is en blijft mensenwerk.

* Fotografe Francesca Woodman in Rome.

Playlist

* Khruangbin - A La Sala

Straatbeeld

Schoolvoetbal

Voetbalteams en schoolroosters

De avonturen van Puckie en Sofietje

Afgelopen week werd in Puckies klas de indeling van de schoolvoetbalteams bekendgemaakt. Het toernooi is zo populair dat er in Puckies klas twee (jongens)teams gevormd konden worden, die ook nog eens in dezelfde poule zitten. Het moet deze week wel heel raar lopen, wil er niet eentje doorgaan naar de finale... (Bij de meisjes is voetbal iets minder in trek en wordt er een gezamenlijk team gevormd van de drie klassen.) 

Voor Sofietje was afgelopen week de week waarin haar nieuwe rooster inging, met gemiddeld wat langere schooldagen als gevolg. Ook werden we alvast voorbereid op ingrijpende wijzigingen in het lesrooster komend jaar, waarbij lesuren worden opgerekt naar 80 minuten, met meer gelegenheid om op school alvast je huiswerk te maken en met een andere indeling van de toetsweken. Wordt vervolgd...

In het weekend was er natuurlijk de leuke wedstrijd tegen Excelsior, met een klinkende overwinning voor Puckies team. Helaas net een doelpuntje te weinig voor de pannenkoeken-challenge, al stonden die 's avondswel op het menu als krachtvoer voor papa. Zondag was het uiteraard tijd om papa aan te moedigen bij de marathon, waar traditiegetrouw een grote schare familie en vrienden op afgekomen was. Alleen het gezamenlijk ophalen van het startnummer liet Puckie dit jaar aan zich voorbij gaan. Volgend jaar dan maar weer?

Marathon Rotterdam

De mooiste! Of liever: de pijnlijkste! Zware editie dit jaar, vooral de tweede helft. Tot een km of 25 kon ik soepel achter de pacer van 3h20 aan lopen en dat ging eigenlijk uitstekend. Geen last, geen centje pijn. Daarna kreeg ik ineens vreemde klachten: kramp (aan mijn heup), steek, blaren op mijn rechtervoet. Dat werd noodgedwongen de pacer laten gaan en langzaam richting de finish hobbelen...

In eerste instantie dacht ik dat ik simpelweg te snel gestart was, maar later op Strava zag ik diverse vergelijkbare commentaren van andere lopers, dus misschien was er meer aan de hand? Misschien toch ineens te warm? Hoe dan ook, de resultaten van vandaag even goed laten bezinken, evalueren en het PR maar even laten voor wat het is...

P.S. En natuurlijk, niet te vergeten: 675 euro opgehaald voor de Hartstichting!

Excelsior thuis

* Thuis tegen Excelsior (JO10-4).

* Eindstand: 7-4 gewonnen!

* De eerste paar minuten had Excelsior de overhand, daarna ontpopte zich een spannende wedstrijd en in de tweede helft was Puckies team duidelijk beter. De pannenkoeken waren binnen handbereik, tot het laatste tegendoelpunt een paar minuten voor tijd...

Mediaweek

Mediaweek
* 3 Body Problem. Het eerste seizoen zit erop. De vraag is: komt er een seizoen 2?

* Ripley. Met de onvoorstelbaar briljante Andrew Scott.

Leeslijst

* Morgen zingt Lee Towers bij de start van de marathon voor de laatste keer 'You'll Never Walk Alone'.

* Is zitten, of liever: te weinig bewegen, echt 'het nieuwe roken'? 

* Uiteindelijk iedereen dezelfde achternaam? Welke wiskunde zit daarachter?

* Dokters tegen desinformatie: medici gaan de strijd aan met TikTok.

* Waarom de Lelylijn er gewoon moet komen.

* De echte prijs van boodschappen: moeten de kosten van externe effecten worden doorberekend?

* Ouders die hun eigen kinderen ziek maken: wat bezielt hen?

Straatbeeld

Pasen en pannenkoeken

De avonturen van Puckie en Sofietje

De week begon natuurlijk met Tweede Paasdag. Voor Puckie betekende dat: een voetbaltoernooi! Leuk toernooi, goed georganiseerd en nog voor een goed doel ook. Het toernooi was ook het begin van de pannenkoeken-challenge die ik met Puckie en zijn team ben aangegaan: als het team met vier doelpunten verschil (of meer natuurlijk) een wedstrijd wint, ga ik een keertje pannenkoeken voor ze bakken.

