Polderloopje

De hardloopmaand september is begonnen! Noordoostenwind vandaag, dus de planning was: eerst 8 km tegen de wind in beuken en dan een snelle, ontspannen 8 km als tweede helft. Dat viel tegen: eerste km (na de brug) een tempo van 4:39 min/km en dat liep daarna eigenlijk alleen maar op. Ik geef de schuld aan de slechte nachtrust. Over 3 weken is de Damloop; hopelijk heb ik op tijd mijn vorm hervonden...