dinsdag 30 april 2019
Hindernisbaan
Mooi hardlopen hier. Wel een route met enige obstakels...
* temperatuur: 8 graden
* luchtvochtigheid: 86%
* windsnelheid: 14 km/u
* temperatuur: 8 graden
* luchtvochtigheid: 86%
* windsnelheid: 14 km/u
maandag 29 april 2019
zondag 28 april 2019
zaterdag 27 april 2019
vrijdag 26 april 2019
donderdag 25 april 2019
dinsdag 23 april 2019
'Mei'vakantie begonnen
De avonturen van Puckie en Sofietje
Een kort weekje voor Puckie en Sofietje afgelopen week, met de meivakantie die afgelopen vrijdag al begon. (N.B. De meivakantie loopt dit jaar van 19 april tot en met 3 mei.) De week werd donderdag op school afgesloten met het paasontbijt - net zoals op papa's werk overigens. Wel een wat vreemde gewaarwording dat het paasontbijt op de dag van het laatste avondmaal plaatsvond, maar dit terzijde.
Zaterdag was het voor Puckie en Sofietje respectievelijk de laatste hardloop- en ballettraining voor de vakantie. Beiden vertelden bij de paasbrunch/verjaardag de volgende dag vol enthousiasme over alle dingen die ze daar leren - en dat de rest van de familie echt nodig eens moet komen kijken. Tweede Paasdag was voor het eerst sinds lange tijd weer eens tijd voor familie-uitje met zijn vieren, wat door de studie van Mrs Attorama helaas minder vaak voorkomt dan we zouden willen.
Een kort weekje voor Puckie en Sofietje afgelopen week, met de meivakantie die afgelopen vrijdag al begon. (N.B. De meivakantie loopt dit jaar van 19 april tot en met 3 mei.) De week werd donderdag op school afgesloten met het paasontbijt - net zoals op papa's werk overigens. Wel een wat vreemde gewaarwording dat het paasontbijt op de dag van het laatste avondmaal plaatsvond, maar dit terzijde.
Zaterdag was het voor Puckie en Sofietje respectievelijk de laatste hardloop- en ballettraining voor de vakantie. Beiden vertelden bij de paasbrunch/verjaardag de volgende dag vol enthousiasme over alle dingen die ze daar leren - en dat de rest van de familie echt nodig eens moet komen kijken. Tweede Paasdag was voor het eerst sinds lange tijd weer eens tijd voor familie-uitje met zijn vieren, wat door de studie van Mrs Attorama helaas minder vaak voorkomt dan we zouden willen.
maandag 22 april 2019
zondag 21 april 2019
Paasrun
Een vroegertje vandaag, met de paasbrunch in het achterhoofd. Ik was blijkbaar niet de enige: ondanks het vroege tijdstip was het nog redelijk druk met hardlopers. Wel wat GPS-problemen de eerste honderd meter; dat werd een handmatige correctie achteraf.
* temperatuur: 9 graden
* luchtvochtigheid: 73%
* windsnelheid: 8 km/u
* temperatuur: 9 graden
* luchtvochtigheid: 73%
* windsnelheid: 8 km/u
zaterdag 20 april 2019
vrijdag 19 april 2019
donderdag 18 april 2019
woensdag 17 april 2019
Frequentie
Met de bucket list in het achterhoofd is het natuurlijk wel nodig om mijn frequentie wat op te voeren...
* temperatuur: 14 graden
* luchtvochtigheid: 77%
* windsnelheid: 10 km/u
* temperatuur: 14 graden
* luchtvochtigheid: 77%
* windsnelheid: 10 km/u
maandag 15 april 2019
Paspoort en balletjuf
De avonturen van Puckie en Sofietje
Een emotionele week deze week voor Sofietje: haar balletjuf nam afscheid. Tijdelijk weliswaar, vanwege een operatie, maar voorlopig is ze uit de running. Gelukkig stonden daar een paar leuke dingen tegenover: de Koningsspelen op vrijdag (wat eerder dan Koningsdag wegens de meivakantie en wegens Goede Vrijdag) en een uitje naar het Spoorwegmuseum op zondag. Verder met Puckie een bezoek gebracht aan het gemeentehuis; als laatste van het gezin heeft hij nu ook zijn eigen paspoort.
