donderdag 7 december 2023

Intervaltraining @PAC

Zes sessies van 2 minuten op tempo 10 km, 1 minuut rust, 2 minuten op tempo 5 km, 90 seconden rust.



Gepost door op
Labels:

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Laat een reactie op dit bericht achter!

Abonneren op: Reacties posten (Atom)