Nog twee weken tot de marathon! Het afbouwen ('taperen') is begonnen; nog twee van dit soort rondjes en verder veel rust nemen tot aan de marathon. Even proberen om nog wat pasta's en wat rundvlees te stapelen tot die tijd.
* luchtvochtigheid: 91% (+15)
* windsnelheid: 2 km/u (-14)
* hartslag: 154 bpm (-3)
* cadans: 167 spm (+1)
* VO2 max: 55 (+0)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!