Paasloopje

Nog twee weken tot de marathon! Flinke hoestbui rond 8 km verstoorde het tempo aardig; blijkbaar zijn toch nog niet alle ziektekiemen eruit... Actuele weersverwachting voor de marathon: 13 graden, regenachtig, windkracht 2.

Paasverwennerij

Mediaweek

Mediaweek

* 3 Body Problem

* Invincible

Leeslijst

* Vergeten ziektes die terugkeren.

* De discriminatie van Aziatische Nederlanders.

* De inhuurcultuur bij gemeenten.

* Wie wil er minister worden bij de PVV?

* De expat-regeling is wel érg ruim, aldus de Groene.

Goede Vrijdag

Hardlooprondje om de laatste ziektekiemen eruit te lopen. Vrijwel dezelfde statistieken als woensdag, maar wel met een flink lagere hartslag.

Straatbeeld

Alleen maar tegenwind

Hoe kan dat? Rustig rondje vandaag; licht grieperig na de 35k van zondag en nog net niet helemaal hersteld...

Kristallen bruiloft

Training duurloop @PAC

Nog 3 weken tot de marathon! Nieuwe route, via Zuid deze keer, en daarmee alvast een stukje van het marathonparcours verkend. Wel aardig wat stoplichten in de laatste km's, waardoor ik door mijn eigen stommiteit ongeveer 1 km vergeten ben op te nemen. De 35k van vandaag ging stukken beter dan de 30k van drie weken geleden, ondanks de soms barre weersomstandigheden. Ik vermoed omdat 1) de Arahi's beter geschikt zijn voor lange duurlopen dan de Mach 5's en 2) ik beter met gelletjes kon oefenen onderweg. Al met al, goed hoop voor de marathon!

Project Moestuin 2024

Mede bedacht en geplant door en met Puckie. Project Moestuin bestaat dit jaar uit: appels, druiven, frambozen, sla en tomaten.
 

Mediaweek

Mediaweek

* De Joodse Raad

* Invincible

* 3 Body Problem

Leeslijst

* 'Zonder waardenstrijd geen democratie'

* 'Help, het vaccineren is stuk!'

* Apenfoto's van bioloog-fotograaf Frans de Waal.

* Opmerkelijke fotoserie van fotografen en hun kinderen.

Lunchloopje

Rustig rondje vandaag; een beetje de krachten sparen voor de geplande 35k van zondag. Pas het eerste hardlooprondje van deze week; woensdag helaas verstek moeten laten gaan wegens drukte op het werk...

Straatbeeld

Rapport en bakken

De avonturen van Puckie en Sofietje

Belangrijke week voor Puckie afgelopen week: hij kreeg zijn rapport. Daar mogen we best even voor klappen! Een erg mooi rapport, net zoals de vorige keer eigenlijk, maar op sommige onderdelen was het nóg beter dan de vorige keer. N.B. Ondanks herhaaldelijk navragen en aandringen bij Sofietje is er bij haar nog steeds geen rapport in zicht, maar daar hebben we gelukkig Magister voor.

Het was sowieso een bewogen (school)week voor Puckie, met een bezoekje aan de politie, een aantal themalessen over de Tweede Wereldoorlog (inclusief een bezoek aan de begraafplaats) en natuurlijk... de eerste BSO-loze donderdagmiddag voor Puckie! Opa en oma stonden al paraat om als oppas te fungeren, maar tevergeefs: de middag werd door Puckie meteen aangegrepen om bij een vriendje te gaan spelen. 

Sofie kreeg een culinaire ingeving dit weekeinde: zelf pesto maken. Een bijzonder goed geslaagde editie van het #WeekendKookProject, moet ik zeggen. Tijdens het pesto maken kreeg Sofietje ook allerlei nieuwe ingevingen, zoals zelf brood bakken, zelf boter maken - en liever nog een combinatie van beide. De komende tijd zorgt Sofietje er dus waarschijnlijk voor dat de rubriek #WeekendKookProject goed gevuld blijft...

Zelf pesto maken

Ochtendloop

Nog vier weken tot de marathon! Soepele ochtendloop achter de rug. (Het rondje van vrijdag helaas moeten overslaan wegens BHV-opfriscursus.) Mooi, stabiel tempo en hopelijk een voorbode van de eerste helft van de marathon...

