Vorm zoeken

Lunchloopje, op zoek naar vorm voor de Rotterdam Half (over tweeënhalve week) en de marathon van Den Haag (over achtenhalve week). In de eerste helft een aardig tempo, in de tweede helft helaas wat meer verval dan gehoopt. Ahoy en het Malieveld zijn nog ver...

Laatste vakantieweek

De avonturen van Puckie en Sofietje

De laatste (volle) vakantieweek werd in huize Attorama vooral besteed aan... films! Puckie ging maar liefst twee keer naar de film afgelopen week. Naar de nieuwste uitingen van Spider-Man en de Minions om precies te zijn. Voor de derde film op Puckies verlanglijst, 'The Odyssey', bleek hij helaas nog iets te jong te zijn... De rest van de week werd vooral besteed aan de voorbereidingen op de middelbare school, waaronder het aanschaffen van schriften, pennen, laptophoezen en andere schoolspullen. En natuurlijk werd het ook wel eens tijd dat Puckies kamer opgeruimd werd...

Het was natuurlijk ook de week van de Ronde van West, Puckies eerste wedstrijd van 5 km waar we de laatste weken aardig voor getraind hadden. Puckies doel van finishen binnen een halfuur werd ruim gehaald - hij had zelfs nog anderhalve minuut over - en hij had met de finishlijn in zicht zowaar nog genoeg energie over om een eindsprintje in te zetten. Daarmee finishte hij 2 seconden voor papa, wat natuurlijk even ingewreven moest worden...

Sofietje vond het idee van de nieuwe Spider-Man zo leuk dat ze zelf ook maar naar die film gegaan is. Apart van haar broertje, uiteraard. Verder werd de week gevuld met af en toe afspreken met de vriendengroep, nog wat laatste schoolspullen kopen - Sofietjes rekenmachine blijkt ineens vervangen te moeten worden - en daarna was het ook voor Sofietje aftellen naar het nieuwe schooljaar...

Kennismaking

Soort van.

De herfst is begonnen...

Regenachtig, herfstachtig weer. Wat moeite om in het tweede deel het tempo erin te houden, ondanks de gelletjes en de wind mee de tweede helft. Nog steeds wat pijnlijke schenen, net zoals afgelopen vrijdag - de geplande 25k als voorbereiding op de marathon van Den Haag dan ook maar vervangen door mijn gebruikelijke zondagse rondje.

Mediaweek

Mediaweek

* Blodsoffer. Het (eerste?) seizoen zit erop.

* Person of Interest. Bijna halverwege seizoen vier.

Leeslijst

* Verder in 'Heroes' van Stephen Fry. Aangekomen bij Bellerophon en Pegasus.

* Slaapmetingen met je smartwatch: ga je daar eigenlijk beter van slapen?

* Hepatitis C is goed te behandelen, maar Nederland stokt de aanpak.

* Keynes is terug! Maar dan wel een paar generaties verder.

* Groot onderhoud van bruggen - hoe dat vergeten werd.

* Weg met de ijstijd, leve het pyroceen - er is een nieuw tijdperk aangebroken.

* Hoe ouders stamceltherapie proberen tegen autisme - zonder bewijs dat het werkt.

* Een documentaire over de bijna 80-jarige Bennie Jolink.

* Applaus en etiquette.

Lunchloopje

Redelijk soepel lunchloopje. Wel wat 'zware' scheenbenen, hoewel ik toch sinds dinsdag niet hardgelopen heb... Misschien was de dubbele dosis dinsdag toch iets te veel van het goede? Nog wel een ietwat hoge hartslag - 1:52 min in Z4 - dus dat blijft toch nog iets langer een aandachtspuntje...

Straatbeeld

International Hobbitses

Opnieuw een slechte week voor de leesvorderingen - ik ben nog bezig aan mijn laatste boek van Stephen Fry - maar een des te betere week voor de verzameling!

Ronde van West 2026

Puckies eerste 5k!

Duurloopje

Niet onaardig, een week na de vakantie en na de gebeurtenissen van dinsdag...