Een emotionele week deze week voor Sofietje: haar balletjuf nam afscheid. Tijdelijk weliswaar, vanwege een operatie, maar voorlopig is ze uit de running. Gelukkig stonden daar een paar leuke dingen tegenover: de Koningsspelen op vrijdag (wat eerder dan Koningsdag wegens de meivakantie en wegens Goede Vrijdag) en een uitje naar het Spoorwegmuseum op zondag. Verder met Puckie een bezoek gebracht aan het gemeentehuis; als laatste van het gezin heeft hij nu ook zijn eigen paspoort.
zondag 14 april 2019
Bucket list
Een kort hardlooprondje vandaag, onder escorte. Met de marathon van afgelopen week in het achterhoofd moest ik weer denken aan mijn bucket list, de hardloopwedstrijden die ik graag (nog) eens zou lopen. Dat levert een mooi rijtje op:
* Dam tot Damloop (Amsterdam, september)
* Zevenheuvelenloop (Nijmegen, november)
* Bruggenloop (Rotterdam, december)
* City-Pier-City (Den Haag, maart)
* Marathon Rotterdam (april)
De afgelopen vijftien jaar (ongeveer) heb ik mij bijna ieder jaar trachten in te schrijven voor de Dam tot Damloop, maar ik viste altijd achter het net. Tot ik deze week echt stomtoevallig erachter kwam dat de inschrijving geopend was - en het lukte mij nog ook! Misschien een mooie gelegenheid om de rest van de bucket list ook maar eens af te werken?
* Dam tot Damloop (Amsterdam, september)
* Zevenheuvelenloop (Nijmegen, november)
* Bruggenloop (Rotterdam, december)
* City-Pier-City (Den Haag, maart)
* Marathon Rotterdam (april)
De afgelopen vijftien jaar (ongeveer) heb ik mij bijna ieder jaar trachten in te schrijven voor de Dam tot Damloop, maar ik viste altijd achter het net. Tot ik deze week echt stomtoevallig erachter kwam dat de inschrijving geopend was - en het lukte mij nog ook! Misschien een mooie gelegenheid om de rest van de bucket list ook maar eens af te werken?
zaterdag 13 april 2019
vrijdag 12 april 2019
donderdag 11 april 2019
dinsdag 9 april 2019
Dicht bij elkaar
Leven en dood liggen dicht bij elkaar deze week. De ene collega heeft zijn vader verloren, terwijl de andere ieder moment door zijn vrouw gebeld kan worden omdat de bevalling gaat beginnen.
maandag 8 april 2019
Goede ogen
De avonturen van Puckie en Sofietje
Afgelopen zaterdag was het voor papa weer eens tijd om een nieuwe bril uit te zoeken. Toen we daar toch waren, kregen Puckie en Sofietje een gratis oogtest aangeboden. Het resultaat? Ze zien als een havik. Allebei. De plus en de min van mama en papa heeft blijkbaar twee paar goede ogen opgeleverd.
Zondag was het voor papa tijd voor de estafette, waarbij Puckie en Sofietje natuurlijk kwamen aanmoedigen. Dat wil zeggen: samen met mama en de buren gingen ze ergens langs de kant staan waar papa niet langs zou komen... (En passant won Puckies hardloopjuf de kwart marathon.)
Nog een ander nieuwtje rond Sofietje: ze had bijna verkering afgelopen week. Dat wil zeggen: ze is gevraagd, maar ze heeft nee gezegd. Bij navraag bleken zowel Sofietje als haar bijna-verloofde niet zo goed te weten wat dat precies inhoudt. Veel met elkaar spelen, zo lijken ze te denken...
Afgelopen zaterdag was het voor papa weer eens tijd om een nieuwe bril uit te zoeken. Toen we daar toch waren, kregen Puckie en Sofietje een gratis oogtest aangeboden. Het resultaat? Ze zien als een havik. Allebei. De plus en de min van mama en papa heeft blijkbaar twee paar goede ogen opgeleverd.
Zondag was het voor papa tijd voor de estafette, waarbij Puckie en Sofietje natuurlijk kwamen aanmoedigen. Dat wil zeggen: samen met mama en de buren gingen ze ergens langs de kant staan waar papa niet langs zou komen... (En passant won Puckies hardloopjuf de kwart marathon.)
Nog een ander nieuwtje rond Sofietje: ze had bijna verkering afgelopen week. Dat wil zeggen: ze is gevraagd, maar ze heeft nee gezegd. Bij navraag bleken zowel Sofietje als haar bijna-verloofde niet zo goed te weten wat dat precies inhoudt. Veel met elkaar spelen, zo lijken ze te denken...
zondag 7 april 2019
#MR19
Episch. Legendarisch. Mooie hardloopdag geweest. Samen met de collega's twee estafetteteams gevormd. Min of meer dezelfde teams gemaakt, zodat er steeds gelijkwaardige lopers tegenover elkaar stonden.
De eerste etappe, het eerste 'directe duel', werd gewonnen door het andere team, met zo'n 7 minuten voorsprong. In mijn eigen duel wist ik daar twee minuten op goed te maken. Dat was helaas wat minder dan ik gehoopt had. Op mijn stuk was het erg druk, de weg was erg smal en ik kwam mensen maar moeilijk voorbij. Dat mijn tempo zo'n 10 seconden langzamer was dan mijn gebruikelijke tempo voor deze afstand zegt eigenlijk al genoeg.
Het was wat warmer dan de laatste weken, maar op mijn stuk had ik daar nog niet echt last - de latere lopers duidelijk wel. Door wat problemen met de wissel bij het eerste team vertrokken de twee derde lopers heel kort na elkaar. Met slechts zo'n 30 seconden verschil werd het toen ineens weer heel spannend! Echter, bij de derde en vierde lopers werd het verschil al meteen zo groot dat er van spanning niet echt sprake meer was...