Mediaweek

Mediaweek

* De Joodse Raad

Leeslijst

* Een bijzonder openhartig interview met Douwe Bob.

* Eerlijk zeggen: wie heeft er wel eens wat gestolen bij de zelfscankassa?

* Léonie de Jonge over tolerantie en intolerantie.

* Hoe kunst een belegging is geworden en musea daarvan de dupe zijn.

* Het migratiebeleid in Denemarken is keihard, maar heeft brede steun.

SVS uit

* Uit tegen SVS (JO10-2).

* Eindstand: 7-6 gewonnen!

* Leuke, spannende wedstrijd. Puckies team stond eigenlijk voortdurend met een of twee doelpunten voor, maar de tegenstander wist toch elke keer weer behoorlijk (te) dicht in de buurt te komen...

Nieuw paspoort

Een brief van de gemeente: Puckies paspoort verloopt binnenkort en of we, vanwege de verwachte drukte en bijbehorende wachttijden, s.v.p. snel een afspraak willen maken. Attent, zo'n brief van de gemeente... tot je erachter komt dat Puckies paspoort op 8 april verloopt en de eerste afspraakmogelijkheid op 26 april is.

Straatbeeld

Snelheid

Zondag de nieuwe Arahi's getest op de wat langere duurloop, vandaag een test op snelheid. De resultaten vielen niet tegen! Met gemak rond een tempo van 4:20 min/km kunnen lopen - al was er op ongeveer 1,5 km wel ineens een stuk waar ik langzamer dan 5:00 min/km liep. Een meetfoutje, waarschijnlijk.

Laatste dag BSO

De avonturen van Puckie en Sofietje

Een belangrijke week voor Puckie afgelopen week: het was zijn laatste dag op de BSO. We waren al wat langer ontevreden over de buitenschoolse opvang, net zoals Puckie zelf. Afgelopen week zodoende de laatste dag en die werd 'gevierd' met een kleine traktatie. Geen BSO-middagen meer dus in huize Attorama - laten we vooral de toeslag snel opzeggen om eventuele problemen met de Belastingdienst te voorkomen.

Op school was het sowieso een goede week voor Puckie: hij kwam thuis met een 10 (verkeer) en een 9,7 (geschiedenis). Volgens Puckie zelf had dat laatste cijfers ook een 10 moeten zijn en had de meester iets verkeerd uitgelegd op school. N.B. Het ging om het verschil tussen 'dienst' (werk waarbij je iets doet of overneemt voor iemand anders) en 'in dienst' (waarbij je werkt voor een baas), waarbij Puckie uiteraard vond dat hij het bij het rechte eind had.

Sofietje? Die had afgelopen donderdag een studiedag. (Dat was serieus de enige bijdrage die we konden verzinnen deze week.)

Aarbeien-frambozen kwarktaart

#WeekendKookProject

Polderloopje

De duurloop-vuurdoop van de nieuwe Arahi's; viel gelukkig niet tegen. Oostenwind, dus eerst 10 km de polder in met tegenwind en daarna rechtsomkeert en met de wind mee terug naar huis. Nog vijf weken tot de marathon!

Mediaweek

Mediaweek

* Jack Ryan, einde seizoen vier. 

* De Joodse Raad, historische dramaserie van eigen bodem.

Boeken
* Kim Stanley Robinson - Het ministerie voor de toekomst, gevorderd t/m hoofdstuk 60.

Leeslijst

* Radicaal-rechtse vrouwen, vermomd als influencers. 

* Palliatieve zorg, een ontluisterende (foto)reportage.

* Frauderapport: vermorzeld door de overheid.

* Constitutioneel hof: noodzakelijk of onnodig?

Muziek

* Het concert van Alela Diane natuurlijk!

Excelsior thuis

* Thuis tegen Excelsior (JO10-4).

* Eindstand: 5-5.

* Leuke, spannende wedstrijd. Twee teams die heel erg aan elkaar gewaagd waren. De 1-0 (tegen) was wat dubieus, maar verder gewoon een erg leuk potje voetbal.

