Niet te warm, niet te zonnig, weinig wind - en misschien nog wat energie over omdat ik woensdag mijn hardlooprondje had overgeslagen. Allemaal goede ingrediënten voor een toptijd. De derde tijd ooit op deze route zelfs.
* luchtvochtigheid: 85% (+10)
* windsnelheid: 6 km/u (-10)
* hartslag: 156 bpm (-2)
* cadans: 166 spm (-1)
* VO2 max: 55 (+0)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!