Nog iets meer dan een week tot de marathon! Tijd voor de laatste, afrondende voorbereidingen. Afgelopen woensdag niet kunnen hardlopen, vandaag gelukkig wel. Ging heel niet onaardig. Weersverwachting voor de marathon: 13 graden, bewolkt, wind: ZW2.
* luchtvochtigheid: 86% (+10)
* windsnelheid: 13 km/u (-3)
* hartslag: 160 bpm (+3)
* cadans: 167 spm (+1)
* VO2 max: 54 (-1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!