Frisse oostenwind

Nieuwe Arahi's inlopen, deel 2. Stevige, koude oostenwind, dus de gebruikelijke route maar aangepast om op de terugweg wind mee te hebben.

Straatbeeld

Alela Diane in concert

Test Run

Nieuwe Arahi's inlopen die ik gisteren gekocht heb. Eerste indruk: voelen aan als halverwege tussen de Mach 5 en Kayano-Lite, dus precies zoals de bedoeling was.

Beurs en sporten

De avonturen van Puckie en Sofietje

Puckie stond vorige week op de beurs. Op IPON 2024 om precies te zijn, de jaarlijkse vakbeurs voor onderwijs en ICT. Dezelfde beurs waar Sofietje een paar jaar geleden ook is geweest. In de Jaarbeurs, dus dat betekende met de hele plusklas eerst met de metro en daarna met de trein naar Utrecht. Veel leuke, nieuwe snufjes om uit te proberen - en veel lekkers om te snoepen in de trein en in de metro. Met een beetje geluk mag Puckie volgend jaar weer, met de plusklas van Groep 7.

De voetbalwedstrijd van zaterdag, tot ieders ongenoegen een halfuur vervroegd, was voorlopig de laatste op een ander, tijdelijk veld. De vernieuwing van de kunstgrasvelden is afgerond en vanaf komende week kunnen er weer op gespeeld worden. Een verdubbeling van het aantal beschikbare velden, dus goed nieuws! 's Avonds ging Puckie uit eten met zijn oom, in zijn favoriete (wereld-) restaurant. Hij kwam met buikpijn thuis; in dit geval een goed teken.

Zondag op een verjaardagsfeestje is het plan gesmeed om Sofietje samen met een vriendinnetje kickboksen uit te laten proberen. Het einde van turnen komt eraan - Sofietje blijft nog zolang haar enige overgebleven vriendinnetje daar nog lid is - en zodoende tijd om alvast uit te kijken naar iets nieuws. De aanwezigheid van een vriendinnetje bij een nieuwe sport kan nét dat zetje zijn dat Sofietje nodig heeft om eens een proeflesje te nemen...

Training duurloop @PAC

Zoals altijd weer uitstekend georganiseerd. Nog 6 weken tot de marathon! Uitstekende weersomstandigheden, hopelijk zijn die in april vergelijkbaar. Training ging lekker, al had ik het de laatste 5 km wel wat zwaar. Met de Hoka's gelopen in plaats van de Kayano's, die bijna aan het eind van hun levensduur zitten, wat misschien ook een verklaring is...

Mediaweek

Mediaweek

* Jack Ryan, een begin gemaakt met seizoen 4.

Boeken

* Kim Stanley Robinson - Het ministerie voor de toekomst, gevorderd t/m hoofdstuk 51.

Leeslijst

* Hoe AI het slagveld kan of gaat veranderen.

* Hoe het beeld van de dodo eeuwenlang verkeerd was.

* Spelen met blokken: droevig stemmende fotoserie over de 'verdozing' van Nederland.

* De nieuwe etiquette: over Marktplaats deze keer.

* Te laag loon, te hoge werkdruk: het onderzoek onder overheidspersoneel is ontluisterend.

* Ramapo? Nooit van gehoord? Dat is nu juist het probleem.

* Meesters gezocht: waarom het maar niet wil lukken om meer mannen voor de klas te krijgen.

Playlist

* Idles - Tangk

Zwervers thuis

* Thuis tegen CVV Zwervers (JO10-2).

* Eindstand: 6-6 gelijkspel.

* Een halfuur vervroegd: Puckie moest al om 08:30 uur op het veld staan. Spannende, zij het soms wat onevenwichtige wedstrijd, waarin Puckies team gemakkelijk een paar doelpunten uitliep - om vervolgens een paar minuten later weer op achterstand te staan...

Rustig rondje

De hardloopmaand maart begint met... een rustig rondje. En met een pittige zuidenwind. Een beetje de krachten sparen voor zondag, als de geplande duurloop van 30 km op het programma staat. Opmerkelijk rustig onderweg overigens en dat terwijl er de laatste tijd (zoals ieder jaar om deze tijd) juist veel meer hardlopers dan anders te zien waren...