Hemelvaartsdag

Mooi tempoloopje vandaag. Anderhalve kilometer ingelopen en daarna wat tempowerk gedaan tussen 4:20 en 4:30 min/km. Redelijk zwaar, vooral de laatste paar kilometers, maar fijn om mezelf weer wat meer te pushen dan de laatste paar weken. Met de marathon achter de rug zou een nieuw doel of richtpunt toch wel weer fijn zijn...

/*.