Woensdag mijn rondje overgeslagen; mijn heup was nog wat pijnlijk na de 25 km van zondag. Vandaag een wat korter en rustiger rondje dan anders. (Een beetje krachten sparen voor zondag.) Gevolgen: een lekker lage hartslag en een uitstekende VO2-max.
* luchtvochtigheid: 87% (+11)
* windsnelheid: 15 km/u (-1)
* hartslag: 151 bpm (-6)
* cadans: 165 spm (-1)
* VO2 max: 55 (+0)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!