Attorama
Rotterdam, films, muziek, schrijven, hardlopen, papa.
donderdag 28 maart 2024
woensdag 27 maart 2024
Alleen maar tegenwind
Hoe kan dat? Rustig rondje vandaag; licht grieperig na de 35k van zondag en nog net niet helemaal hersteld...
zondag 24 maart 2024
Training duurloop @PAC
Nog 3 weken tot de marathon! Nieuwe route, via Zuid deze keer, en daarmee alvast een stukje van het marathonparcours verkend. Wel aardig wat stoplichten in de laatste km's, waardoor ik door mijn eigen stommiteit ongeveer 1 km vergeten ben op te nemen. De 35k van vandaag ging stukken beter dan de 30k van drie weken geleden, ondanks de soms barre weersomstandigheden. Ik vermoed omdat 1) de Arahi's beter geschikt zijn voor lange duurlopen dan de Mach 5's en 2) ik beter met gelletjes kon oefenen onderweg. Al met al, goed hoop voor de marathon!
zaterdag 23 maart 2024
Project Moestuin 2024
Mede bedacht en geplant door en met Puckie. Project Moestuin bestaat dit jaar uit: appels, druiven, frambozen, sla en tomaten.
Mediaweek
Mediaweek
Leeslijst
Vk:
* Apenfoto's van bioloog-fotograaf Frans de Waal.
* Opmerkelijke fotoserie van fotografen en hun kinderen.
vrijdag 22 maart 2024
Lunchloopje
Rustig rondje vandaag; een beetje de krachten sparen voor de geplande 35k van zondag. Pas het eerste hardlooprondje van deze week; woensdag helaas verstek moeten laten gaan wegens drukte op het werk...
donderdag 21 maart 2024
maandag 18 maart 2024
Rapport en bakken
De avonturen van Puckie en Sofietje
Belangrijke week voor Puckie afgelopen week: hij kreeg zijn rapport. Daar mogen we best even voor klappen! Een erg mooi rapport, net zoals de vorige keer eigenlijk, maar op sommige onderdelen was het nóg beter dan de vorige keer. N.B. Ondanks herhaaldelijk navragen en aandringen bij Sofietje is er bij haar nog steeds geen rapport in zicht, maar daar hebben we gelukkig Magister voor.
Het was sowieso een bewogen (school)week voor Puckie, met een bezoekje aan de politie, een aantal themalessen over de Tweede Wereldoorlog (inclusief een bezoek aan de begraafplaats) en natuurlijk... de eerste BSO-loze donderdagmiddag voor Puckie! Opa en oma stonden al paraat om als oppas te fungeren, maar tevergeefs: de middag werd door Puckie meteen aangegrepen om bij een vriendje te gaan spelen.
Sofie kreeg een culinaire ingeving dit weekeinde: zelf pesto maken. Een bijzonder goed geslaagde editie van het #WeekendKookProject, moet ik zeggen. Tijdens het pesto maken kreeg Sofietje ook allerlei nieuwe ingevingen, zoals zelf brood bakken, zelf boter maken - en liever nog een combinatie van beide. De komende tijd zorgt Sofietje er dus waarschijnlijk voor dat de rubriek #WeekendKookProject goed gevuld blijft...
zondag 17 maart 2024
Abonneren op:
Posts (Atom)