Sneeuw en vrieskou, deel 2

Iets minder sneeuw op het pad dan woensdag, maar wel iets kouder en iets meer (tegen)wind. Vooral in de tweede helft was het eerder bibberen dan bikkelen. Per saldo zo'n 10 seconden langzamer dan eergisteren, hoewel dat eigenlijk hoofdzakelijk aan de laatste kilometer lag.

* temperatuur: -3,9 graden (-16)

* luchtvochtigheid: 79% (+3)

* windsnelheid: 26 km/u (+10)

* hartslag: 161 bpm (+1)

* cadans: 167 spm (-1)

* VO2 max: 55 (+1)