* temperatuur: 16 graden
* luchtvochtigheid: 68%
* windsnelheid: 10 km/u
De eerste etappe, het eerste 'directe duel', werd gewonnen door het andere team, met zo'n 7 minuten voorsprong. In mijn eigen duel wist ik daar twee minuten op goed te maken. Dat was helaas wat minder dan ik gehoopt had. Op mijn stuk was het erg druk, de weg was erg smal en ik kwam mensen maar moeilijk voorbij. Dat mijn tempo zo'n 10 seconden langzamer was dan mijn gebruikelijke tempo voor deze afstand zegt eigenlijk al genoeg.
Het was wat warmer dan de laatste weken, maar op mijn stuk had ik daar nog niet echt last - de latere lopers duidelijk wel. Door wat problemen met de wissel bij het eerste team vertrokken de twee derde lopers heel kort na elkaar. Met slechts zo'n 30 seconden verschil werd het toen ineens weer heel spannend! Echter, bij de derde en vierde lopers werd het verschil al meteen zo groot dat er van spanning niet echt sprake meer was...
* temperatuur: 16 graden
* luchtvochtigheid: 68%
* windsnelheid: 10 km/u
zaterdag 6 april 2019
vrijdag 5 april 2019
donderdag 4 april 2019
woensdag 3 april 2019
maandag 1 april 2019
Fabeltjeskrant
De avonturen van Puckie en Sofietje
Een belangrijke week afgelopen week, met de rapporten van Puckie en Sofietje. Beiden doen het prima. Puckie is nog wel een 'zich verwonderende' kleuter en gaat/blijft na de zomer waarschijnlijk naar Groep 2. Sofietje is een ijverige leerling, wel met een pietsie aandacht voor rekenen, en gaat na de zomer waarschijnlijk naar Groep 5. Beide nog onder voorbehoud natuurlijk.
Daarnaast was het afgelopen week ook tijd voor een dansvoorstelling op school. Puckie en Sofietje hadden allebei druk geoefend. Puckie deed met een van zijn vriendjes een ballroom-dans; Sofietje deed hiphop, inclusief een geïmproviseerde, van turnen geleende, radslag.
De afgelopen paar weken/maanden heeft Sofietje het wat minder naar haar zin op de BSO. De meeste van haar vriendinnetjes zijn vertrokken naar een andere vestiging (voor oudere kinderen). Maar, goed nieuws voor Sofietje: na de meivakantie mag zij daar ook naartoe! Voor papa betekent dat dan natuurlijk wel dat hij voortaan bij twee locaties langs moet om de twee bengels op te halen...
Afgelopen weekend was huize Attorama vooral in de ban van... de Fabeltjeskrant! (Aangemoedigd door de plaatselijke supermarkt.) Na zegeltjes sparen de afgelopen weken konden Puckie en Sofietje zaterdag twee handpoppen halen. Met de weekendboodschappen erbij hadden we precies genoeg voor een derde pop - die Sofietje meteen weggaf aan haar balletvriendinnetje. Bij het halen van die pop kregen we opnieuw wat zegels toegestopt - die Sofietje ook meteen weer weggaf...
Een belangrijke week afgelopen week, met de rapporten van Puckie en Sofietje. Beiden doen het prima. Puckie is nog wel een 'zich verwonderende' kleuter en gaat/blijft na de zomer waarschijnlijk naar Groep 2. Sofietje is een ijverige leerling, wel met een pietsie aandacht voor rekenen, en gaat na de zomer waarschijnlijk naar Groep 5. Beide nog onder voorbehoud natuurlijk.
Daarnaast was het afgelopen week ook tijd voor een dansvoorstelling op school. Puckie en Sofietje hadden allebei druk geoefend. Puckie deed met een van zijn vriendjes een ballroom-dans; Sofietje deed hiphop, inclusief een geïmproviseerde, van turnen geleende, radslag.
De afgelopen paar weken/maanden heeft Sofietje het wat minder naar haar zin op de BSO. De meeste van haar vriendinnetjes zijn vertrokken naar een andere vestiging (voor oudere kinderen). Maar, goed nieuws voor Sofietje: na de meivakantie mag zij daar ook naartoe! Voor papa betekent dat dan natuurlijk wel dat hij voortaan bij twee locaties langs moet om de twee bengels op te halen...
Afgelopen weekend was huize Attorama vooral in de ban van... de Fabeltjeskrant! (Aangemoedigd door de plaatselijke supermarkt.) Na zegeltjes sparen de afgelopen weken konden Puckie en Sofietje zaterdag twee handpoppen halen. Met de weekendboodschappen erbij hadden we precies genoeg voor een derde pop - die Sofietje meteen weggaf aan haar balletvriendinnetje. Bij het halen van die pop kregen we opnieuw wat zegels toegestopt - die Sofietje ook meteen weer weggaf...
Abonneren op:
Posts (Atom)