Vandaag nog exact drie maanden te gaan tot de marathon (en twee maanden tot de halve) dus hoog tijd om wat meer kilometers te gaan vreten. Volgens het eerdere schema zou ik volgende week de 20 km moeten aantikken; vandaag was een aardige stap in die richting. Tempo viel niet tegen.
* temperatuur: 5 graden (-7)
* luchtvochtigheid: 92% (+14)
* windsnelheid: 13 km/u (-1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!