Zinnen verzetten

Duurloopje vandaag, om even de zinnen te verzetten na de afgelopen week vol persoonlijke, emotionele beslommeringen. Helaas hield mijn Garmin het na 7 km voor gezien. Daarvoor had ik mooi stabiel tempo van 4:32 min/km te pakken. Totale afstand was 19,3 km, aangezien ik die route vaker heb gelopen, maar gemiddeld tempo is een schatting. Misschien 4:40 min/km?