Gelukt! De hardloopmaand maart begint met... het verbreken van mijn laatste persoonlijke record uit 2014! Weinig wind vandaag en een goede, snelle start zorgden ervoor dat ik ruim anderhalve minuut sneller was dan afgelopen vrijdag en maar liefst 38 seconden sneller dan mijn record uit 2014. Nu op zoek naar een nieuwe uitdaging?
* luchtvochtigheid: 76% (+4)
* windsnelheid: 4 km/u (-12)
* hartslag: 159 bpm (-1)
* cadans: 169 spm (+1)
* VO2 max: 55 (+1)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!