In het weekend, met haast zomerse temperaturen, gingen we op zoek naar Schotse hooglanders, ging Sofietje uit eten met haar om - en ging Puckie volgende dag bij hem Feyenoord kijken. Met de historische uitslag van de klassieker was het niet zo gek dat hij met een grote glimlach op zijn gezicht weer thuis kwam. En papa intussen maar oefenen...

Bergse Bos

Schotse hooglanders zoeken.

Generale repetitie

De laatste loop voor de marathon van volgende week. Toevallig exact hetzelfde rondje als vorig jaar om deze tijd, zo ontdekte ik. Eerste paar km nog niet echt wakker en de benen wilden ook niet niet echt. Er moet dus nog wel even aan getrokken worden; het zal niet vanzelf gaan volgende week... Actuele weersverwachting: 15 graden en windkracht 3, dus ietsje kouder en ietsje minder wind dan vandaag. Niet onwelkom.

Mediaweek

Mediaweek

* 3 Body Problem. Nog steeds onderhoudend, al is na drie afleveringen het mysterie van hoe de verschillende verhaallijnen met elkaar samenhangen wel in zijn geheel opgelost. 

Leeslijst

* Steeds meer onzichtbaar Joods: het toenemende antisemitisme door de ogen van Joodse Nederlanders.

* Roblox: kinderen bouwen hun eigen games en het moederbedrijf van Roblox strijkt de winst op.

* Met afasie kom je moeilijk uit je woorden. Archeoloog Ivar Schutte schreef er een boek over.

* De kleine dood: Marlonneke Willemsen legt vast hoe planten uit tuincentra funest zijn voor insecten.

* Pesticiden: hoe goed onderbouwde wetenschap het aflegt tegen de lobby van de landbouw.

* Jongeren worden steeds conservatiever: waar komt dat vandaan?

Zwervers uit

* Uit tegen CVV Zwervers (JO10-2).
* Eindstand: 3-1 gewonnen!

* Leuke wedstrijd vandaag, met heel veel publiek langs de lijn (speciaal voor Puckie). In de eerste helft was Puckies team duidelijk beter, in de tweede helft kwam de tegenstander er wat beter in. 

Lopen op hoestsiroop

Vervelend kuchje; dat moet volgende week wel weg zijn... Verder wat vreemde GPS-meting rond de 1,5 km, waardoor ik volgens de officiële meting ineens 100 meter meer heb gelopen dan afgelopen woensdag...

Straatbeeld

Ongelofelijke haast

Zoals ome Herman al zong: opzij, opzij, opzij! Ongelofelijke haast om op tijd weer op mijn plek te zitten om te videobellen met collega's. Resultaat? Op een haar na mijn PR op dit rondje geëvenaard!

Mondzorg, rapport en paasweek

De avonturen van Puckie en Sofietje

De week begon voor Sofietje met: een dagje mondzorg. Op maandag had Sofietje een afspraak bij zowel de orthodontist als de mondhygiënist. Dus dat was een middagje van hot naar her fietsen, met voor papa als extra uitdaging om toch nog redelijk vroeg het avondeten op tafel te hebben staan. Puckie moest immers gewoon naar de voetbaltraining.

Verder was het ook de week waarin Sofietje haar 'rapport' kreeg, hoewel dat er wel iets anders uit zag dan bij Puckie. De cijfers voor haar proefwerken en overhoringen zijn natuurlijk terug te vinden in Magister. In plaats daarvan was Sofietje gevraagd om zichzelf te 'scoren' en afgelopen week kregen we de reacties van de leraren te zien. Bijvoorbeeld: Sofietje had zelf ingevuld dat ze Frans een moeilijk vak vond, maar de reactie van haar docente was juist dat ze het heel goed deed. 

Een korte schoolweek: vanwege Goede Vrijdag hoefden Puckie en Sofietje allebei maar vier dagen naar school. Witte Donderdag had voor beide nog wat leuks in petto: Puckie had een lekkere paasbrunch op school - zijn bijdrage: aardbeien met suiker - en Sofietje ging met de hele brugklas een dagje naar Diergaarde Blijdorp. Zaterdag was het opnieuw tijd voor een bezoekje aan de stad, deze keer met een wat sportievere inslag: als voorbereiding op de vakantie(s) nieuwe uitrusting aangeschaft bij Decathlon. Wordt vervolgd...

Toernooi

* Toernooi in bij VVGZ in Zwijndrecht.

* Eindstand: derde plek!

* Leuk, spannend toernooi. Twee wedstrijden gewonnen, twee verloren. Zowaar nog redelijke kans op de eerste plaats, maar de tegenstander in de laatste wedstrijd bleek net een maatje te groot...