Na het goede nieuws van gisteren - de marathon gaat door - vandaag dan het eerste hardlooprondje van deze week. Woensdag helaas moeten overslaan wegens drukke werkzaamheden overdag en voetbal- en schoolverplichtingen 's avonds. Een rustig rondje vandaag; eens kijken of ik zondag weer een lekker lange duurloop kan doen.
* luchtvochtigheid: 77% (+1)
* windsnelheid: 15 km/u (-1)
* hartslag: 159 bpm (+2)
* cadans: 164 spm (-2)
* VO2 max: 55
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!