* temperatuur: 2,8 graden (-10)
* luchtvochtigheid: 98% (+23)
* windsnelheid: 11 km/u (-5)
* gem. hartslag: 164 bpm (+3)
* gem. cadans: 167 spm (-0)
* VO2 max: 53 (gelijk)
Het hardloopjaar 2021 begon met een vroegertje. Een druk programma vandaag, waaronder de kerstboom aftuigen, dus maar vroeg rondje. Slechts een handjevol andere hardlopers tegengekomen en een paar mensen die de hond aan het uitlaten waren. Note to self: al te grote hardlooprondjes zonder ontbijt zijn misschien niet zo'n goed idee meer...
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Laat een reactie op dit bericht achter!